最も知識が豊富で非常に懐疑的なスキンケアユーザー（つまり、皮膚科医）でさえ、これらの騒々しい治療法に賛成しています。 ここでは、皮膚科医が承認した最高のヒントとコツをまとめて、これまでで最も美しい肌を目指します。
彼らは誇大広告に免疫がありません
治療が効果的で安全であるという理由で、話題、誇大宣伝、Instagramの電撃が発生することがあります。 これらは3人のプロが待機しています。
ダブルクレンジング。 オイルベースのクレンザーに続いて水ベースのクレンザーで顔を2回洗うのがトレンドです。 しかし、ニューヨーク市の皮膚科医であるホイットニーボウにとって、それは彼女のスキンケアレジメンの一部にすぎません。 “ダブルクレンジング コラーゲンを保存することができます」と彼女は言います。 確かに、それは難しい注文のように聞こえますが、BoweはDIYオイルクレンザーを使用して、「肌を老化させる可能性がある」摩擦なしでメイクを簡単に溶かします。 彼女はオイルでマスカラを脱ぐので 彼女はまつ毛を引っ張る必要はありません。「まつ毛は年齢とともに薄くなるので、落ちやすくなります。」 彼女のレシピ：大さじ2杯のオリーブオイルを8オンスのアロエベラ水に入れてかき混ぜました。 彼女はそれに従います セタフィルジェントルスキンクレンザーフェイス＆ボディ 仕事を終える。
ヴァンパイアフェイシャル。 OK、医師は実際にはそれらを「多血小板血漿注射」と呼んでいますが、おそらくあなたはカーダシアン家のお騒がせ用語に精通しているでしょう。 （そのエピソードを見逃した場合：治療には、患者自身からの抽出物の注入が含まれます 血液 小さな針を使って彼女の肌に戻します。）それはばかげている/気味が悪いようですが、「血漿が豊富な血小板を注入し、 幹細胞でいっぱいのこれらは、新しいコラーゲンの構築に役立つ可能性があります」と、サンの皮膚科医であるマリー・ジンは言います。 フランシスコ。 「そして、加齢とともに皮膚のコラーゲンを置き換えることは、継続的な戦いです。」 彼女は年に2回自分で治療を行います。 ボウも同じことをします。
CoolSculpting。 このデバイスは、約1時間で極度の寒さで脂肪細胞を破壊します。 この技術は低温脂肪分解と呼ばれ、脂肪の小さな領域で最も効果的であると、ロサンゼルスの皮膚科医であるカリン・グロスマンは言います。 「全体の体重には満足していましたが、背中の上部と腰の周りに脂肪が蓄積していました。 の2サイクル
CoolSculpting 私のドレスが息子のバルミツワーに合う方法を完全に変えました」と彼女は言います。彼らは日焼け止めに真剣に取り組んでいます
この話から1つだけ覚えている場合は、これを覚えておいてください。日焼け止めは交渉の余地がありません。 に掲載された研究によると、皮膚がんの予防に役立ち、着用している人はそうでない人よりも老化の兆候が24％少なくなっています。 内科の年報. 皮膚科医はそれを毎日、何度も、雨や輝きに適用します。 そして、彼らはその問題について言うべきことがいくつかあります。
完全なカバレッジの場合： 日焼け止めが多すぎると、肌の色がはっきりと見えます。 ニュージャージー州モントクレアの皮膚科医であり、アフリカ系アメリカ人の女性であるJeanine Downieは、「それらは溶け込まないか、私の肌を灰色または紫色に見せます」と述べています。 彼女の解決策： SkinMedicaトータルディフェンス+ブロードスペクトラムSPF34日焼け止めの修理. 「私は毎日、顔、首、耳、手の甲に着用しています」と彼女は言います。 「それは非常に薄いです、そして私はそれを再適用します。」 中程度の肌の色合いについては、コネチカット州ダンベリーの皮膚科医でエジプト人のモナ・ゴハラは言います ラロッシュポゼアンセリオスSPF30 非常に素早く浸透し、白っぽいキャストを残しません。
敏感肌の方へ： "私が持っています 酒さ様皮膚炎 敏感肌なので、化学的な日焼け止めよりも優しいミネラルの日焼け止めを使用しています」と、メリーランド州チェビーチェースの皮膚科医であるエリザベスタンジは言います。
この顔の日焼け止めは、脂性肌や敏感肌に最適で、メイクの下でも効果的です。
に ホリー・クロウフォーNS
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永続的な保護のために： ボウとゴハラは持ち運びます ColorescienceルースミネラルファンデーションSPF20パウダーブラシ メイクアップの修正に。 酸化鉄が含まれており、「最近の研究では、酸化鉄を含む日焼け止めは、酸化鉄を含まない処方よりも肝斑を予防することが示されました」とGohara氏は述べています。 ただし、パウダーは従来の日焼け止めローションやクリームの代わりではなく、サプリメントであることを知っておくことが本当に（本当に）重要です。 ニューヨーク市の皮膚科医でメラノーマ前の生存者であるエレン・マーマーは、次のようにSPFで着色された処方を適用します。 シャネルビタルミエールモイスチャーリッチラディアンスサンスクリーンフルイドメイクアップブロードスペクトラムSPF15、毎朝—そしてそれを彼女の化粧の上に再塗布してから一日中外に出ます。 「私は眉毛の上部、目の間、鼻孔の周りで多くの皮膚がんの手術を行っているので、それらの部分を注意深く覆っています」と彼女は言います。
