בשבוע שעבר יצא לי לבלות קצת QT עם מנהלת האיפור היצירתית של אסתי לאודר טום פצ'ו, כשחשף את קולקציית הציפורניים האביב החדשה של לאודר. אף על פי שאהבתי את הלקים המדהימים והבהירים במיוחד, עורו הזוהר של פצ'ו הוא שהכניס אותי לטראנס. "מה עשית כדי להיראות כל כך טוב?" שאלתי. עם חיוך על פניו, פצ'ו הודיע בגאווה שהוא בילה את חג ההודיה "בגמילה" (הוא צרפתי, אז חג ההודיה "לא אומר לו הרבה"). ובכן, בהסתכלתי על התוצאות על בשרן, רציתי מיד לדעת כל פרט אחרון על מה זה כרוך. אז איך אחד ממאמרי האיפור העסוקים ביותר בענף "גמילה"? קיבלתי את הסקופ:
איפה:ספא Chiva-Som בתאילנד
מה: שבעה ימים של שתיית מיצי ירקות ופירות, אכילת מרק אשלגן (נכון, ללא מוצקים), מדיטציה ושחייה.
התוצאות: "אני עושה את זה פעם בשנה. יש לי אנרגיה מדהימה ואיבדתי כמה קילוגרמים ", אומר פצ'ו.
הארוחה האמיתית הראשונה לאחר גמילה: "קארי ירוק - זה האהוב עלי. והיום אני אוכל סטייק ".
פצ'ו אינו לבד באהבתו לגמילה: גורמי יופי ואופנה רבים נשבעים על ניקוי של שלושה ימים (כמה קֶסֶם עורכים עשו את גרסת Blueprint). אבל היינו סקרנים מה מומחה תזונה יגיד על נוזלים של שבוע שלם. סוזן רוברטס, פרופסור לתזונה באוניברסיטת טאפטס ומחברת
דיאטת ה"אני ", אומר שהבעיה האפשרית בדיאטות גמילה היא ש"אתה מסתכן באכילת יתר ברגע שזה נגמר ". אם אתה מרגיש כמוך צריך לגמילה, היא ממליצה להפחית מזונות עתירי קלוריות ולהחליף אותם בירקות עתירי סיבים, פירות ו דִגנֵי בּוֹקֶר. וכדי לספק את התשוקה שלך? רוברטס אומר שזה בסדר להתפנק מדי פעם במזונות עתירי קלוריות (whew), אבל שלעולם לא צריכים להיות כאלה נאכל לבד: שילב אותם תמיד עם מאכלים דלי קלוריות כך שתתפתה פחות לאכול יתר על המידה העשירים בקלוריות פריטים.קישורים קשורים:
בלוג כתב יופי יומי: שפתיים אדומות: סודותיו של טום פצ'ו על שליטה במראה הקלאסי
בלוג כתב יופי יומי: אסתי לאודר מאפרת מאפרת טום פצ'ו
בתוך הפיתוי: דיאטת גמילה