אפורים הם בלתי נמנעים, אבל הם עדיין יכולים לתפוס אותך לא מוכנה כשהם נובטים לראשונה - במיוחד אם אתה בתחילת שנות ה-20 שלך. עבור חלק, זה אקראי, בודד שיער שיבה שמופיע כמו אורח בית לא רצוי, בעוד שאחרים עשויים לראות טון של שיער אפור באזורים מרוכזים. רופא עור מוסמך לורטה סיראלדו, MD אומר שתהליך ההפיכה לאפור נראה שונה עבור כולם. "למרות שזה חלק טבעי מההזדקנות עבור רובנו, לא כולם מאפירים אוטומטית כשהם מגיעים לגיל 50", היא אומרת. "לחלק מהאנשים בשנות ה-80 לחייהם אין עדיין שיער אפור, בעוד שלאחרים יש שיער לבן בשנות העשרה המאוחרות לחייהם", היא מוסיפה.
אם אתה סקרן לדעת מה עלול לגרום להם - בתור התחלה, מומחים אומרים, תסתכל על אמא ואבא שלך. אם הם ראו גדילי כסף מוקדם, כנראה שגם אתה תראה. למעשה, מדענים זיהו הגן הראשון שאחראי לשיער אפור, IRF4, שעובר במשפחה ויום אחד עשוי להחזיק את המפתח למניעת השתלטות המלח על הפלפל בשיער שלנו.
היי, זה בסדר להיות מוטרדים מאפורים, אבל זכרו - אנחנו בעיצומה של מהפכת שיער אפור ותקני היופי משתנים. אתה נחשב מגניב עד כאב אם אתה אפור, כסף או לבן מלמעלה. זה תלוי בך אם אתה בוחר להחזיק את השיער הלבן שגידלת בגיל צעיר או לכסות אותו. אבל אם אתה עדיין רוצה לדעת מה עוד יכול לגרום לאפור בטרם עת שלך (אנחנו מבינים את הסקרנות) או למד בדיוק איך לצבוע אותם, אפשר לרופאי העור המוסמכים האלה ולצבעוני ה-A-List להסביר.
הכירו את המומחים:
- היסם אלדיק MD רופא עור מוסמך במרמור מדיקל בניו יורק.
- לורטה סיראלדו MD, רופא עור מוסמך ממיאמי ומייסד של ד"ר לורטה טיפוח העור.
- יהושע זייכנר MD, רופא עור מוסמך ומנהל המחקר הקוסמטי והקליני של דרמטולוגיה בבית החולים מאונט סיני בניו יורק.
- ג'סטין אנדרסון, צבעי שיער ומייסד שותף של dpHUE בלוס אנג'לס.
- ג'ורג' פפניקולס, מעצב שיער בלוס אנג'לס ושגריר מטריקס.
בסיפור הזה:
- מהו שיער לבן?
- למה השיער הופך ללבן?
- מהו הגיל הממוצע לראות שיער אפור או לבן?
- למה השיער שלי לבן בגיל צעיר?
- האם אתה יכול להפסיק את האפירה מוקדמת?
- האם שיער לבן יכול להפוך שוב לשחור?
- איך לצבוע שיער לבן
מהו בדיוק שיער לבן?
ראשית, שיעור מדעים מהיר. הגדילים שלנו מקבלים את צבעם משני סוגים של פיגמנט מלנין: אומלנין מכתיב כמה כהה השיער והפיאומלנין קובע עד כמה הוא אדום או צהוב. "בדרך כלל, זקיקי שיער עוברים מחזור תלת-פאזי: שלב הצמיחה, המכונה שלב האנאגן, ואחריו קטגן, תקופת המעבר, ולאחר מכן שלב המנוחה הטלוגן כאשר השיער נשפך לפני שהמחזור חוזר על עצמו", מציינים בעיר ניו יורק דֶרמָטוֹלוֹג יהושע זייכנר, ד"ר "הוכח כי תאים הנקראים מלנוציטים משחררים מלנין רק בתוך זקיק השערה בשלב האנאגן", הוא מוסיף.
עם האפירה מוקדמת, מספר המלנוציטים בזקיק יורד ככל שהשיער ממשיך לצמוח. זה יוצר משהו כמו אפקט דומינו: גדילים הופכים תחילה לאפורים, ואז בסופו של דבר לבנים כאשר המלנוציטים מתים וייצור הפיגמנטים נעצר.
למה השיער הופך ללבן?
