今週 ローレンコンラッドは彼女のウェブサイトに投稿を書きました どのくらいの頻度で顔を洗うべきかについての彼女の哲学について話し合う。 彼女は、原則として、おそらく1日2回、朝と夜に1回ずつ顔を洗うべきだと言います。 でも脂性肌の方は1日1回だけ洗顔しても大丈夫です。 しかし、（脂性肌、普通肌、乾燥肌のいずれの場合でも）怠惰で、常に1日1回だけ顔を洗いたい場合はどうでしょうか。 その日の最適な時間はいつですか？ 私は2人のトップ皮膚科医、シナイ山の皮膚科の助教授であるJoshuaZeichnerに連絡を取りました。 ニューヨーク市のメディカルセンターと、ビバリーヒルズの美容皮膚科医兼美容外科医であるジェイソンエマーが インテル。
エマーとザイヒナーの両方が、あなたが一日一回だけ顔を洗うつもりなら、夜がそれをするのに最適な時間であることに同意します。 「ほとんどの皮膚科医は、1日2回、朝に1回、就寝前に1回洗顔することを推奨しています」とZeichner氏は言います。 「実際には、これは常に起こるとは限りません。 [ウォッシュ]をスキップする場合は、夕方よりも朝の方をスキップすることをお勧めします。 夜は、日中に溜まった汚れ、油、粒子状物質を取り除きたいのです。」さらに、Zeichnerは、1日をスキップすると言います。 「定期的に洗うことは重要ですが、顔を洗うのを1日逃しても、あなたの全体的な健康にほとんど影響を与えないでしょう。 肌。"
エマーは、あなたが持っている特定の肌タイプに適切なクレンザーを使用することは、あなたがクレンジングする頻度と同じくらい重要であると言います。 「乾燥肌の人は、肌のバリアが保護されていることを確認する必要があり、次のような保湿ベースで乳白色の穏やかな保湿クレンザーで洗う必要があります。 セラヴィフォーミングフェイシャルクレンザー」とエマーは言います。 「脂性肌は、サリチル酸やグリコール酸のクレンザーでうまくいきます。 ニュートロジーナポアリファイニングデイリークレンザー。」そこに行きます。 今、あなたは汚いスロブのように感じることなくあなたの怠惰な生活を続けることができます。
バスタオルは十分に洗っていますか？