私の友人のローレンは永遠に、または少なくとも私が彼女を知っている12年間、彼女の爪を噛んでいます。 しかし、彼女の習慣は最近まで私に影響を与えませんでした。私が毎週のデートの夜にマニキュアをすることを提案したときです。 彼女は私にマニスが出ていたと言った：彼女は彼女の手の赤い、壊れた混乱にあまりにも恥ずかしかった。 「これは私たちの生活の邪魔になっています！」 私はGchatウィンドウで劇的に書きました。
真剣に、しかし、ラウア、あなたはこれを終わらせる必要があります：「苦いものはしばしばキューティクルに損傷を与え、感染からそれらを保護します」とこれをたくさん見た皮膚科医のラネラ・ヒルシュは言います。 キューティクルを癒すのを助けるために、彼女はその領域を穏やかに浄化して落ち着かせるために酢のダッシュでお湯に浸すことを提案します。
それまでの間、ローレン（そしてあなた）はどうやってこの厄介な習慣をやめることができますか？ Rescue BeautyLoungeのネイリストJiBaekは、マニキュアツールを手元に置いておくことを提案しています。 キューティクルクリーム、キューティクルはさみ、バンドエイド、エメリーボードを持って机に置いておきます。」 言う。 「それなら、キューティクルがほつれたり、爪が引っかかったりした場合、それを噛む言い訳はできません。 少なくとも、私はクライアントに、ファイルとキューティクルクリームを財布に入れて運ぶように言います。ワセリンやリップクリームでも機能します。」
あなたの爪をきれいに保つことは、まあ、あなたの爪をきれいに保つことは理にかなっています。 あなたのキューティクルとあなたの爪が世話をされているなら、簡単な目標はありません。 ペクはその考えをさらに推し進めています。「12週間、毎週マニキュアを手に入れましょう」と彼女は言います。 「あなたの爪にお金を使うことはあなたにそれらを噛まないようにあなたに動機を与えるでしょう。 私はすべてのネイルバイターが3つのマニキュアを完了することを発見しました、しかしそれから彼らは忙しい週を持っているか、旅行しなければならず、そして彼らは再発し始めます。 しかし、12のマニキュアを通り抜けることができれば、習慣を破ることを約束します。」
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