אימונים קבוצתיים הם הריבה שלי. הייתי רקדן כשהתבגרתי, כך שההיכרות של להיות עם קבוצת אנשים שכולם הולכים לפי אותם כיוונים עוזרת לי להישאר על המסלול. הבעיה היחידה? אני לא יכול לקום מהמיטה בבוקר. אני ממש לא יכול. מעולם לא הבנתי את סוג האדם שמתעורר, מצייץ עם הציפורים, עם שחר השחר - צליל האזעקה שלי בשעה 7:30 בבוקר כואב לי. מסיבה זו, חשבתי לא פעם להירשם לנסיגות שיובילו אותי (קרא: הכריחו אותי) הפעלות מודרכות של פעילות גופנית ומדיטציה אך תמיד היססו, ודאגו שזה יהיה בסופו של דבר אישי שלי גֵיהִנוֹם. לאחרונה, עורך ב- עצמי תיעד את ניסיונה במחנה כושר עבור הטון את זה, תוכנית הכושר המנוהלת על ידי כוכבי האינסטה קארנה דון וקטרינה סקוט, והיא ענתה על מספר שאלותיי שורפות אתמול.
וויטני, העורך, אינו חובב כושר גופני קשה, מה שהפך את הסרטון ליותר קשור-לפחות בשבילי. "הפעם האחרונה שעשיתי אימון כלשהו בקבוצה הייתה כנראה לפני 10 שנים כשהייתי בתיכון", אמרה. משם, היא לוקחת אותנו בתנועות המחנה, וזה נראה די כיף. יש סלסת אירובי, קיקבוקס, "רוזה 5k" - ברור שיש להם מחשבה דמוגרפית די ברורה.
נראה שוויטני ניצח את המחנה בן שלושת הימים, עם כמה אנקדוטות מצחיקות בדרך, ויצא בהשראה. "אני מרגיש כאילו היו כולם בכל כך הרבה רמות שונות ועודדו אותך לדחוף את עצמך. אני באמת מוצא את הערך, עכשיו, במשמעות של אימון... לא מדובר רק על אימון, אלא על כבוד הגוף שלך והתאהבות בעצמך ", אמרה. מִלָה.
ליומן הווידאו המלא צפו בזה: