YouTuberでモチベーショナルスピーカーのモリーバークは、彼女が毎日行っているスキンケアとセルフケアの最初の5つのステップと最後の5つのステップを共有しています。 モリーは、朝の声を温めて修復する「朝の目覚めジュース」のレシピを共有しています。 彼女はまた、現在のクレンザーへの執着、メイクをする際の目の見える支援のための頼りになるアプリ、そしてシートに当たる前に最も不可欠な美容製品にお茶をこぼします。
おはようアリュール。
午前10時20分頃、一日の始まりです。
ギャラップ？
私たちは子犬の寄り添いが大好きです。
こんにちは、私はモリーバークです。あなたを連れて行きます
最初の5人から最後の5人まで。
[明るいジャズ音楽]
私は朝の人ではありません。 私は間違いなく夜更かしです。
だから私は寝ることを好みますそしてそれは一種の楽しみです
私自身の上司であることの。
私はそれらのルールを設定することができます。
だから私は通常午前9時30分から午前10時の間に目を覚ますでしょう。
午前10時20分頃、一日の始まりです。
毎日するのが好きなことの1つ
私のベッドを作ることです。
わかった、私は自分をベッドから引きずり出した。
さあ、ベッドを作る時が来ました、
私が誇りに思っていること。
私はすべての楽しいテクスチャを選ぶのが大好きです、
すべてを完璧に配置する
それをすべて美的に心地よいものにするために。
ここにベースがあります、この分厚いニットブランケット、
これらのフェイクファー枕。
だから今、私は最後の2つの枕をここに置く必要があります。
そして最後の毛布
そして、この美しさはその日のために行われます。
それでは、最初の5つについて説明します。
だから、これは、[ベルディン]です
現在、空のマグカップ。
朝起きたらお湯でいっぱい、
新鮮なレモン、時には新鮮な生姜も。
ここに液体が入っています、おはようございます
必要に応じてジュースを起こします。
そして、私はたくさん話すのでこれを飲むのが好きです
聞こえますが、今は朝の声が聞こえます。
とてもいい感じです、
一日を始めるための新鮮な方法。
お腹が落ち着く、
お腹にコーヒーのように始める代わりに、
それは私にはやりすぎだろう。
私は本当に私の声を強く健康に保つ必要があります。
そして、これは私がそれをするのを助けるものの1つです、
それに、毎朝かわいい楽しいマグカップを選ぶのが好きになります。
かわいいマグカップを手に入れるのに私のお気に入りの場所は人類学です。
これらは両方ともそこからです。
私たちは輝いていて、朝は少し前向きです
正確に見えるこれがあります
私の盲導犬ギャラップのように。
次にやるのは[ベルディン]
私のバスルームに向かい、歯を磨き、
あなたが朝に考えるすべての通常のもの
そして、顔のルーチンが来ます。
私はいつも黒いフェイスクロスを使います。
メイクの染みなどが出ないように。
私のバスルームにあるすべての製品
私は盲目なので、非常に具体的な配置があります、
散らかった引き出しをくぐり抜けるのが好きじゃない
物事を見つけるために。
だから私は物事を超、超組織的に保ちます。
私のバスルームの引き出しには、
小さなセパレーターとオーガナイザー。
つまり、これは主に朝の商品です。
これは主に夕方の商品です。
だから私の夜のルーチンのように、それは、あなたが知っているでしょう、
私のメイク落とし、私のクレンザー、
私の美容液、私のアイクリーム、私のフェイスクリーム、
私のにきび治療はすべて続けて。
だから、すべてのラインナップのように、私がそれをつかみたい方法を正確に。
だから、これは私がつかんでいる最初のものです。
たまにトナーだけで朝を始める
そして保湿剤。
そして時々、もっと深いクレンジングが必要だと感じたら、
夏の金曜日、スーパーアミノジェルクレンザーを使用します。
それは一口です。
今日はトナーだけでなくクレンザーを使っています
私は少しホルモンブレイクアウトだから
月経周期が始まる前に。
だから私はもう少し深い浄化をしたいだけです
それをクリアするのに役立ちます。
そして、私はこれがポンプトップを持っていることに夢中になっています、
私の好きなもの。
私はポンプトップ付きのクレンザーの吸盤です。
それはとても素晴らしく、軽量の一貫性です。
朝の目覚めがとてもいい感じです。
うーん、新鮮できれい。
これは[ベルディン]です
私の聖杯の朝の保湿剤
