リラックス、リラックス、睡眠を改善する6つのドリームスプレー

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

美容の世界は最近私たちにとってかなり新しい時代になりました、そして私たちはそれのためにここに100パーセントいます。 たとえば、 結晶—血清に懸濁され、フェイシャルに組み込まれ、Glossierの蛍光ペンにも組み込まれます。 これらの力と眠い時間の香りを組み合わせると、次のいずれかが得られます。 2017年の最大の美容トレンド あなたの手に:夢のスプレー。

初心者のために、夢のスプレーはあなたを強化すると主張します 睡眠の質 そして、場合によっては、あなたの夢を強めることさえあります。 典型的なミストには通常、水、ハーブ成分、 エッセンシャルオイル、ラベンダーなど。 アイデアは、袋にぶつかる前にシーツや枕全体にそれをスプリッツし、眠りにつくときに息を吸い込みます(可能であればゆっくりと、心拍数を自然に遅くするのに役立ちます)。 すぐに外に出なくても、空想的なAFを感じるでしょう。

ただし、ドリームスプレーの本当のMVPはエッセンシャルオイルです。これは、睡眠を促進する場合に特に効果的だからです。 「睡眠に欠かせないオイルは3つのカテゴリーに分類されます」と、アロマセラピストの認定を受け、 ニューヨークアロマセラピー研究所. 最初は、心を静めることだと彼女は言います。 ラベンダーはこのためのゴールドスタンダードです。 研究によると、それは体と心を落ち着かせる そしてさらに緩和することができます 不安 吸入した場合。 第二に:体をリラックスさせます。 クラリセージやマジョラムなどのハーブは鎮痙薬です。つまり、リラックスするときに痛みや痛みを抑えるのに役立ちます。 そして3番目で最後のカテゴリーはバランスです ホルモンの変化、PMSをしているときのように。 そのために、ガルパーはイランイランやゼラニウムのようなオイルをお勧めします。 (しかし、私たちを始めさせないでください 生理があると肌はどうなりますか.)


より良い睡眠を得るためのより多くの方法:

  1. 贅沢な就寝ターンダウンサービスを備えた10の高級ホテル
  2. あなたがより良い夜の睡眠を得るのを助ける8つの食品
  3. ソーシャルメディアに1時間以上費やしていますか? あなたはおそらくよく眠っていません、研究は見つけます

これらの夢のスプレーが実際にできると私が言ったことを覚えておいてください 強化する あなたの夢も? ガルパー氏によると、この理論にはある程度の正当性があることがわかった。 「嗅神経は、私たちの記憶があったときからの1つのシナプスです」と彼女は説明します。 ヨモギはこのための最もよく知られている成分です。 また、寝る前にヨモギを燃やしたり、お茶として淹れたりするファンもいますが、これらの夢のスプレーのいくつかで見つけることができます。 (

シェイリーン・ウッドリー、一つには、 インタビュー 彼女はそれを燃やし、眠りにつくときに壁をノックします。それは明快な夢を促します 隣人を怒らせる可能性があります。)その背後にある研究はほとんどありませんが、Redditのようなサイトは 持ってる スレッド全体 その有効性の事例証拠に専念。 「私たちは明晰夢を助け、夢の想起を助け、夢に貢献する能力のためにそれを使用します Species by theのCEO兼クリエイティブディレクターであるエリカブラッドベリーは、次のように述べています。 千。 明晰夢は、その夢の中で夢を見ていることに気付く現象です。 なぜ誰もがこれを望んでいるのでしょうか? どうやら、誰かを殴るなどのIRLの結果に苦しむことなく、夢の国で何をするかを制御できるようです。

私は本当に、本当に得意ですが 眠りにつく、私は夜の未明に理由もなく目を覚ますのがさらに上手です。 また、私の潜在意識の自己が何か面白いことを報告できるかどうか知りたいです。 それで、最新の夢のスプレーを探索する際に、私はいくつかをテストしました。

1. クリスタルサボテンクラウド9ピローミスト

創設者のオードリー・キッチングによれば、クリスタル(アメジスト、レインボームーンストーン)とエッセンシャルオイルの組み合わせで、「オーラとスリーピングチャンバーの周りにたっぷりとミストする」ことになっています。 眉毛を好きなだけ高く上げますが、編集者の1人がこれを「驚くべきAF」と表現し、彼女のオフィスと自宅の両方をブランドのさまざまなクリスタルを注入した製品で飾ります。 $23 (crystalcactus.com)

2. 儀式ダオベッドとボディミストの儀式

イランイランとイランイランのこのブレンドは、わずかにフローラルな香りがしますが、深刻な持続力もあります。 午前2時ごろに目が覚めたのに、ベッドの匂いがとてもいいことに気づきました。 $25 (barneys.com)

3. シェマナドリームミスト

一言:クリスタル。 このミストには、翡翠、魚眼石、黒オニキスのエッセンスが含まれており、睡眠中の記憶をかき立て、恐怖を抑えるのに役立つと言われています。 ブランドによると、これはあなたがあなたの最も深い欲求を達成するのを助けます。 $28 (freepeople.com)

4. 数千人のサイキックドリームスプレーによる種

ヨモギが入っているので、当然、枕やシーツ、掛け布団を熱心に使いました。 明晰な夢や奇抜な夢は経験しませんでしたが、目を覚まさずに一晩中眠りました。 $20 (freepeople.com)

5. Earth Therapeutics Elixir ofDreamsピローミスト

これはオレンジのようなにおいがして、私は驚きました(私はいつも柑橘系の香りが午前に属していると思っていたので)。 どこか暖かくてさわやかな気分で眠りについたのですが、悲しいことに真夜中に目が覚め、自分の口臭以外は何の匂いもしませんでした。 $9 (ulta.com)

6. ThisWorksスリーププラスピロースプレー

本当に良い夢の真っ只中に目覚めたことがあれば、手を挙げてください。 このフォーミュラのラベンダーブレンドは、あなたが一晩中眠り続けるのを助けるために徐放されます。 そして、あなたが長く眠るほど、あなたはより多くの夢を見ます。 $46 (thisworks.com)

今、あなたの次の昼寝中に試す美容トリートメントを見てください:

insta stories