ダイエットに関しては、私には多くの弱点があります。パスタはすぐそこにあります。 だから私が有名人の栄養士と一緒に座ったとき キム・スナイダー、 ファーギーやドリューバリモアなどの有名なクライアントが誘惑を避けてスリムな状態を維持できるように、彼女がどのように役立つかを知るのが待ちきれませんでした。
より良い体型を得るためのスナイダーのルールは次のとおりです。より明るく、よりクリアな肌になってしまうこともあります。
その夕食前のサラダを決してスキップしないでください。 それは他の多くの前菜よりも健康的なオプションであるだけでなく、生野菜の繊維はあなたを満たし、メインコース中に食べ過ぎないようにするのに役立ちます。
食事の合間に水を飲む。 スナイダー氏によると、咬傷の合間にH20を飲み込むと、実際には消化が遅くなる可能性があります。
空腹時や食事後ではなく、食事前に果物を食べましょう。
砂糖への渇望を防ぎ、肌を明るく見せることさえできるプロバイオティクスを服用してください、とスナイダーは言います。
スナイダーは、果物や野菜のスムージーを解毒することでも知られています。 彼女のクライアントはGlowingGreen Smoothieと呼ばれる飲み物に夢中になっており、Snyderはそれが暗い目の下の円を減らすことさえできると誓っています。 （彼女はまた、あなたが思っているよりも味が良いと言っています。）
スナイダーの飲み物を試してみませんか？ 彼女は、彼女が「ソフトデトックス」と呼んでいるもののために、朝食と午後のおやつとしてそれを食べることを提案しています（つまり、ランチとディナーに実際の固形食品を食べることができます）。 これがすべて有機成分を必要とするレシピです：
楽しみ！
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