パッケージ全体の場合： 私たちが話し合ったすべての皮膚科医は、抗酸化血清またはクリームの上に日焼け止めを塗ります。 「これは、日焼け止めをすり抜けてコラーゲンを損傷し、皮膚の色素産生を引き起こす可能性のある日光、汚染、さらには熱からフリーラジカルを中和するための鍵です」と、好きなボウは言います。 Olay Total Effects 7 inOneアンチエイジングモイスチャライザー 彼女の敏感肌のためのビタミンEと緑茶抽出物で。 「私も夜に着用します。保湿剤で寝ると、より潤いのあるふっくらとした肌で目覚めます。」 そしてそれは、翌日、細い線が目立たなくなることを意味します。
彼らは驚きに満ちています
医者のバスルームを覗き見すると（うるさい）、3つのありそうもないスタンバイが見つかります。
トナー。 90年代の過酷でストリッピングしたものはまだ悪いラップを取得しますが、「私は本当に自分の エピオンスピュリファイングトナー ヤナギの樹皮の抽出物で」とジンは言います。 「グリセリンのように水分を補給する成分が含まれている」ので、肌にやさしいです。 彼女はそれを毎日の皮膚デトックスとして使用しています—それ 汚れやメイクの残りを取り除き、ペプチドや レチノール。 (
また、赤みを軽減するのにも最適です。
に エリザベス包囲戦l
、 と EauThermaleAvèneRetrinal0.1 皮膚科医のお気に入りです。）
ハイドロキノン。 この美白剤はヨーロッパでは禁止されており、研究によると、摂取するとラットに発がん性があることが示されています。 しかし、ほとんどのアメリカの皮膚科医は、局所的に使用した場合の安全性に自信を持っています。つまり、自分のダークスポットを消すためにそれを信頼しているのです。 それは最も手に負えない色素沈着さえ明るくすることができて、他の何よりも速く働きます（わずか2ヶ月で）。 ジンは処方箋のオバギニューダーム製品を1日2回塗布します。 マイアミの皮膚科医であるAliciaBarbaは、 Melamixスキンライトナー＆ブレンディングクリームハイドロキノンUSP 4％ 彼女の肝斑を治療するために夜に2〜4週間年に3回。
着圧ソックス。 セクシーというわけではありませんが、ゴハラは「パンツシーズンの初めに」ドラッグストアで4〜5ペアを入手し、一日中立っていることによる静脈瘤を防ぐために毎日着用しています。
皮膚科医が承認したスキンケアのヒント：
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彼らはダメージコントロールをします
皮膚科医の皮膚でさえも機能します。違いは、皮膚科医が皮膚を元の形に戻す方法を知っていることです。 軽度の湿疹の再燃のために、ロサンゼルスの皮膚科医であるジェシカ・ウーは、プロポリスと呼ばれるオーストラリアのビーポーレン抽出物を求めて健康通路に向かいます。 「それは抗炎症性と抗菌性であり、皮膚がそれ自体を癒すのを助けることが示されています」と彼女は言います。 「それでも不十分な場合は、処方コルチゾンを使用します。」
彼らは創造的になる
次に、クリームやローション、魅力のないホーザリーとは関係のない、皮膚科医が行う賢い選択があります。
彼らは目をこすりません。 「慢性的なゴムの場合、そこの皮膚は暗くなります」と、ニューヨーク市の皮膚科医である灘エルブルクは言います。 グロスマンは、スイスフレックスグラスと呼ばれる曲がりくねったグラスで寝るところまで行きます。 快適でない？ 多分。 しかし、彼らは彼女を仰向けに寝かせておくので、彼女の肌が枕に対してしわになるのを防ぎます（そして最終的にはしわが寄ります）。
彼らは寝ます。 「私はiPadの1時間以上の睡眠を優先することに神経症になりました」とGoharaは言います。 「眠らないと、コルチゾールのレベルが上がり、体に炎症を引き起こします。」 それはにきびや酒皶のような皮膚の状態を悪化させ、時間の経過とともにしわにつながる可能性があります。
彼らは肉体的になります。 「私が自分の体で行うことは、私がそれを身につけることとほぼ同じくらい私の肌に影響を与えます」とGoharaは言います。 そのために、彼女は毎朝20〜30分の高強度インターバルトレーニングを行い、循環を強化し、ストレスを軽減し、老化の原因となる炎症を軽減します。
次に、皮膚科医に電話する時期を調べます。
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