אה, שאלת מיליון הדולר: מדוע שיער מאפיר או לבן? אפילו הטובים ביותר מדריך שיער אפור לא יכול לתת לך תשובה בשחור-לבן. כפי שמגדיר זאת ד"ר סיראלדו: "אנחנו עדיין לא מבינים את המנגנון המדויק של האפרת שיער". הכי מקובל עם זאת, התיאוריה היא ש"ייתכן שיש הצטברות של מי חמצן בפיר השיער", אומר ד"ר. זייכנר. "זה גורם ללחץ חמצוני שהורס את הפיגמנט מבפנים החוצה", הוא מוסיף.
Getty Images
החדשות הרעות הן שגם אורח החיים והסביבה שלנו יכולים לתרום ללחץ החמצוני הזה. מסתבר שהרדיקלים החופשיים המשתחררים מקרני UV, זיהום ומתח רגשי מעוררים את אותן צרות בגדילים שלך כמו שהם עושים בעור. "תהליך גידול השיער והפיגמנט יוצר רדיקלים חופשיים אבל בדרך כלל הגוף שלנו מייצר נוגדי חמצון כדי לנטרל אותם", מסביר ד"ר אלדיק. הבעיה היא שכל דבר שגורם ללחץ בגוף יכול ליצור חוסר בנוגדי חמצון ולכן אין דרך לקזז את התוקפנות היומיומית. "לרדיקלים החופשיים האלה יש טווח חופשי לפגיעה במלנוציטים, מה שמוביל לירידה בפיגמנט ושיער אפור", אומר ד"ר אלדיק.
מסיבה זו "עתיד המניעה והטיפול בשיער אפור עשוי להיות כרוך בשימוש בנוגדי חמצון בקרקפת", מציין ד"ר זייכנר.
האם שיער יכול להלבין בן לילה?
בוא נשבור מיתוס אחד עכשיו: זה שזיהית את הגדיל הכסוף הראשון שלך לא אומר שהוא הולך להתרבות במהירות ואתה הולך להתעורר עם ראש מלא של שיער לבן. כן, האפירה בין לילה, המכונה canities subita, יכולה להתרחש אבל "זה כרוך בלחץ קיצוני או טראומה, שתפגע בגוף כמו רעידת אדמה ותפיל את התאים המייצרים פיגמנטים", ד"ר אלדיק מספר קֶסֶם. "לפעמים הפיגמנט יכול לחזור אחרי שלושה חודשים כאשר מחזור השיער החדש מתחיל, לפעמים הוא קבוע, אבל מה שחשוב לזכור הוא ש-canities subita הוא נדיר מאוד", הוא מדגיש.
מהו הגיל הממוצע לראות שיער אפור או לבן?
למרות שאין דבר כזה רובריקת שיער לבן, היא בדרך כלל פועלת לפי כלל 50/50. "ההערכה היא של-50 אחוז מהאוכלוסייה יהיה שיער אפור עד גיל 50", אומר ד"ר זייכנר. "אבל רוב האנשים כבר מתחילים לראות כמה גדילים אפורים בשנות ה-30 המוקדמות לחייהם."
אז למה השיער שלי לבן בגיל 20?
גנטיקה היא בדרך כלל האינדיקטור הגדול ביותר לכך שאתה צפוי לקבל שיער לבן בגיל צעיר, אך גם גורמים אחרים יכולים להאיץ את התהליך.
גנטיקה
כאמור, ייתכן שירשת את הנטייה של הוריך לאפור מוקדם. "הנטייה שלך לאפירה עוברת בתורשה כגן דומיננטי אוטוזומלי", אומר ד"ר סיראלדו. הגן IRF4 הוא סמן אחד ידוע לאפירה.
ד"ר זייכנר מציין גם כי המרקם של שיער אפור הוא בדרך כלל גס יותר. "לא ברור למה, אבל התהליך הביולוגי שמשפיע על צבע השיער משפיע כנראה גם על מבנה הגדילים המיוצרים", הוא אומר.
מחלות אוטואימוניות
תנאים גנטיים מסוימים עשויים להיות קשורים להאפרה מוקדמת. "אלה כוללים הפרעות אוטואימוניות שבהן הגוף מזהה באופן שגוי תא ותוקף רקמה בריאה בטעות", אומר ד"ר אלדיק.
לסובלים ממחלת בלוטת התריס יש רמות נמוכות יותר של T3 ו-T4 - שני הורמונים שהנתונים מצביעים על הגברת ייצור המלנין ושלב הצמיחה של השיער, אומר ד"ר זייכנר. בכל הנוגע לוויטיליגו, ד"ר סיראלדו מאשים "נוגדנים למלנוציטים המשבשים את ייצור המלנין", וגורמים לעור ולשיער לאבד פיגמנט.
