2020年の前例のない山火事に伴う環境汚染物質は、体の最大の臓器（およびその最初の防衛線）に深刻な損傷を与える可能性があります。 医療専門家に、煙から肌を保護する方法と、曝露を避けられない場合の対処方法についての洞察を求めました。
2020年を通して肌に苦しんでいるのなら、あなただけではありません。 私たちの多くは、ストレスの上昇による目に見える影響に対処しているだけでなく、 マスク関連の刺激 （これはマスクンと呼ばれ、最悪です）が、今や山火事の季節は新しいスキンケアの課題をもたらしました。
山火事が西海岸を上下に猛威を振るう中、スキンケアは当然のことながらあなたの心の最後のことかもしれません—特に家や命さえ失われているとき。 シアトルに住んでいて、最近丸1週間過ごした人が、空気のない屋内で立ち往生している 空が私たちのアパートに不気味な輝きを放っている間、コンディショニング、山火事の重力はそうではありません 私に負けました。
そうは言っても、私は美容作家です。煙が消えると、それが私の肌に永続的な害を及ぼしたのではないかと思いました。 顔が乾いてイライラしているようで、思いがけないブレイクアウトがありました。 山火事の煙にもさらされていて、幸運にも肌の健康を心配する帯域幅がある場合は、役立つヒントをいくつかまとめました。 （痛みを伴う、または長時間の皮膚の炎症に気付いた場合でも、最初のステップは医師に相談することです。）
Allureに掲載されているすべての製品は、編集者が独自に選択しています。 ただし、小売リンクから何かを購入すると、アフィリエイト手数料が発生する場合があります。
煙害を理解する
山火事の煙は、皮膚に永続的な損傷を与える可能性のある汚染物質でいっぱいです。 皮膚科医Y。 クレアチャンから ユニオンスクエアレーザー皮膚科 ニューヨークでは、煙が非常に有害である理由を説明しています。「山火事は、粒子状物質を含む、広範囲の有害な大気汚染物質と有害ガスを生成します。 皮膚を傷つける可能性のある多環芳香族炭化水素、重金属、オゾン（O3）。 走る？
"研究も示しています 環境汚染物質は皮膚の健康に重大な害を及ぼし、皮膚の老化と皮膚癌を加速させます」とチャンは言います。 「大気汚染と同様に、山火事汚染は長期的に皮膚に害を及ぼす可能性があります。」 チャン 潜在的な長期の一部として、DNA損傷、色素沈着の増加、およびコラーゲン分解をリストします 結果。
また、多くの短期的な問題を引き起こす可能性があります。 山火事の煙にさらされたことがあり、すぐに皮膚が破裂したことに気付いた場合は、煙が原因である可能性があります。
ウェストハリウッドを拠点とする皮膚科医として ジェイソンエマー 「短期的には、煤や灰の粒子が原因で煙が毛穴を詰まらせ、にきびの発生、傷、にきび、石油生産の増加につながる可能性があります。」
もっと悪いニュースがあります。 敏感肌や酒皶などの問題がある場合は、反応に気付く可能性がさらに高くなります。 ニューヨークのユニオンスクエアレーザー皮膚科の皮膚科医であるジェニファーマグレガーは、次のように述べています。
フローラキムダラスの皮膚科医である、は同意し、曝露は「乾燥や湿疹、アトピー性皮膚炎、乾癬などの他の皮膚状態を悪化させる可能性がある」と述べています。
あなたのことはわかりませんが、汗をかき始めています（そして、今週、私のアパートがサウナに変わったからではありません）。 ソリューションに移りましょう。
煙からお肌を守ります
専門家は、山火事の煙から肌を保護する最善の方法は、可能な限り屋内にいることであることに同意しています。 そして、あなたが中に閉じ込められている間、チャンは使用することを提案します 空気清浄器 屋内に流れ込む煙と戦うために。
そして、あなたが屋外に行かなければならないなら？ ChangとMacGregorはどちらも、長袖や マスク （とにかく着用することに慣れている必要があります）。
隠蔽することに加えて、日焼け止めに頼ることもこれまで以上に重要です。 煙を通して太陽光線が見えないからといって、太陽光線から安全であるとは限りません。
キムは、日焼け止めを使用して煙によるダメージと戦うことの重要性について次のように説明しています。 研究は相乗効果を示しています、したがって、大気汚染が日光、特にUVA光線と組み合わされた場合の損傷の増幅。」
日焼け止めを選ぶとき、キムはUVA光線の高い吸収を備えたミネラルオプションを選ぶことを提案します：「残念ながら、UVAフィルター成分の幅広い選択は米国では限られているので 物理的な日焼け止めと高濃度の酸化亜鉛と二酸化チタンを備えたものを選択してください—2桁のパーセンテージを考えてください。」私たちはそれに合う日焼け止めの選択を切り上げました 明細書 ここに.
煙害を受けた肌のお手入れ
山火事の煙への暴露が避けられない場合があります。 長時間の曝露に苦しんでいる場合でも、単に犬をブロックの周りを歩かなければならない場合でも、皮膚が回復するのを助けるために実行できるいくつかの手順があります。
「小さな燃焼粒子と半揮発性化合物が衣服を通過して皮膚に拡散する可能性があります」とキムは言います。 ですから、中に戻ったときに最初にすべきことは、きれいな服に着替えることです。
シャワーを浴びたり顔を洗ったりした後、最大限の回復を達成するためにスキンケアルーチンを調整することができます。 MacGregor、Emer、Kim、Changがすべて推奨する1つのスキンケア成分ですか？ 酸化防止剤. 「局所抗酸化剤、 ビタミンC ナイアシンアミドは、皮膚のフリーラジカルを減らすことができ、臨床研究で皮膚を明るくし、コラーゲン産生を刺激することが示されています」とチャンは示唆しています。 スキンシューティカルズCEフェルリック と EltaMDUVクリア 2つの良いオプションとして。 エマー独自のエメレージスキンケアラインには、 Aox-C、潤いとなだめるようなビタミンC血清。
また、キムはあなたが成分リストをチェックすることもできると指摘します ヒアルロン酸、レスベラトロール、アスタキサンチン、クロミグワ、 バクチオール、マデカシン酸、リノレン酸で抗酸化物質を修正します。
選択する製品に関係なく、肌が山火事の煙にさらされている場合は、 すぐに抗酸化物質をスキンケアルーチンに組み込んで、修復を開始できるようにします ダメージ。
最後に、異常または長期にわたる皮膚の炎症に気付いた場合は、必ず医師の診察を受けてください。 「ツタウルシ[および]ツタウルシが火事の際に空気中に侵入し、全身の発疹を引き起こし、露出した皮膚に皮膚の水ぶくれを引き起こすという報告があります」とMacGregorは警告します。 「痛み、発疹、発赤、水ぶくれは、緊急の医療処置を求める理由になります。」
ですから、このストレスの多い恐ろしい時期には、できるだけ内側にとどまり、安全を保ち、肌に余分なTLCを与えるようにしてください。
スキンケアについてもっと読む：
2020年ベストオブビューティーアワードを受賞した41のスキンケア製品
肌のためのビタミンCへのあなたの完全なガイド
皮膚科医は彼らの完全なスキンケアルーチンを共有します
ここで、ダームの日課全体を見てください。
アリュールに従ってくださいインスタグラムとツイッター、 またニュースレターを購読するすべてのものの美しさについて最新の状態に保つために。