אם אתה רוצה להיראות צעיר יותר, תתרחק מהשמש ותכבה את הסיגריה הזו. אח. אבל האם ידעת שאמירת "כן" לקרם ברולה מדי פעם ולהרגיש שמחה עוזרת גם להחזיר את השעון לאחור?
זה נכון. ויש לי את התמונות כדי להוכיח זאת.
מחקר חדש של כמעט 200 קבוצות של תאומות זהות מגלות כי מלבד הגורמים הסביבתיים וההתנהגותיים שידועים להוסיף שנים למראה שלנו, היבטים רגשיים - כמו מתח ודיכאון -לעשות את ההבדל, גם.
החוקרים גילו שתאומים גרושים הופיעו בממוצע לפחות שנתיים מבוגר מתאום שהיה נשוי. ותאומים על תרופות נוגדות דיכאון? כן, נראה מבוגר יותר. (החוקרים אמרו שזה יכול להיות הדיכאון עצמו או התרופות המשמשות לטיפול בו שהוסיפו את השנים.)
המחקר קבע גם כי המשקל חשוב. תאומים שהיו רזים נראו צעירים יותר - עד גיל 40. בשלב זה התאומים השמנמנים נראו צעירים יותר.
תהיה שמח? לא אובססיבי לכמה קילוגרמים פה ושם? האם זה רק אני, או שזה נשמע הרבה יותר כיף ממתיחת פנים?
- ג'סיקה מטלין