ニューヨーク州クイーンズ出身の29歳のフィットネストレーナー、キャロラインヴァーナは素晴らしい髪をしています。そこで、私たちはただ出てきてそれを言います。 自然に浮力があり、若々しく、さらには楽しい。 彼女がいつもそれと素晴らしい関係を持っていたのも不思議ではありません。 「私はいつも自分の髪を愛してきました。 以前はリラックスしていたのですが、2006年6月20日、すべてを剃ることにしました。正確な日付を覚えています。 姉は一年前に頭を剃って、雨が降ったり、プールパーティーやビーチで髪が濡れる心配がなく、お手入れが簡単だったので、同じようにやるように促しました。 さらに、美容院への訪問もはるかに少なくなりました」とVerna氏は説明します。 「自然な状態の髪が大好きになりました。テクスチャが非常に用途が広く、さまざまなスタイルを実行できるからです。 私はそれをカーリー、ストレート、アフロまたはツイストアウトで持つことができます。 さまざまなヘアスタイルで遊ぶのは楽しいです。」
私たちは、彼女のウォッシュアンドゴーヘア（より緩く、より多様なスパイラルを想像してください）と彼女のツイストアウト（ここに見られるよりタイトでより対称的なカールのように）の両方について、ヴェルナの段階的なルーチンを手に入れました。
ウォッシュアンドゴーヘア
1. コンディショナーで洗い（別名共洗い）、次にブラシでほぐします（幅広のプラスチック製の毛で）。
2. コンディショナーを温水ですすいでください。
3. 濡れた髪をリーブインコンディショナーで飽和させてから、ジェルを塗ります。
4. 最後に、ディフューザーノズルをオンにしたブロードライヤーで髪を乾かします。これにより、カールが弾力性になり、鮮明になります。 ヴェルナはそれを逆さまに乾かしてボリュームを与えます。 さらにボリュームを上げるには、ヘアピックを使用します。
ツイストアウト
1. ほぐしたての髪の毛を4つのセクション（前に2つ、後ろに2つ）に分けます。
2. フロントでは、サイド部分またはミドル部分のいずれかで、最終結果がどのように見えるように髪を分けます。
3. 各セクションで、2回ひねり、ジェルで飽和させてから、サテンのスカーフで一晩髪を覆います。
4. 朝、ひねりを元に戻し、ストランドを分離し、それらを毛羽立たせて、開いているスペースを取り除きます。
5. 2日目の夜に就寝するときは、サテンのスカーフでもう一度髪を覆い、水分を保ち、予防します。 縮れた、乱雑なベッドの髪-綿のベッドシーツや枕カバーは髪を乾かし、綿の枕に髪をこすりつけると原因となる可能性があります 破損。