何をするにしても、Google画像検索で「つま先ジャム」を検索しないでください。 （または先に進んで 今それをしなさい、私はあなたの上司ではありません。）グロテスクな足の怪我からつま先に塗られたブドウのゼリーまで、あらゆるものの写真を見つけることができます。 あなたは何 しません findは、つま先の間に蓄積していることに気付いたものが正確に何であるかについての有用な情報が豊富にあります。 よくあることですが、つま先のジャムはオチであると同時に謎である可能性があり、それが何であるか、そしてそれを回避する方法についての簡単な情報が欲しい人にとってはかなりイライラします。 それが理由です アリュール 足病医と皮膚科医の両方に話しかけて、つま先の間のガンクについてすべて学びました。 つま先ジャムに関するブランチグループの常駐エキスパートになるために、先読みしてください。
つま先ジャムとは？ まあ、それは...たくさんのことです。
つま先ジャムの名前がこんなに漠然としているのはそれほど驚くことではありません。かなり漠然とした問題です。」「つま先ジャム」は つま先の間に蓄積する破片を指す非医学用語」とニューヨーク市の皮膚科医は説明します セヤル・シャー. 「それは、死んだ皮膚細胞、皮膚の油と汗の残留物、汚れ、布の繊維（たとえば靴下から）、さらには細菌や真菌の有機体で構成されている可能性があります。」
残念ながら、それを蓄積する機会を与える状況は、ほとんど避けられない、と述べています。 ロックG。 ポジターノ、ニューヨーク市の特別外科病院の非外科的フットセンターのディレクター。 「足は靴の中に含まれており、靴の環境内で暖かく、暗く、湿っているため、細菌や真菌などの病原菌が増殖するための優れた環境を提供します。」
言い換えれば、温暖な気候の完全にきれいな床で裸足で生活しない限り、人生のある時点でつま先の詰まりを経験する可能性が十分にあります。
一部の人は他の人よりつま先の詰まりを起こしやすいです。
つま先の詰まりは一般的であり、その原因はほぼ避けられませんが、特定のライフスタイル、履物の選択、および病状により、つま先の間に擦り傷が見つかる可能性が高くなります。 「長時間足を踏み入れている人、 もっと汗をかく、通気性と通気性の悪い靴を履いている人や太りすぎの人は、つま先の間につま先が詰まる傾向があります」とポジターノは言います。 アリュール.
シャーは、足の皮膚が厚くなった部分であるトウモロコシがつま先の詰まりの発生に寄与する可能性があると付け加えています。 さらに、「 湿疹または乾癬、足が影響を受けた場合、つま先の間に蓄積する可能性のある乾燥した剥離した皮膚が特徴です」と彼女は言います。
つま先の詰まりは、より深刻な状態を示したり、引き起こしたりする可能性があります。
湿疹や乾癬のある人がつま先の詰まりを起こしやすいのと同じように、つま先の詰まりは、これらの皮膚の状態の1つとまだ診断されていない兆候である可能性があります。 「まれに、つま先の詰まりは、乾癬や湿疹、細菌感染、まれに感染などのより深刻な問題を示している可能性があります 疥癬と呼ばれる小さなダニがいて、通常は人から人へ、または寝具、衣服、家具によって伝染します。」ポジターノ 言う。
原因が実際に感染症である場合、つま先の詰まりはすぐに迷惑から恐ろしい医学的問題に変わる可能性があります。 「人々は、皮膚の感染または破壊が蜂巣炎として知られるより深刻な状態への入り口であることを認識している必要があります。 急速に広がる軟部組織の細菌感染症で、脚を広げる可能性があり、入院が必要になることもあります」とポジターノ氏は述べています。 説明します。 「糖尿病患者や化学療法を受けている患者など、免疫不全の人、足やつま先を検査できない衛生状態や視力の悪い人、 過度に運動する人 発汗が増え、高齢者はこの状態を発症しやすくなります。」
感染点に達していない場合でも、つま先の詰まりが原因である可能性があることが懸念される場合は、 基礎となる皮膚の状態、足病医、皮膚科医、または一般開業医を訪問して、影響を受けたものを調べてください 範囲。
良好な衛生状態が役立ちます。
増加する状況や病状を制御することは難しいかもしれませんが つま先が詰まる可能性があるため、クリアするための簡単な手順を実行するのは比較的簡単です。 それを防ぐ。 「つま先の間を洗う 少なくとも 毎日、足を完全に乾かしてください」とシャーは励まします。 乾いたら、ポジターノは薬用フットパウダーを塗ることをお勧めします。 ゴールドボンドマキシマムストレングス薬用フットパウダー（$ 8、 walmart.com). 「さらに、靴下を頻繁に交換し、ぴったり合った靴を履くと、汗がたまります。これが最も効果的な予防策です」と彼は付け加えます。
つま先ジャムはあなたの命を救うことができます。
つま先の詰まりがないか定期的に足を検査するのは少し奇妙に思えるかもしれませんが、そうすることで驚くほど重要な方法であなたを助けることができます。 「つま先の詰まりに注意することには、追加の臨床的利点があります」とポジターノは言います。 「癌の最も致命的な形態の1つ、 悪性黒色腫、主にかかとだけでなく、足の指の間にも最初に現れることがよくあります。これは、このための一般的な隠れ場所です。 攻撃的なガンです。」それで、あなたが毎日のつま先の間の掃除セッションをしている間、あなたがしていないどんな跡やほくろにも目を光らせておいてください。 前に見た。
最終的に、つま先の詰まりを防ぐための努力があなたがあなたの足にもっと注意を払うことを意味するならば、それは非常に良いことです。 「人々は足の健康の重要性をもっと意識する必要があります」とポジターノは言います。 「足は体の車輪であり、全身性疾患の最良の指標となることがよくあります。 体の多くの重要なシステム[皮膚、神経、筋肉、循環器、内分泌など]が足に見られます。」
次回、あなたが健康診断のために医者に行くと、彼らはあなたにあなたの靴と靴下以外のすべてを脱ぐように頼みます、ポジターノ 足の状態として最初に現れる可能性のあるすべての状態について、足を調べるように依頼することをお勧めします—つま先のジャム 含まれています。
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