そしてそれは私のタルテ化粧品です。
それはH2Oの飲み物です。
それはとても素晴らしい一貫性です。
うまくいけば、私はそれをどこにもこぼさないでください。
私は朝の人ではないので、私はそれらの人々の一人です、
私の朝の日課はスリム化されています
そして可能な限り迅速に。
少しだけ指に触れました。 ああ。
だから私はこの吸盤をつかむのが好きで、それを私の顔に投げます。
朝の肌のためにやるのはそれだけです。
今日は置くかもしれませんが
にきび治療を少し、
それから私は化粧をしなければならないでしょう
これは私のメイクの下で完璧なベースだからです。
私はすべての製品で素敵な虚栄心を再びセットアップしました、
完全に整理されており、必要な場所に正確に配置されています。
今日は忙しい一日を。
新しいグッズの発売のために写真を撮っています
撮影するビデオがいくつかあります。
だから私は座って化粧をします。
同じように見える2日はありません。
つまり、毎日顔で遊んでいるということです。
見た目も違うようにします。
私はフルフェイスで10分以内にできます。
または私は自分自身に40分を与えることができます。
その日の時間次第です
そして私が目指している外観。
もちろん、[ベルディン]
誰も一日中臭いがしたくない。
だから私はこの吸盤をここでつかみます。
これはラバニラヘルシーデオドラントです。
私はこのデオドラントを、
今から10年か11年言いたいのですが
本当に、本当に、本当に長い時間。
これは私のルーチンの一部です。
だから私が服を着る前に、髪をする前に、
私は座って化粧をし、ここで私の虚栄心で、
デオドラントを保管しています。 だから誰も臭いのが好きではありません。
これは続けなければなりません。
いろいろな天然デオドラントを試しました。
シュミッツナチュラルデオドラントも好きです。
でもこれが私のお気に入りだと思います。
少し予算にやさしいですが
そしてそれは1つの魅力の最高の美しさを持っています。
だから、あなたが知っている、それは良いです。
だから[ベルディン]
私はカフェインの大物です。
カフェインが必要です。
私が必要な時代の1つなら
クレイジーなレベルのエネルギーのように、私はコーヒーを飲みます。
しかし、私が落ち着いて集中したいのなら、
抹茶で、これが私の執着です。
私はこの飲み物が大好きです。
メイクをしているうちに出来上がった
私のレモン生姜水。
だから今、私はいくつかの良いカフェインのためにハッスルに移っています。
カフェイン入りの飲み物は1日1杯しかありません。
だから私がこれや朝のコーヒーを飲むとき、
それはその日の残りのためです。
大丈夫、それでそれらは私の最初の5つです
それは私の一日の準備をします。
私には標準的な日がありません。
モリーの人生には典型的な日はありません。
ある日、私はYouTubeで撮影しています。
ほら、君たちはそれが新しいものではないことを知っている。
私が買い物をするのが好きなように。 私は買い物が大好きです。
さて、Instagramの写真またはTicTocsを撮っています。
どんな色にしたいのか、正直に言って、
私には目の見える人がいて私を助けてくれます。
それで、それが私を見て、私と一緒に住んでいる私のお母さんであるかどうか
またはアプリを使用して、電話をかけることができる私の目になるように
目の見える人に答えてもらい、私の電話を使ってください
私が色を見つけるのを助けるために。
忙しい一日が終わったので、今が私の最後の5つの時間です。
就寝時刻が決まっていない。 それは完全に依存します。
私は真夜中前に眠ろうとします。
だから私の夜のルーチン、夜に応じて
最大2時間の長さにすることができます
私が本当にそれに入るのが好きなら。
私の犬、ギャラップ、彼は寝台車です
あなたが今まで会った他の寝台車のように。
彼は眠りの王様です。
昼寝は彼の側の喧騒です。
だから彼はいつもベッドの間に飛び出している、
私のベッドとバスルームの冷たいタイル。
まだ子猫なので、ラベンダーはとても乱暴です。
ラベンダーが目を覚ますのに好きな時間
午前4時30分から午前6時の間です。
目覚めるのに私の好みの時間ではありません。
それが私たちが取り組んでいることです。
一つのこと[ベルディン]
私が毎晩本当にやりたいのは、フォームローラーを使うことです。
私は主に背中を伸ばすためにそれを使用します。
夕方8時30分頃です。
