「私はバレリーナのように、そしてビヨンセのように踊ります。」
「私は15年間育ちましたが、大人として、柔軟性と強さを脇に置いてきました。 でのクラス バレエ美しい 私の姿勢をチェックし、私の全体的な強さと柔軟性を本当に助けてください。 私はそれが私の筋肉を伸ばす方法が好きです。 それは私がダンサーのように動くことに戻るのを助けます。 私も行ってきました ミッチェルウェインのビヨンセとブリトニースピアーズは、今年の夏から週に1回ダンスクラスを開催しており、私はそれを誓います。 彼は最も素晴らしく、最もやる気を起こさせるダンスの先生であり、あなたは彼のクラスで楽しむことに抵抗することはできません。 彼はあなたにダンスルーチンを所有させ、態度で世界を殺します。 その後、驚くほど自信が持てるようになります。」
—ジェニファー・イー、 シニアマーケットエディター
「私はビクラムヨガのクールエイドを飲みました。」
「週に3回、私は104度、湿度40％の部屋に座って、見知らぬ人と半裸で、死なずに90分の授業を終えることができるかどうか疑問に思っています。 ビクラム すごい。 私は約1年半前に2つの目標でそれを始めました：体重を減らすことと痩せた筋肉を増やすことです。 しかし、その習慣は私にそれ以上のものを与えてくれました。私はよりよく食べ、より少なく飲み、より良い姿勢をとり、そしてより透明な肌を持っています。 何よりも、それは私の精神的な強さをテストし、私をより集中した人にしました。 参加する準備ができたら、カルトにあなたを歓迎します。」
—パトリシア・トルトラニ、 美容ディレクター全般に貢献
「高強度インターバルトレーニングをすることで、私は真面目なアスリートだと確信しています。」
「何年もの間、私はランナーでした。 あなたがどこでもできること、あなたを外に連れ出すこと、そしてカロリーと一緒に不安を燃やすことができることを私が知っている他の運動はありません。 私はブルックリン橋を渡って仕事から家に帰るので、同僚はみんな私が少し頭がおかしいと思っています。彼らはみんなコートとバッグを持って出かけています。私はランニングウェアを着てエレベーターにいます。 しかし、ランニングは体力とバランスにはあまり効果がないので、ここ数年、私は高強度インターバルトレーニングのエバンジェリストになりました。 週に1、2回、
HIITボックス ブルックリンのゴーワヌスで、1時間かけてスクワット、ランジ、バーピー、そしてケトルベルを使ったあらゆる種類のクレイジーなことをします。 音楽は素晴らしく、私は本当に一生懸命働いています、そして私は想像もしなかった場所に筋肉があります。 同僚が私が頭がおかしいと思うもう1つの理由は、実際に上腕二頭筋を感じさせることです。 私は彼らを本当に誇りに思っています。」—エリザベス・エンジェル、 記事編集者
「私はシルク・ドゥ・ソレイユ風の空中ヨガを巨大な布製ハンモックで行います。」
「退屈して降伏する前に、楕円形で約2分半でそれを達成できます。私は自分を引き付け続ける何かが必要です。 ズンバからプライオメトリックドラム、派手なムーンシューズでバウンドするまで、あらゆることを試しましたが、これまでのところ私のお気に入りは空中ヨガです。 あなたはこれらの巨大な布製ハンモックに入り、あらゆる種類の弾き、伸ばし、ねじりをします。 自分を引き上げてバランスをとることはすべて素晴らしいトレーニングになります。床から離れているので、従来のヨガよりもいくつかの動きでより深いストレッチを得ることができます。 しかし、何よりも（とにかく私にとって）、退屈することはありません！」
—ローレンハバード、 研究者
「モンスターサイクルで一人の女の子のロックンロールダンスパーティーがあります。」
「理論的には、グループエクササイズのクラスは楽しいことを意図していることは知っていますが、音楽はたいていひどく、振り付けは役に立たないので、楽しんだことはありません。 私は物事が異なるだろうと知っていました モンスターサイクル ニューヨーク市で、特大の五芒星のインスタレーションの下を歩いていて、革張りのマネキンのギンプが迎えてくれました。 そこには、私を興奮させるために頼りにできるクラスがあります。スコットマイヤーのメタルマンデースピンクラスです。 通常のトラップヒットやビヨンセシングル（申し訳ありませんが、QB）の代わりに、マイヤーのプレイリストにはジューダスプリースト、ガンズアンドローゼズ、マストドン、ヴェノムが含まれています。 部屋はビデオ画面を除いて暗く、音量は最大11まで上げられます。 振り付けはありません—とにかく誰もあなたを暗闇の中で見ることはできません。 それは私と私のバイクだけで、一人の女の子のロックンロールダンスパーティーが妥当な時間に終了し、二日酔いにはなりません。 それに、Gimpの装飾が施されたエクササイズスタジオは他にありません。」
