この皮膚科医が推奨する抗酸化物質は、非常に多くの皮膚の利点を提供します。 ビタミンCのしくみは次のとおりです と 材料を最大限に活用する方法。
Allureに掲載されているすべての製品は、編集者が独自に選択しています。 ただし、小売リンクから何かを購入すると、アフィリエイト手数料が発生する場合があります。
ビタミンC血清 理由で伝説的です：彼らは本当に働きます。 不均一な肌の色合い、ざらざらした質感、細い線、にきびの傷跡、一般的なくすみ—一般的な肌の悩みに名前を付けることができます。 ビタミンC （そしてそれが紹介されているスキンケア製品）が推奨される治療法です。 で、もし アリュールの年次 リーダーズチョイスアワード 調査はあらゆる兆候であり、今日のスキンケアで最も需要の高い成分の1つです。 しかし、それはどのように正確に肌に作用しますか？ 風邪を引いたときに飲むオレンジジュースと同じ強力な抗酸化物質が原因で、より明るく滑らかな結果が得られますか？
成分への関心が一見にあることを考えると 史上最高、私たちはビタミンCの素晴らしさを深く掘り下げることが正当化されると感じました。 私たちは専門家に相談して、ビタミンCが本当にこのような人気のスキンケア成分である理由と、その多くの利点を享受するための最良の方法について学びました。
まず、ビタミンCとは何ですか？
お肌に関する限り、ビタミンCは「フリーラジカルを中和できる強力な抗酸化物質」であると、理事会認定の皮膚科医は説明しています。 パトリシア・ウェクスラー. 「その抗酸化特性のために、ビタミンCはあなたの肌の自然な再生プロセスを助け、あなたの体が損傷した皮膚細胞を修復するのを助けます。」
だから、抗酸化物質が豊富な食品を摂取するのと同じように、あなたの体はフリーラジカルと戦うのを助けます、局所 抗酸化物質は、紫外線によるダメージや空気への露出などの毎日の侵略者を相殺するのを助けることによって、あなたの肌に同じことをします 汚染。 抗酸化物質に関するクイックリフレッシャーコース：フリーラジカルと呼ばれる反応性の高い分子の生成を中和することにより、細胞への損傷を防止または軽減します。 言い換えれば、抗酸化物質は私たちの体と皮膚細胞を健康に保つのに役立ちます。
このフリーラジカルと戦う力は、早期老化の兆候を寄せ付けないために重要なだけではありません。 これらのフリーラジカルを中和する際に、ビタミンCはUVによって引き起こされる前癌性変化から皮膚を保護するのにも役立つ可能性があります 露出、ニューヨークのマウントサイナイ病院の美容および臨床研究のディレクター、ジョシュア・ザイヒナー 市、
以前に言った アリュール.ビタミンCは他にどのように肌に利益をもたらしますか？
驚くべきことに、ビタミンCの皮膚を節約する利点は、その抗酸化状態に限定されていません。 それはあなたの薬のキャビネットの恒久的な場所に値するようにする他のたくさんの皮膚治癒特性を持っています。 一つには、ビタミンCが局所的に使用されると、それは非常に酸性であるため、「皮膚は治癒するようにトリガーされます コラーゲンとエラスチンの生成を促進することによってそれ自体」とニューヨーク市を拠点とする 皮膚科医 ハワード・ソーベル. 覚えておいてください：コラーゲンとエラスチンはどちらも天然に存在するタンパク質繊維であり、肌をふっくらと引き締めるのに役立ちます。 したがって、コラーゲン産生を促進するのを助ける際に、局所ビタミンCは皮膚の早期老化を防ぐのを助けることができます。
成分のもう一つのクールな点：それはあなたの肌のメラニン生成を阻害する特性を含んでいます、それはダークスポットのような肌の変色を引き起こすものです と色素沈着過剰、ウェクスラーは説明します。 継続的な局所使用により、ビタミンCは最初にダークスポットが形成されるのを防ぐのに役立ちます。
「これは、通常の肌の色素沈着を変えることなく、茶色の斑点を消す働きをする優れた光沢剤です」とSobel氏は付け加えます。
毎日のスキンケアルーチンにビタミンCをどのように追加できますか？
「重要なのは、ビタミンCが入ってくる媒体ではなく、適用されているビタミンCの形態です」とクリスティーナゴールデンバーグは説明します。 ゴールデンバーグ皮膚科 ニューヨーク市で。 探すべき用語はアスコルビン酸（L-アスコルビン酸としても知られています）であり、これはスキンケアで最も安定して効果的なビタミンCの形態です。
とはいえ、3人の皮膚科医全員が、「血清はクリームやトナーよりも効果的である」ため、使用するのに最適なタイプのビタミンCスキンケア製品は血清であることに同意しています。 さらに、追加 ビタミンE ミックスに入れるのは、肌を救う良さのワンツーパンチのようなものです。
「純粋なアスコルビン酸は、皮膚バリアを透過するのに最も効果的であることが一貫して証明されています」とウェクスラーは言います。 「ビタミンCの有効性は、ビタミンEなどの他の抗酸化物質と組み合わせると[また]増加します。 一緒に、それらはフリーラジカルによる損傷に対する保護を2倍にすることができます。」これがあなたが2つを見つけることが非常に多い理由です スキンシューティカルズの伝説的でベストオブビューティー賞を受賞したなど、血清中に一緒に配合された抗酸化物質 CEフェルリック と ラロッシュポゼ10％純粋なビタミンC血清.
スキンシューティカルズCEフェルリック
ラロッシュポゼ10％純粋なビタミンC血清
また、これらの血清ボトルはどちらも透明ではないことに気付くでしょう—そしてそれは意図的なものです。 ビタミンCは、光や空気にさらされると分解するため、暗いガラス瓶はその安定性（したがって有効性）を維持するのに役立ちます。 原則として、美容液は保湿剤の下に重ねる必要があります。
肌にこの成分を使用するのが初めての場合、Sobelはゆっくりと始めることをお勧めします。 「それは強力なものなので、アプリケーションごとに数滴しか必要ありません」と彼は推奨します。 低濃度から始めて、肌が成分に慣れるにつれて、上に向かって進むのが最善です。」
5パーセントの血清は一般的に十分に穏やかです 敏感肌、そしてあなたは20パーセントまでずっと行くことができます、そしてそれは肌の色素沈着を明るくして改善するためにより速く働きます。 スキンケア製品に含まれる可能性のある他の形態のビタミンCには、アスコルビン酸テトラヘキシルデシル、リン酸アスコルビルマグネシウム、アスコルビン酸メチルシラノールなどがあります。
誰がビタミンCを避けるべきですか？
「 敏感肌 ビタミンCによるアレルギーや発赤があるかもしれません」とGoldenbergは言います。 敏感肌の方は、低濃度から始めて、「まずはテストエリアを試してアレルギーがないことを確認する」ことをお勧めします。
強力な成分の詳細については、 最高のビタミンC血清.
試すべきより多くのスキンケア製品：
- 美容編集者によると、史上最高の27のフェイスモイスチャライザー
- 美の科学： 肌の健康のためのビタミンの完全ガイド
- くまと腫れのための32のアイクリーム
さて、過去100年以内にスキンケアがどのように進化したかを見てみましょう。
あなたはアリュールをフォローすることができますインスタグラムとツイッター、 またニュースレターを購読するすべてのものの美しさについて最新の状態に保つために。