新しいものを撮り終えたところです
アボカドグッズコレクション。
そして今、私は苦痛を感じてフォームローリングを始めようとしています
リラクゼーションナイトルーチン。
キャンドルライトがあります。
すべてのムードライトが点灯しました。
私は自分の携帯電話にポッドキャストを投げるつもりです、
私のそばに置いて、ストレスを解消してください。
2020年には、私たちは常にコンピューターに夢中になっています。
私たちの電話を見てください。
ですから、私たちはいつも一日中お腹を空かせています。
だからあなたの体を強制するのはいいことです
反対方向に進みます。
次のこと[ベルディン]
私はいつもメイクの顔全体を取り除くのが好きです。
快適なユニコーンワンシーに変身しました
リラクゼーションの雰囲気を継続します。
そして、ちょうど真新しいものを手に入れました。
私はこの新鮮な赤ちゃんを開くことにとても興奮しています。
繰り返しになりますが、1つのアリュールは最高の美しさです。
だから、あなたはそれが良いことを知っています。
そしてこれがファーマシーグリーンクリーンクレンジングバームです。
私は夜にかなり広範囲のスキンケアルーチンを持っています。
私は本当に自分を甘やかすのが大好きです
そして私の夜のルーチンをできるだけ長くします
そして可能な限り上に。
だから私がベッドに這う時までに、
とても新鮮で、とても清潔で、
とても準備ができていて、とても疲れていてリラックスしています。
そして、それは私の化粧をすべて取り除きます。
私は非常に敏感な目をしています。
だからたくさんのメイク落とし
私の目を本当に刺して火傷させます。
だから私は本当に注意しなければなりませんでした。
このようなものはとても良いです。 すごいにおいがします。
アイメイクを落とそうとしても目が焼けません。
本当にお肌にやさしく、やけどしないでください、
フェイスメイク、アイメイクからすべてを取り除く
そしてそれは素晴らしいにおいがします。
私にとって、肌の良さはメイクの基本です。
そして、私が今日前に言ったように、
私は少しホルモンのブレイクアウトを持っています。
だから今、フェイスマスクをするつもりです、
にきび治療をしてから、すぐにお会いしましょう。
一つのこと[ベルディン]
私が最後にいつもやりたいのはフェイスオイルを使うことです。
フェイスオイルは私が切り替えたり切り替えたりするものです。
これ、私が現在使っているもの
TarteMaracujaオイルです。
そして、私はこの振動するフェイシャルローラーを取ります。
アマゾンでは20ドルくらいでした。
そして私はこれを使ってオイルをさらに押し出すだけではありません
私の肌に、しかし私が本当に、本当にこれを愛しているのは
私の顔の側面をマッサージしています
私は非常にタイトなTMJを持っているからです。
寝るときはナイトガードをつけなければなりません。
歯を食いしばったので文字通り歯を割った
私が寝る夜はとても大変です
私は首の側面を下るのが好きです、
あごに沿って。
私が完全なスキンケアルーチンを終えた後、
ブラシをかけられた、フロスされた、すべてのもの、
私は美しく作られたベッドに向かいます。
ご覧のとおり、この大きなオークがベッドに横たわっています。
彼はとても満足していて快適です。
私はベッドを作り直します。
そして、ベッドサイドの引き出しの中に、メラトニンがあります。
私は睡眠を助けるためにほとんど毎晩それを取ります。
そして[ベルディン]
最後の保湿をします。
就寝前に水分補給の最後のヒットを得る時が来ました。
私のルーチン全体に1つの製品があるとしたら
なくては生きられない、
私が一日を終えるのはこの1つの特異な製品です
毎日、それはバイトビューティーアガベリップマスクです。
私はいつもベッドサイドテーブルにこれらの1つを持っています、
旅行用の化粧ポーチに入れて、どこへ行っても。
これが私が一日を終える方法です。
この特定の製品が唇にないと眠れません。
そして、ハンドクリームがあります。
だから私は[ベルディン]を使います
モロッコオイルからのこの製品。
彼らのハンドローションです。
いい感じです。 いい匂いです。
モロッコのオイル、mm、それは正しいです。
最初の5つと最後の5つをチェックしてくれてありがとう。
このユニコーンと私自身が少し眠る時が来ました。
おやすみアリュール、よく眠れ。
【明るい音楽は終わります】