אתה יודע שסלבריטאים יודעים לעבוד על הזוויות שלהם. (מי יכול לשכוח את רגל ימין של אנג'לינה?) אבל האינסטגרמרים יודעים גם זוויות. קח את בלוגרית הכושר אנה ויקטוריה, שבאמת יודעת מה זה אומר לתקן את הזוויות שלה.
הודות ל מדיה חברתית והאובססיה של התרבות שלנו לתעד הכל, כל הזמן אנשים רבים למדו דרכים לגרום לעצמם להיראות "הטובים ביותר" שלהם בתצלומים (בין אם זה באמצעות פוטושופ, זוויות הרזיה או משהו אחר לגמרי). מכיוון שהמדיה החברתית אמורה לאפשר לאחרים להסתכל על חיינו הבלתי מלוטשים, קל לשכוח זאת: אנו נוטים להאמין שמה שאנו רואים ברשתות החברתיות הוא, פחות או יותר, כל האמת.
שמור את הרעיונות האלה להמשך - ופעל קסם בפינטרסט!
מייסד Fit Body Guides אנה ויקטוריה מקווה לשבור את התפיסה השגויה הזו. כבלוגרית כושר, היא יודעת טוב יותר מרוב המתרחש מאחורי הקלעים של כל פוסט באינסטגרם-עריכת תאורה, פעולת זוויות, יניקה והחלקה עדינים. אז ביום שני פירסמה ויקטוריה תמונה זו לצד זו באינסטגרם, המציגה בדיוק עד כמה רוב התמונות של המדיה החברתית מרופדות.
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
בצד שמאל של התמונה קמה ויקטוריה, מדגמנת חולצת ביקיני וזוג תחתונים בגזרה גבוהה. בטנה נראית שטוחה אך שרירית, וכל גופה נראה כשיר, אך רזה. בצד שמאל, אנו רואים זווית אחרת של בלוגר הכושר. בכך היא יושבת ולא מתאמצת להסוות שום חלק בגופה. בניגוד לתמונה הראשונה, זו מציגה גוף מעט פחות גוון: היא קמורה ופחות שרירית (אבל עדיין יפה באותה מידה). התמונות צולמו באותו היום - ככל הנראה, במרחק דקות אחדות בלבד - אולם הודות לשליטתה של ויקטוריה בזוויות צילום מחמיאות הן נראות אחרת לגמרי.
בכיתוב, ויקטוריה הסבירה, "אני 1% מהזמן מול אותי 99% מהזמן. ואני אוהב את שתי התמונות באותה מידה. זוויות טובות או רעות לא משנות את הערך שלך... לחמניות הבטן שלך, צלוליטיס, [ו] סימני מתיחה אין מה להתנצל עליהן, להתבייש בהן או להתבייש בהן. להיפטר!…. הגוף הזה חזק, יכול לרוץ קילומטרים, יכול להרים ולכרע ולדחוף ולמשוך משקל, וזה לא שמח רק בגלל איך שהוא נראה, אלא איך שהוא נראה מרגיש."
עוד השראה מבלוגרי כושר:
- השתמשתי במדריכי גוף Fit של אנה ויקטוריה במשך 6 שבועות
- 9 כוכבי כושר לעקוב אחריהם ב- Snapchat
- בלוגת הכושר שרה פוהו חושפת את האמת מאחורי תמונות שלל "מושלמות"
ויקטוריה הפצירה גם בחסידיה לאמץ מערכת יחסים אוהבת יותר עם גופם. היא הוסיפה, "כך שכאשר תתקרב למסע שלך, אני רוצה שתזכור את הדברים האלה: לא אעניש את גופי. אני אדלק אותו. אני אתגר על זה. ואני אוהב את זה. "
למרות שהועלה לאינסטגרם לפני פחות מ -24 שעות, הפוסט של ויקטוריה כבר צבר יותר מ -211 אלף לייקים. ובאמת, לא קשה להבין מדוע: זה יכול להיות קשה לקבל את הפגמים הנתפסים שלנו כאשר הכל פורסם ברשתות החברתיות כדי שהעולם יוכל לראות (ולשפוט). אז לראות אישה (וגם ידועה, בזה) לחבק את גופה ומבטיחים לאהוב את זה, גושים וחבטות והכל - טוב, זה מעורר השראה. וזו עצה טובה לעזאזל.
עיין בפוסט האינסטגרם של אנה ויקטוריה למטה, ואם אתה מעוניין, תוכל ללמוד עוד על תוכנית האימונים הבריאה והיעילה שלה Total Body Guide פה. אבל לא משנה מה, זכור: הגוף שלך יפה בדיוק כפי שהוא.
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
עכשיו צפו בסיביל דמונד מדברת על המאבק שלה בגובה שלה ואיך היא עיצבה את מי שהיא היום: