איך זה להוציא את השיער שלך

בתמיכה בשבוע המודעות הלאומי לטריכוטילומניה (זה עכשיו!), כך נראה באמת ההתמודדות עם ההפרעה.

גארן, פרדריק פקאי, מארק טאונסנד - נמנעתי מפגישות שיער עם כמה מהסטייליסטים האיקוניים ביותר בעסק. בהתחשב בכך שאני מראיין אותם כל הזמן בעבודתי כסופרת יופי, הדבר היה כרוך בכמות רצינית של תת -סתר. נכון לעכשיו, אני בטוח שכל מעצב שיער בכיר בניו יורק חושב שאני או אור ירח כדיילת ("אני אשמח, אבל אני אהיה נוסע ") או לקיים יחסי S&M לא בריאים עם הסטייליסטית הקבועה שלי, שילה צ'ונג ממינגל (" אה, נתתי רק לשילה לגעת בי שיער"). ובכן, הנה האמת. נונזיו, אשמח לתספורת. לורי פולי, אני חולמת על אומבר קשת. אבל הסתרתי את הטריכוטילומניה שלי ממך ומכולם.

טריכוטילומניה - נגזר מהמילים היווניות "trich" (שיער), "tillo"(למשוך), ו"מַניָה"(טירוף)-ידוע גם למקצועות שאינם קלאסיים כהפרעת משיכת שיער. מדענים אינם בטוחים מה גורם לכך, אך לאחרונה הוא סווג באופן רשמי על ידי הפסיכיאטר מקצוע עם הפרעות התנהגות שחוזרות על עצמן, כמו איסוף עור כפייתי וציפורניים נְשִׁיכָה. זה משפיע על עד 4 אחוזים מהאמריקאים, 90 אחוז מהם נשים. אלה מאיתנו שיש להם את זה חשים דחף מוחץ למשוך את השיער שלנו, מה שגורם לקרחות גלויים ולתחושות כלליות. כאשר trich (מבוטא "טריק"-כך אנו קוראים לזה) זוכה לסיקור תקשורתי, זה בדרך כלל בתצוגה צדדית,

ההתמכרות המוזרה שלי סוג של דרך. בואו אחד, בואו כולם כדי לראות את הטעות של הטבע - הילדה שהוציאה את כל שערה! טוב, נעים להכיר גם אותך.

אם אתה נמצא ב -96 % מהאמריקאים שאינם יכולים להבין מדוע מישהו יעשה לעצמו משהו שעלול לעוות את עצמו, הרשה לי לתת לך תחושה של איך זה שיש לך טריץ '. האם אי פעם מצאת את עצמך מסובבת את שיערך כשהיא עסוקה או עצבנית? או שהיה לך דחף עז לצבוט שיער גבות קוצני? אני מרגיש שהתחושה הזו כמעט כל הזמן - רק על סדקים, או טפיחות, או מה שזה לא יהיה, סוחרי סמים מתבשלים עם בוטאן כרגע וגורמים לקדימונים להתפוצץ. התחושה המציקה תמיד קיימת, כמעט ולא מורגשת בהתחלה, יוצאת מכתר ראשי, רק משמאל למרכז. זה היה מקור מתמיד של עצבנות ואי נוחות מאז שהייתי בן 12. ברגע שהוא נשרט הוא רק מגרד, כביכול. אצבע המצביע השמאלית שלי מכוסה משנים של אחיזה שוב ושוב בנבטים קטנים ומעורפלים של צמיחה מחודשת. אני מחפש את שערות המרקם באצבעותי, ולמרבה הפלא, אני אפילו לא שם לב שאני עושה את זה. אני בעצם מאבד זמן - לפעמים שעות - מחפש את השערות הנכונות ומוסר אותן אחת אחת. (לא, זה לא כואב. בשבילי המריטה היא הקלה, כמו שחרור לחץ.) בסופו של דבר, אני מתנתק מהטראנס שלי עם תלולית שערות שחורות לרגלי.

