先日、誰かが私に彼女がしなければならないと言った 日焼け止めを購入することを忘れないでください 今は「SPFシーズン」でした。 健康と美容の作家として、私はひるんだ。 毎日 シーズンはSPFシーズンです。 うまくいけば、この時点で、ビーチでのSPFは簡単です。 しかし、同じように重要なのは 日焼け止めを着用 季節、肌の色、年齢に関係なく、毎日。 「22歳の傲慢さには、日焼け止めは必要ないと思わせる何かがあります。日焼け止めは必要です。約束します」とジェニファー・ガーナーは言います。 アリュール. 「30代後半になると、これまでに受けた太陽のダメージが現れます」と彼女は言います。 「しかし、それが現れるまでには手遅れです。あなたにできることは、それ以降自分自身を守ることだけです。それは重要ですが、まあ！ 20歳のときに日焼け止めの重要性を知っていたら、今と同じように警戒していたでしょう。」
私は、長年のSPFエバンジェリストでニュートロジーナアンバサダーであるガーナーに、彼女の毎日の日焼け止めルーチンと、それをどのように身につけるか（雨でも晴れでも）について話しました。 彼女の秘密？ 彼女は保湿剤と同じくらい彼女のスキンケアルーチンに不可欠な日焼け止めを作りました。 「歯を磨くつもりはなく、歯を磨かない」と彼女は笑う。 「私たちは皆、毎日歯を磨いています。 [日焼け止め]は歯を磨くのと同じくらい交渉の余地がないものでなければなりません。」
ガーナーは、メイクアップアーティストが宗教的に応募したときに日焼け止めに夢中になったと説明しています ニュートロジーナウルトラシアー 彼らが中を撃っていたときでさえ、セットで毎日彼女の肌に。 「彼女は私に言った、 『あなたはそれがそこにあることにさえ気付かないでしょう。 メイクの見た目を変えることはなく、とても軽く、とても透けて、あなたを守ります」とガーナーは言います。 それ以降、SPFの適用は自動的に行われました。
プロの日焼け止めの擁護者になって以来、彼女は毎日のSPFルーチンが本当にどれほど深刻であるかを理解しました。 「[ニュートロジーナを使ってから学んだ]最も驚くべきことは、皮膚がんのリスクを大幅に高めるのにかかる時間がいかに少ないかということです」と彼女は言います。 によると、生涯でたった5回の日焼けで、黒色腫のリスクが2倍になります。 皮膚がん財団. 「自分で日焼けをさせた回数を考えてみてください」とガーナーは言います。 「それは大人としてのあなた自身にとってただ不必要なリスクです。」
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太陽のダメージの直接の影響を目にすることはめったにないので— ダークスポットと色素沈着過剰、しわ、ガンのリスクが着実に増加しています—簡単に取り除くことができます。 しかし、それはあなたの肌の世話をそれほど重要にしません。 「あなたは毎日日焼け止めを着用しなければなりません」とガーナーは言います。 「それはあなたの人生のほんの一部です。 それは人間であることの一部です。」
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