מחסור בוויטמין B12, אשר גורם למצב הנקרא אנמיה מזיקה, קשור גם לשיער אפור, אך הסיבה המדויקת אינה ידועה. תיאוריה פופולרית היא שללא תאי דם אדומים בריאים, פחות חמצן נישא לתאי השיער שלך. לחלופין, ד"ר אלדיק אומר שמחלות אוטואימוניות נוטות להתקבץ יחד; אז אם אתה סובל מאחד, סביר להניח שתקבל אחר. "הוכח כי ויטיליגו קשור לאנמיה מזיקה", מסביר ד"ר אלדיק. "אז סביר להניח שלחולים שהיה להם מחסור בוויטמין B12 היה גם ויטיליגו, שהוצג כהאפירה מוקדמת, בניגוד למחסור בויטמין B12 שגורם לו ישירות".
די לומר, אם אתה מאפיר בטרם עת והמראה אינו מופיע במשפחתך, או אם יש לך שינוי פתאומי בצבע השיער, שוחח על הסימפטומים שלך עם הרופא שלך.
תרופות מסוימות
"יש דיווחים על תרופות נגד מלריה כמו כלורוקין והידרוקסיכלורוקין שמשנות את צבע השיער על ידי עיכוב של אנזים מפתח האחראי על ייצור הפאומלנין", מציין ד"ר אלדיק. "לאחר שלושה עד ארבעה חודשים של שימוש, שיער בלונדיני או אדום יכול להפוך לכסוף יותר ויותר", הוא מוסיף. עם זאת, אין צורך לדאוג יותר מדי, מכיוון ששינויים אלו הם בדרך כלל הפיכים לאחר שהתרופה נשטפת מהגוף.
לעשן
כן, עישון סיגריות יכול להשפיע באופן דרמטי על זקיקי השיער שלך. "ידוע שעישון גורם ללחץ חמצוני בריאות, בעור, בשיער ואפילו בציפורניים על ידי יצירת גל של רדיקלים חופשיים", אומר ד"ר אלדיק. "כאשר אלו מצטברים בשיער הם מכוונים לתאים המייצרים פיגמנטים והורסים את צבע השיער". ועם מחקר המקשר ישירות בין עישון להזדקנות מוקדמת של השיער שלך, זו עוד סיבה מצוינת להפסיק להאיר.
לחץ
תהיתם פעם למה נשיאי ארה"ב נשבעים עם ראש מלא שיער צבעוני אבל עוזבים את הבית הלבן עם הרבה מלח ופלפל? ובכן, הורמון הלחץ קורטיזול יכול להיות גורם. מחקר אחד משנת 2020 מצאו שלעכברים שנחשפו ללחץ יש אובדן ניכר של מלנוציטים והאפירה ברורה יותר. ד"ר סיראלדו מאשר את הממצאים הללו, ומוסיף "מתח מפריע לייצור תאי גזע מלנוציטים בפקעת השיער ומייצר שיער אפור".
אז שימו לב: אם אתם מתחרפנים מאפורים שלא לצורך, אולי אתם בעצם מחמירים את המצב.
האם אתה יכול להפסיק את האפירה מוקדמת?
התשובה היא "לא" קשה אם הסיבה לשיער הלבן שלך היא גנטית. עם זאת, אתה עדיין יכול למקד את המאמצים שלך במזעור ההשפעה שיש ללחץ חמצוני על זקיקי השיער שלך. הפסקת עישון בהחלט תעזור, כמו גם הגנה על השיער שלך מקרני UV. "למרות שזו לא תיאוריה מקובלת, ראיתי אצל המטופלים שלי, ששיער שנחשף באופן קבוע לשמש מאפיר לעתים קרובות הכי מוקדם", אומר ד"ר סיראלדו. ולמרות שאנחנו לא מציעים שכמה שיעורי יוגה ימנעו מהשיער הלבן לפרוץ את השער מסיבה, מציאת דרכים לנהל מתח רגשי ידוע כמסייע לבריאות הכללית של השיער ו קַרקֶפֶת.
Getty Images
מבחינה טכנית, חבר המושבעים עדיין לא יודע אם ההצטיידות בנוגדי חמצון עושה את ההבדל לשיער הלבן. חלקם, כמו ד"ר אלדיק, סקפטיים. "בניסויים, הם לא הראו שהם מבטיחים לשיקום פיגמנט שיער", הוא אומר קֶסֶם.
אני לא יכול פשוט למרוט את השיער הלבן?
באשר לסיפור הזקנות שאם תמרטו שערה לבנה אחת, עוד תצמח במקומה? שקר לחלוטין. "סביר יותר שכשאתה מורט שערה אפורה אחת, אתה מתחיל לשים לב לאחרים", אומר ד"ר סיראלדו. זה גם אף פעם לא רעיון טוב לקרוע שערות לבנות בערמומיות שכן יש סיכוי שתישארו עם קרחות.