—Meirav Devash、 寄稿編集者
「私はマラソンに登録し続けます。」
「私は数回のマラソンとハーフマラソンを走りました。これは主に、数か月の仕事の後にレースを完走する感覚が好きだからです。 私は走っているカタルシスを見つけます。 頭をすっきりさせる時です。ヒップホップやヨガのクラスよりもずっとリラックスできます。 トレーニング中は、平日は短いランニング、週末は長いランニングのスケジュールに従います。 土曜日に20マイル走るために目を覚ますと、恐ろしい（そしてひどい）ように聞こえますが、トレーニングのその部分では、あなたは遠くに慣れているので、本当にあなたを驚かせることはありません。 たくさんの水、良いSpotifyプレイリスト、そしてたくさんの実行後のブランチをお勧めします。」
—Caitlin Heikkila、 ソーシャルメディアマネージャー
「私は炭水化物の女王なので、 ケイラ・イツィネスすべてのバランスをとるためののビキニボディガイド。」
「それらはわかりやすい回路であり、約30分しかかかりません。 （私たちの編集長であるミシェル・リーは、オーストラリアのトレーニングの第一人者のファンでもあります。）あなたは本当にできる それらはほぼどこにでもありますが、必要な機器がすべて正しいので、私はジムでそれらを行うのが好きです そこの。 あなたがそれらを正しくやれば彼らは一生懸命に夢中になります、そしてエクササイズはトンを切り替えるので私は決して退屈しません。 時々私はこれらを週に4回、時には月に2回だけ行います。 （Eeep！）私は自分の一日のうちに刻むことができる時間は常に30分あると自分に言い聞かせようとしています。 長い一日を過ごした後もやる気を維持するか、朝早くにベッドから離れるだけです。」
—Lindsay Colameo、 アシスタントデジタルエディター
「私はスノーボードで街を脱出し、頭をすっきりさせて楽しんでいます。」
「山の頂上にいるのはとても爽快です。 空気はとてもきれいです、そしてそれはニューヨーク市からのとても素晴らしい変化です。 私は減量などのためにスノーボードをしません。 それは私が今までにした中で最も楽しいスポーツです（そして私はまったく冗談ではありません）。 坂を細かく切るとこんなに高くなります。頭がすっきりしてストレスを忘れるのに役立ちます。 私たち全員が同じ情熱を持っているので、私はそれをやっているたくさんの友達を作りました。 午前3時にバスに乗ってバーモントへの日帰り旅行をすることは何も考えていません。 また、デューツアー、Xゲーム、バートンUSオープンなど、多くの競技会（競技者としてではない）に参加し、プロのスノーボーダーと友達になりました。 私のお気に入りで最も親しいプロの友達の1人は、オリンピックの金メダリストであるケイトリンファリントンです。 彼女は2014年にソチで開催された女子ハーフパイプ大会で優勝しました。 私は昨年コロラド州ブリッケンリッジにいましたが、結局ケイトリンと同じリフトに乗りました。 それは4人で、私は片側の友人の1人と、反対側のKaitlynの1人の隣に座っていました。 ケイトリンがエレベーターに投げたので、良いことです！ 彼女は前の晩にあまりにも激しくパーティーをしていて、二日酔いでした。 このスポーツの何が好きではないのですか？」
—Ro Penuliar、予約ディレクター
「私はヴィンヤサで血を流し、毎晩壁に足を上げます。」
週に2回のヴィンヤサフロークラスに参加することは私にとって本当に重要です（なぜそんなに難しいのですか？！）。 ヨガは私の小さなおばあさんの関節に驚異をもたらしました。 私の腰と肩はまだ固くてタイトですが、徐々に緩んでいます。 これは、ジムのメンバーシップを正当化する唯一の方法でもあります。月に8回行く場合、1回の訪問あたりの金額は許容範囲内です。 また、朝に60秒間ジャンプジャックをするのが好きです（B61バスに乗るために走っていない限り、心拍数を上げるのはこれだけです）。 毎晩床に仰向けになり、足を壁に向けて（まっすぐ上またはV字型に）ハムストリングスを伸ばして循環を確保します。 行く。 それは私の毎晩のワインドダウンです。 私はその日を試みます ニューヨーク・タイムズ アプリのクロスワードパズル、ソーシャルフィードのスキム、テキストのキャッチアップ。