#BestLifeへようこそ。これは、老化とそれに伴う人生の変化を受け入れる方法に関するコラムです。
それ以上の苦労なしに、私に言わせてください：それぞれに。 ジェイミー・リー・カーティスのように、あなたが 灰色、ぜひとも、あなたにもっと力を。
私はジェイミー・リー・カーティスではありません。 私は自分の灰色が好きではありません。 私は彼らに立ち去ってもらいたい。 そして、私は多くのお金と時間を費やして（自分自身を非常に悲しくせずにここで合計するには多すぎます）、単一プロセスの染色作業とそれに続く根の修正でそれらの厄介な髪を根絶しました。
私の 髪 洗濯と着用に使用されます。 私は友達の羨望の的でした。 縮れの兆候のないボディを与えるのにちょうどいい量の波が入っていました。 私の色は、濃厚で美味しくてジューシーなダークブラウンで、淹れたてのコーヒーにクリーマーのタッチを加えた色合いでした。 夏には、自然な光沢のある濃い赤のハイライトで終わります。 そして、私が髪に何をしたとしても—ブロードライ、 フラティロンズ、サロンの冒険—それは常に跳ね返りました。 私はそれを私の忠実な濾胞レトリーバーと考えるようになりました。 私がそれにまともなシャンプーを与えて、それに最小限の注意を払う限り、それはすぐに私を愛していました。
そして、私は向きを変えました 40. 夫が脳腫瘍で41歳のときに亡くなったことを考えると、私は年をとることに伴うすべての不思議と奇妙な気まぐれを愛し、受け入れています。 しわをつぶすために顔に毒素を注入することはありません。笑いのラインが大好きです。 しかし、私はどこかに線を引かなければなりません。 そして、私の頭皮全体に湧き出たそれらの頑固な小さな灰色のろくでなしは、追い出される必要がありました。
私はまだ髪が大好きです。 それは私によく役立ちます、しかし今、私はそれを調整する必要があります、さもなければ、それはブラシをかけることさえできないほど乾燥しています。 少し必要です 製品
それに曲線と定義を与えるために。 そして、私たちが私たちの関係の新しい段階に入ったとき、それはまた新しいレベルの理解を必要としました。 そしてそのために、私は エリン・ギルバート、 髪の専門家であるニューヨーク市を拠点とする理事会認定の皮膚科医。はい、ギルバートは言います アリュール、私たちの戴冠の栄光は私たちとして絶対に変わります 年. 「私たちが年をとるにつれて私たちの髪に起こる最も一般的な変化は、灰色化、質感と密度の変化、そして特に頭頂部または生え際の前部での薄毛です」と彼女は言います。
ありがたいことに、私のものは厚くて丈夫なままです。 しかし、それは標準ではありません。 そして、季節が変わると、私は見始めていることに気づきました シャワーの髪の毛の塊。 楽しくない。
「多くの人が髪の毛が薄くなるのを経験しますが、これは普遍的ではありません。 薄毛は、遺伝的素因、ビタミンなどの多くの原因によって引き起こされる可能性があります 欠乏症、ストレス、ホルモンの変化、および甲状腺ホルモンの変化。これらは、 簡単な血液検査。 皮膚科医として、私たちはあなたの髪の変化の原因を診断し、あなたを最高に導くことができます ミノキシジルのような市販薬や処方薬のような修正 フィナステリド。 甲状腺疾患が原因の疑いがある場合は、血液検査を送信したり、内分泌専門医に紹介したりすることもできます」とギルバート氏は言います。
しかし、私の髪は年齢とともによりしなやかで毛むくじゃらになりました。 ただし、予約する前に注意してください。 滑らかさを求めて、多くの人が「髪を弱くし、有毒な化学物質にさらす可能性のあるケラチン治療を始めます」とギルバートは言います。 「カラートリートメントは過去数十年で長い道のりを歩んできましたが、髪へのダメージは少なくなっています。 女性はしばしば始めます 彼らの髪を着色する 彼らが灰色になり始めるにつれて、より頻繁に。 髪の毛が変化するにつれて、髪の毛をより頻繁にトリミングして、毛先を健康に保つことが重要です。」
そしてここでも、髪に水を切るようにアドバイスしてくれた多くの専門家の話を聞きません。
「どのくらいの頻度であなたが あなたの髪を洗う必要があります しばらくの間、議論の的となっています。 髪をより頻繁に洗うと、特に釉薬で処理されている場合、色の変化が速くなる可能性があります。 頭皮や髪の毛を乾かしているシャンプーで頻繁に洗うと、頭皮のかゆみやはがれ、髪の乾燥や破損につながる可能性があります。 毎日反射的にではなく、必要なときに髪を洗うことをお勧めします。 さらに、髪のタイプに適したシャンプーとコンディショナーで洗う必要があります」とギルバートは言います。
細くて粗い髪についてうめき声を上げて泣き言を言う前に、私たちが年をとるにつれてすべてが変化することを理解する必要があります。 そして多分これはそれを切り落とすか、新製品を試すあなたのチャンスです。
「髪の毛が変わり始めたら、幸せな場所に行くための変更を手伝ってくれる資格のある人と話し合う必要があります。 私たちの髪は私たちのアイデンティティの大きな部分であり、私たちは肌に心地よく感じるはずです。 皮膚科医はあなたの髪の変化の原因を特定するのを助けることができます：それらは通常の老化の一部ですか、それとも治療できる遺伝的素因または病状によるものですか？ ヘアスタイリストは、髪をより健康的に見せたり、開発した新しいテクスチャーにより適したものにする方法についてもいくつか提案します。 私の一番のアドバイスは、できることを扱ってから、流れに沿って進むことです。 これはあなたの髪型と色をより良く変える機会かもしれません」とギルバートは言います。
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