האם שיער לבן יכול להפוך שוב לשחור?
לא, אתה לא יכול להפוך את האפור. ברגע שהגנים נכנסים והשיער שלך הופך לבן, המלנין שיצר את צבע השיער נעלם. "ישנן עדויות לכך שלאפורה הנגרמת על ידי מחלת בלוטת התריס יש פוטנציאל להתהפך עם טיפול הורמונלי חלופי", אומר ד"ר זייכנר. "אבל מעולם לא ראיתי שערות לבנות חוזרות לגוון הרגיל שלהן, מה שעשוי להעיד על כך שיש שינוי קבוע בזקיק השערה עצמו", הוא מוסיף. "בשלב זה, הדרך היחידה להפוך את השיער הלבן לכהה שוב היא עם צבעוני טוב."
איך לצבוע שיער לבן
אין גישה אחת שמתאימה לכולם להתמודדות עם שיער לבן בטרם עת. אולי תרגישו מוכנים לנענע את הגוון החדש שלכם, אבל אם אתם רוצים לכסות אותו, זה גם מגניב. "רק זכור שיש גישות שונות לצביעת שיער אפור בהתאם לרצוי התוצאה היא רמת התחזוקה הנדרשת ואחוז האפור", אומר לוס אנג'לס צבעוני ג'ורג' פפניקולס. "שיער אפור גם נוטה להיות גס וקרזל יותר משיער פיגמנט, כך שהוא יכול להגיב אחרת לצבע ולהדגשות", הוא מוסיף.
למי שרוצה לעשות הכל ולעבור לראש מלא של אפור, הצבעוניסט ג'סטין אנדרסון מלוס אנג'לס יש את זה עצה: "זכור, אם אתה מחפש לעשות כל סוג של מיזוג הדגשה, לשיער לבן עדיין יש גוון גוון," הוא אומר. "אולי אתה 'הופך לאפור' אבל תלוי איך הפיגמנט דוהה, הגוון עשוי להיות אפרורי יותר או שהוא יכול להיות לבן בוהק", הוא מוסיף.
עם זאת בחשבון, אנדרסון ממליץ לעבור לאורך זמן כדי לאפשר לגדילים האפורים לקבל צורה. "הייתי משתלב לאט לאט בהדגשות כדי להשלים את האפור שעובר וכדי לרכך את המעבר", אומר אנדרסון. לתוספת עומק על שיער שהוא פחות או יותר 80 אחוז לבן, Papanikolas מעדיף להישען על אור נמוך. "תחשוב על זה כמו להוסיף יותר פלפל ממלח", הוא מציין.
קבלת שירות צבע חד-תהליך במספרה הוא מה שפפניקולס ממליצה להסתרת אפורים בשיער כהה יותר, כל עוד אתה נשאר על הצמיחה המחודשת. "צבע קבוע ייתן כיסוי של 100 אחוז, אבל מכיוון שהשיער גדל בערך חצי סנטימטר בחודש, נדרשים טאצ'-אפים כל ארבעה עד שישה שבועות", אומר Papanikolas. עם זאת, מי שמשתמשים בו לראשונה צריכים להתחיל בצבע חצי-קבוע שמחזיק מעמד כ-20 שמפו "ונותן אפקט מעורב יותר המאפשר צמיחה רכה יותר", מוסיף Papanikolas.
בעוד שצביעת שיער לבן נחשבת למצב בסיכון נמוך עבור רובם, זה לא אומר שהתהליך לא יגיע עם מערכת בעיות משלו. "שיער אפור נוטה להיות יבש ופחות גמיש בגלל שזקיקי השיער מייצרים פחות שמן", אומר אנדרסון. "אז שמירה על לחות השיער שלך עם מסיכת שיער שבועית חשובה במיוחד", הוא מוסיף. כמו שימוש בתיקון צבע, שמפו על בסיס סיגליות ומרכך לנטרול גווני צהוב לא רצויים.
בדוק את סיפורי הצבעים האלה:
- 28 תסרוקות יפות לשיער אפור קצר
- תעשה - ואני לא יכול להדגיש את זה מספיק - לֹא נסה את טרנד ה-TikTok שטיפת אקונומיקה בבית
- ה-Updo החלק האחורי של הלן מירן הופך את שיערה האפור לכוכב
עכשיו, צפו בשגרת היופי של ג'ואי קינג בת 10 דקות:
הירשם לשליחה היומית שלנו כדי לקבל את חדשות היופי האחרונות והשקות מוצרים.