皮膚科医は常にセラミドとヒアルロン酸を気に入るはずです。 しかし、今では新しいハイドレーターのパックで同じように打たれる人もいます。
グリセリルグルコシド： 保湿剤グリセリンの超大型バージョンで、大気中の水分を肌のより深い層に引き込み、肌の水路を強化して水分補給を促進します。 でそれを見つける ユーセリンプロフェッショナルリペア極度に乾燥した肌 ローションと ニベアエクスプレスハイドレーションデイリーローション。
Selaginella lepidophylla： 保湿剤と抗酸化剤の両方である抽出物は、「常に皮膚を再生し、細胞をより凝集させて水が逃げるのを防ぎます」と化粧品化学者のニキタウィルソンは言います。 試す NuxeCrèmeNuxurianceDayNormalto DrySkin。
ココナッツエキス： これは皮膚のバリアにあるものと同様の脂肪を持っているので、冬に簡単に剥がれるものを置き換えることができます。 試す VMV低アレルギー性エッセンスハンド+ボディスムーザー。
ナイアシンアミド： 「それは水分の損失を防ぎ、細胞のターンオーバーをスピードアップするために皮膚の外層を強化します」と化粧品化学者ジム・ハンマーは言います。 Zeichnerによると、それはまた、水分バリアを無傷に保つために、皮膚自身の遊離脂肪酸とコレステロールの生成を改善します。 試す セタフィル修復皮膚修復保湿剤 また OlayRegeneristマイクロスカルプティングクリーム。
これらのキーの動きで正しい方法でそれを適用します。
死んだ皮膚細胞を取り除きます。 それらは保湿剤が沈むのを防ぎます。 週に2回、ホホバビーズスクラブまたはフルーツ酵素を使ったマイルドな角質除去剤で顔をやさしくバフします（ オーレイフレッシュエフェクトビードミーアップエクスフォリエイティングクレンザー).
湿った肌には常に滑らかなローション。 以前に聞いたことはありますが、最良の結果を得るには3分のウィンドウがあることをご存知ですか？ もう待つと、「水分が皮膚から消え始めてから、閉じ込めることができます」と言います。 ジャネット・グラフ、 マウントシナイメディカルセンターの皮膚科助教授。
バスルームのドアを閉めた状態で保湿します。 湿度を保ちます。 「クリームに含まれる保湿剤は、その水分を肌に引き込むのに役立ちます」と、ニューヨーク市のマウントシナイメディカルセンターの美容および臨床研究の責任者であるジョシュアザイヒナーは述べています。
スプレーは手が届かないところに届きます。 シャワーを浴びたまま、水を切った状態で、降りる直前に使用して、スリップファクターを減らします。 または、次のような連続スプレーローションを試してください ヴァセリンスプレー＆ゴーモイスチャライザー、 逆さまでもスピリットします。
厚い軟膏で水分を閉じ込めます。 "Aquaphor 究極の解決策です」とコロンビア大学/長老派病院の皮膚科の助手臨床教授であるDavidBankは述べています。 唾液がそこに閉じ込められると、口の角にひびが入ります。 「唾液中の消化酵素は皮膚を破壊します」とバンクは言います。 AlcortinやMycologのような処方軟膏は、感染と刺激の両方に取り組むことができます。または、1を重ねてみてください。 ドラッグストアの抗真菌剤（ロトリミンなど）とワセリンを1日2回、3回使用したヒドロコルチゾンクリームの割合 日々。
ここ、あちら、どこにでも隠しておくのに最適なクリーム。
シャワーで： 「今こそ、可能な限り豊富なものを使用するときです」とGraf氏は言います。 顔は好きです オリジンズパーフェクトワールドエイジディフェンスモイスチャライザーホワイトティーSPF25; 体のために、 JergensCremaオートミール入りディープコンディショニングシアバター 退廃的で広がりやすいナッツバターブレンドです。
オフィスで： 滑らかな、しなやかな、またはべたつくことなく肌をコーティングするシリコーンと保湿剤を含むハンドクリームを選択してください。 マウントシナイメディカルセンターの皮膚科の准臨床教授であるハイジウォルドルフは、 ダーマトピックスインテンシブハンドクリーム。
フレークを肩をすくめて、頭皮が乾燥した結果だと思っているのは私たちだけですか？ 「頭皮がうろこ状でかゆみがある場合、それは一般的にフケであり、乾燥した頭皮ではありません」とバンクは言います。 通常、酵母菌の異常増殖が頭皮を悪化させて炎症を起こし、細胞が反り返って脱落するときに起こります 速度。 次のようなフレークファイティングフォーミュラへの切り替え クリアスカルプヘア＆ビューティーセラピーコンプリートケアナリッシングフケ防止シャンプー また ヘッド＆ショルダーズクラシッククリーンシャンプー、 数週間でありふれたフケを取り除く必要があります。 より厚く、より頑固な鱗を持つ人は、サリチル酸を含む角質除去シャンプーで洗うことから始める必要があるかもしれません（のような ニュートロジーナマキシマムストレングスT / Salセラピューティックシャンプー）または処方ステロイド頭皮治療のために皮膚科医に相談してください。
ジョンマカロン、のチームプロジェクトリーダー 消費者レポート、29をテストして、最適なものを見つけました。 シングルルームや小さなアパートには、卓上機が理想的です。 クレーンペンギンEE-865は、卓上加湿器の中で最高のスコアを獲得しました。わずか40ドルで、超音波モデルは静かで、エネルギー効率が高く、頑丈で、メンテナンスが少なくて済みました。
これらの厄介な小さなものは湿気を吸収します。
ボトルから水をすすりながら： 「唇の表面に残った水分子が蒸発すると、皮膚の中から水分を引き出します」とバンクは説明します。 唇をワセリンで密封するか、ストローから飲みます。
引っかき傷のある生地を着用する： ウールや合成繊維が擦れると、敏感肌が乾燥して炎症を起こす可能性があります、とGraf氏は言います。 下に柔らかい綿の層を着用してください。
日焼け止めをスキップする： 「冬でも、紫外線は皮膚バリア機能を妨害し、セラミドレベルを低下させ、皮膚が水分を保持するのを妨げる可能性があります」とZeichnerは言います。 毎朝SPF30以上のローションを使用し、タッチアップ用の日焼け止めパウダーを携帯してください。
ジェルネイルの取り外し： ウォルドルフによれば、1つを溶かすことは信じられないほど乾燥しています。 マニキュア前後のクリームを手に取ります。