ジミーファロンは、ある種のテレビの乗っ取りを計画しているに違いありません。 最初に、彼は誕生日のバッシュをしました 最高のシェフ、そしてちょうど昨日彼は ドクターオズショー 手からほくろを取り除いた。 （次は、TLCの結婚式のショーの1つで彼の誓いを更新しますか？ レジスを交換しますか？）1つ確かなことは、彼がそのほくろをチェックアウトしたのは良いことでした。 NS 深夜 ホストは、潜在的に前癌性である「青色母斑」として知られているものを持っていました。 （ファロンのほくろは悪性ではないことが判明しました。）
私たちは太陽の安全性を非常に意識しており、常に日焼け止めを塗っています。結局のところ、悪性黒色腫は ごくありふれた 25〜29歳の男性と女性のがん。 しかし、私たちは長年のほくろの変化を頻繁に調べたり、新しいほくろのために裸の自分を精査したりしないことを認めます。 （あなたはこれらの悪い男の子の1人がどこに隠れているかもしれないかを決して知りません。）
チェックする価値のあるほくろに関するいくつかのヒントがあります：
徹底的な皮膚検査を行います。 アメリカ皮膚科学会には ステップバイステップのプロセス （アニメーション！）彼らのウェブサイトで。 大変な作業のように見えるかもしれませんが アメリカ人の5人に1人 皮膚がんを発症するので、これを無料で行わない可能性はかなり高い（そして恐ろしい）可能性があります。
'それらをマップします。 あなたが明るい肌を持っているなら、あなたはおそらく間にあります 10および40モル、そのため、彼らは簡単に見失ってしまう可能性があります。 「ほくろマップ「何がどこで何が変更されたかを追跡するため。 マップするたびに、皮膚科医が「ABCDE"—非対称性、境界線、色、直径（6mmを超えるものは、いくつかのアラームを鳴らす必要があります）、および進化します（大きくなったもの、形状が変化したものなど）。 時間とともに）。
毎年皮膚科医に相談してください。 確かに、あなたは自分でほくろをチェックする必要がありますが、プロのためにストリッピングする必要もあります（特にあなたが新しいほくろになりやすい場合）。 病変は頭皮や、つま先の間でも見えにくい背中に隠れている可能性があります。 そして恥ずかしがらないでください。 真皮は医者です。 彼らは前に裸の人々を見たことがあります。
妊娠中？ 皮膚科医に相談してください。 あなたはOBGYNで覆われていると思いましたか？ いいえ。 妊娠は急速な細胞増殖の時期です（したがって、光沢のある髪とより強い爪）ので、深刻な何かが発生する前に、ほくろをチェックしてください。
ほくろになりにくいですか？ まだ確認してください。 ボストンのブリガムアンドウィメンズ病院とハーバードメディカルスクールによる2005年の研究では、1つまたは 生涯にわたる2回の日焼けは、皮膚がんの最も致命的な形態である黒色腫のリスクを40増加させました。 パーセント。 うわぁ。 そして、明るい髪の人（特に赤毛）と大きなほくろのある人は、 予想通り、黒色腫の女性の最も一般的なプロファイルは、大きなほくろがなく、家族歴のないブルネットでした。 黒色腫。
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