אין תרופה לטריך, ואפילו אין פרוטוקול טיפול יעיל במיוחד. זה מנוהל, בדרגות הצלחה שונות, עם תרופות נוגדות דיכאון, תוסף הנקרא N-acetylcysteine ​​וטיפול התנהגותי. אני יודע שיש שם משאבים כי די ניסיתי את כולם. וכוח הרצון הוא לא העניין: הפסקתי להרגל סיגריות שנמשך עשור ואיבדתי 100 ק"ג, אך עדיין לא הצלחתי להפסיק לגרוף שיער למשך זמן משמעותי כלשהו. חיכיתי שנים לכתוב את הסיפור הזה כי הייתי בטוח שבסופו של דבר אמצא את התשובה. אני לא. אפילו כשהקלדתי את המילים האלה שאתה קורא, מצאתי את אצבעותי קבורות בשערי יותר פעמים ממה שאני יכול לספור. כיוון שכבר עשרות שנים של מבוכה אילמת לא הביאו לי כלום, אני הולך לנסות משהו חדש: לשתף במה שאני יודע. קלטתי כל מיני טריקים לאורך השנים, ואולי אחד מהם יכול לעזור לך - או לפחות לעזור לך להרגיש פחות לבד. כי אתה לא. דבר על זה עם המשפחה שלך, החברים שלך, ובעיקר מעצב השיער שלך. עד שלא יהיה טיפול שבאמת עובד, בואו נמחק את הבושה וניתן להפרעת האישיות הזו כוח רב כמו פצעון. ובינתיים, אל תהסס לגנוב כמה הצעות מרשימת הקניות האישית שלי:

אבקת שיער בגוון Bumble and Bumble: כאשר משב רוח כלשהו הוא האויב שלך, שימוש באבקה פיגמנטית זו יכול להסוות כתמים קירחים. אבקות רבות לצביעת שורש נצמדות רק לשערות קטנטנות, אך תרסיס זה נדבק גם לקרקפת. פשוט רעד וערפל במרחק של כשישה סנטימטרים משם. אני צובע את השיער שלי בשחור, כך שהתאמת הצבעים שלי די קלה, אבל ניסוי וטעייה היא הדרך הטובה ביותר להתאים את הגוון ואת רמת הכיסוי שלך. (אפשרויות טובות אחרות כוללות סיבי עיבוי בוסלי וטופיק שאבק עליהם בעזרת מברשת מיוחדת; הם נראים כמו שערות קטנות מרחוק.)

לק ג'ינסון בטילה: ישיבה מול הטלוויזיה או הטאבלט מהווה טריגר עצום בשבילי - חודשים של צמיחה מחודשת יכולים להיעלם תוך שעה של גרירת שיער נטולת שכל תוך התעדכנות המתים המהלכים. יש אנשים שמעסיקים את ידיהם בסריגה או לובשים כפפות בזמן ההפסקה, אבל אני אוהב מניקור DIY. הצד החיובי של הציפורניים שלך להתייבש הוא שאתה לא יכול לגעת בשום דבר עד שהם עושים. החום העמוק המורגש הזה הוא האהוב עלי כרגע (למקרה שתהיתם).

תחבושת ריסוס נוזלי לעור חדש: אנשים רבים מדביקים פלסטר בפועל לקצות האגודלים ואצבעות המצביע ליצירת מחסום מגע בין העור לשיערך (תראה כאילו עברת תאונת מחבת בראוני דרמטית). יש להבריש כמה שכבות של חומר זה במקום - זה פחות מורגש מתחבושות בפועל. רק תנסה להימנע מקילוף כמו שהיית עושה עם הדבק של אלמר כשהיית ילד.

עטיפות ראש: נשים עוטפות את השיער שלהן מסיבות של מיליונים: כדי להגן על סגנון מהאלמנטים, מסיבות דתיות, כי הן יוני אמברוז. הם גם מגן מילולי בין השיער שלך לאצבעות שלך. ג'ניפר בהר מייצרת טורבנים מדהימים שמתאימים אפילו לאירועים רשמיים, אבל כך גם המון חנויות אינדי פחות יקרות ב- Etsy. אני תמיד לובש אחד בבית כקו הגנה נוסף.

ראה גם

• סובלים מנשירת שיער? 4 טריקי סטיילינג שכדאי לדעת

• האמת על התקרחות: כיצד לטפל בנשירת שיער בנשים

• 5 דברים שאתה יכול לעשות עכשיו כדי למנוע נשירת שיער מאוחר יותר