האקנה של מתמודדת יופי זו של המתמודדת מנעה ממנה להתחרות - לא עוד

המתמודדת בתחרות יופי רייצ'ל קרולי מוכיחה זאת אקנה אין מה להתבייש. בת ה -22 היא פיינליסטית בתחרות מיס פרסטון שבבריטניה, והיא מתעדת את מסע טיפוח העור שלה אינסטגרם. גלול למטה בעמוד שלה ותמצא סלפי ללא איפור שמראים בביטחון את ההתפרצויות והצלקות שלה. אבל לקרולי לא תמיד היה נוח עם האקנה שלה כמו עכשיו.

כשגדלה, קרולי הציקו על כך שיש לה פצעונים, וזה השפיע על הביטחון שלה עד כדי כך שהיא דחתה הזדמנות להשתתף בתחרות מיס פרסטון כשהיתה בת 18 (כן, זו אותה תחרות שהיא מתחרה עכשיו). "כאשר התבקשתי להיכנס לראשונה לתחרות, לא הייתי מספיק בטוח בעצמי לעשות זאת", אמר קרולי דואר יומי. כמה שנים לאחר מכן, קראולי החל לפרסם תמונות באינסטגרם. והמשוב הוא זה שנתן לה ביטחון להיכנס סוף סוף לתחרות: "הנקודות הוחלפו בצלקות, אבל אני לא מרגיש שאני צריך לכסות אותם יותר. "בנוסף, כל החיוביות עזרה לה להאמין עַצמָה. "עמוק בפנים, דף האינסטגרם נתן לי את הביטחון להגיש סוף סוף מועמדות לתחרות מיס פרסטון אחרי שאנשים אמרו שאני מעורר השראה", אומר קרולי.

מאז שפרסמה, העור של קרולי התבהר באופן משמעותי, והיא מייחסת את השיפורים לתזונה בריאה. אחד המרכיבים העיקריים שקרולי בעט לרסן היה סוכר. "אם מישהו אוכל דיאטה עשירה

סוכרים מזוקקים, אתה הולך לראות יותר גליקציה (אז כאשר מולקולות סוכר מתחברות לחלבונים) ", מנהל מחלקת לייזר ודרמטולוגיה קוסמטית בבית החולים הר סיני. היידי ולדורף, M.D., מספר עצמי. "זה יעשה מערך טוב יותר לחיידקים, וזה לא טוב לא משנה מה." הטייק אוויי: אוכלים יותר מזונות דלים בתוספת סוכר הולכים להיות טובים יותר עבורך באופן כללי, כולל טוב לעור שלך.

קָשׁוּר:המדריך האולטימטיבי להיפטר מאקנה

אבל אין באמת הוכחות קשות המצביעות על כך שאתה צריך לחסל קבוצת מזון מסוימת לעור בהיר יותר. "אלא אם כן אתה ממש שם את האוכל על הפנים שלך, זה לא באמת ישנה את ההבדל", אמר רופא עור מוסמך על ידי הלוח. טד ליין, M.D., מספר עצמי. הארוחות של קרולי כוללות בעיקר חומרי גלם. אבל הכל עניין של איזון. "אם אתה עובר מאכילת מקדונלד'ס כל יום לאכילת מזון גולמי, הכל בגוף שלך הולך להיות טוב יותר", אומר ולדורף. "אבל זה לא חייב להיות גולמי; אפשר לבשל אותו. "

קָשׁוּר:כיצד דיקור סיני פצע של אישה אחת

אתה יכול לראות כמה מהארוחות הבריאותיות של קרולי לצד כמה סלפי נטול איפור שלה בדף האינסטגרם שלה, מה שבהחלט עורר השראה לרבים. "בנות צריכות להבין שהן יפות ויהי מה", אומר קרולי. צפה בכמה תמונות מהמסע היפה שלה למטה.

לפניכם קולאז 'לפני ואחרי שמראה כיצד העור של רייצ'ל קרולי השתפר מאז שהתחילה את האינסטגרם שלה.

היא לא השתמשה בתרופות לטיפול באקנה שלה, אך לפעמים היא אוהבת לפנק את עורה במסכת חימר בנטוניט מעורבבת עם חומץ תפוחים.

והנה קרולי עם איפור.

עוד מאת Allure:

• הטיפ העדכני ביותר של Reddit לטיפוח העור הוא כל כך מפחיד
• המדריך של בן 40 להיות באקוטיין
• הטיפולים הטובים ביותר לכל סוג של אקנה

אולי תאהב גם: 3 שלבים לעור יפה