בשלב זה, עובדה די מבוססת שהעור על הפנים שלך אינו העור היחיד שראוי לשגרה מלאה. חלפו הימים שבהם מריחת סרומים וקרמים יקרים נעצרה ברמת הסנטר; עכשיו, רבים רופאי עור ממליצים מורידים את הטיפולים האלה לצוואר, למחשוף, ומעבר לכך. ככל שמזג האוויר מתקרר, העור על הגוף שלך עשוי להזדקק למעט טיפול נוסף.
כפי ש שרי מרצביין, MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק, נאמר בעבר קֶסֶם, הלחות באוויר רק ממשיכה לרדת ככל שאנו עוברים מקיץ לסתיו לחורף. "ערבבו את זה עם חום יבש מרדיאטורים, וזו הגדרה לאסונות עור כמו אקזמה ועור יבש ומגרד", הסבירה.
אם זה נשמע לך מוכר, תוכל למצוא קצת הקלה על ידי החלפת שגרת טיפוח הגוף שלך עם עונות השנה. הנה, כמה טיפים ומוצרים מומלצים על ידי רופאי עור שיעזרו לעשות בדיוק את זה.
תהיו רציניים לגבי לחות
אם אתה מתכוון לעשות רק דבר אחד כדי לשדרג את שגרת טיפוח הגוף שלך בחורף הזה, רופא עור מוסמך מקונטיקט מונה גוהרה, MD, אומר שזה צריך להיות "לחות משולשת". זה אומר שלא רק הקרם שלך, אלא את כל המוצרים שאתה שם על הגוף שלך צריך לכלול סוג של מרכיבים לחות. כפי שמסביר ד"ר גוהרה, זה עוזר לתמוך במחסום העור שלך, אשר בתורו שומר על הלחות נעולה בפנים. למרבה המזל, יש יותר ויותר מוצרי טיפוח עם רשימות מרכיבים הדומות למוצרי טיפוח לעור הפנים צץ, מה שמקל על מציאת סבון, תחליב ופילינג המכילים חיזוק לחות מרכיבים כמו
חומצה היאלורונית ו סרמידים.
Dove Body Love ניקוי לחות Boost
החלף את שטיפת הגוף שלך
כפי שהוזכר לעיל, אתה רוצה שכל חלק בשגרת טיפוח הגוף שלך יהיה כמה שיותר לחות - וזה כולל את החומר שאתה שוטף במקלחת. בעוד שד"ר גוהרה ממליצה להשתמש בתרחיץ גוף לחות כל השנה, היא מציינת שזה חשוב במיוחד לחפש כאלה ש"מקדמים ייצור סרמיד ותמיכת מחסומים" ב חוֹרֶף. ניקוי הגוף של Dove's Body Love Moisture Boost, שזה עתה זכה ב- קֶסֶם פרס היופי הטוב ביותר לשנת 2022, היא אופציה מצוינת: זה ספוג חומצה היאלורונית (מה שמגביר את הלחות בעור שלך) ושמן מורינגה שנותן לו מרקם קרמי, כמעט דמוי קרם.
תמשיך לעשות פילינג
פילינג בכמות הנכונה בחורף יכול להפוך לריקוד קצת יותר מסובך; כפי ש אליזבת טנזי, M.D., פרופסור קליני חבר לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה ומדעי הבריאות של אוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון בוושינגטון הבירה. נאמר בעבר קֶסֶם, אתה בוודאי רוצה לצמצם מרכיבים חזקים יותר כמו חומצה גליקולית יותר מפעם בשבוע. עם זאת, ד"ר גוהרה מזהיר מוויתור כליל על פילינג: "בחורף אני מזכיר למטופלים שלי לא לשכוח את העקבים, הקרסוליים, המרפקים, הברכיים והשפתיים. לעתים קרובות אנחנו עושים, וזה הופך את ניקיון האביב לעבודה גדולה יותר!" עבור הגוף, היא מעדיפה פילינג פיזי (כמו קרצוף או ליטוש).
הוסף שמן
שוב, אתה יכול להשתמש בשמנים על הגוף שלך כל השנה, אבל ד"ר גוהרה ממליץ עליהם במיוחד לחורף. "השתמש בקרם קל יותר ואז תנעל אותו בשמן גוף", היא אומרת, ומציינת שעדיף למרוח קרם "בתוך דקות" לאחר טפיחת עורך במגבת כדי ש"לחות האוויר הסביבתי" מהמקלחת שלך תוכל להינעל גם ב.
הקפידו על קרם ידיים
קרם ידיים הוא חובה בחורף, וד"ר גוהרה ממליץ למרוח מחדש לעתים קרובות, במיוחד "בצהריים ואחרי הכביסה. ידיים.]" לקבלת התוצאות הטובות ביותר, היא אומרת לחפש קרמים המכילים מרכיבים כמו גליצרין, חמאת שיאה ו סרמידים. נקודות בונוס אם הוא מכיל SPF.
Dove Advanced Care Antiperspirant & Deodorant Cool Essentials
שקול מתגים בלתי צפויים
אם אתה באמת מחויב ללחות כללית, שלך דֶאוֹדוֹרַנט אולי שווה בדיקה נוספת בחורף. למרות שהם לא זוכים לתשומת לב רבה כמו הפנים שלך, בית השחי שלך הוא גם עור, מה שאומר שהם גם יכולים לסבול מיובש מוגבר וגירוי בחורף. בעוד שד"ר גוהרה אומר שבחירת דאודורנט היא תמיד עניין של העדפה אישית, ה-Best of Beauty לשנת 2022 זוכה Dove Advanced Care Cool Essentials אנטי-פרספירנט ודאודורנט הוא קֶסֶם העורך המועדף. זה מנוסח עם שמן זרעי חמניות כדי לעזור לשמור על תחושת בית השחי שלך חלקה כמשי.
התעדכן ב-SPF שלך
אם כבר מדברים קרם הגנה, רק בגלל שסביר להניח שלא תבלה בסופי שבוע על החוף בקרוב, לא אומר שאתה יכול לנטוש את טיפול השמש בחורף. "יש להשתמש בספקטרום רחב של SPF 30 ומעלה 365 [ימים בשנה] ללא קשר לצבע העור או מזג האוויר", אומר ד"ר גוהרה. "אם אתה יכול לראות את הידיים שלך מול הפנים שלך, יש מספיק אור UV כדי ליצור נזק." כמובן, אתה לא צריך לדאוג מריחת קרם הגנה על אזורים מכוסים בבגדים, אך כתמים חשופים - אולי הידיים, האוזניים והצוואר שלך - אמורות לקבל מקדם הגנה. יַחַס. זה נכון במיוחד אם אתה משתתף בפעילויות חוצות כלשהן לאחר שלג טרי מאז שלג יכול לשקף עד 80 אחוז מקרינת ה-UV. כפי שמסביר ד"ר גוהרה, "אפילו במדרונות, SPF הוא ה-BFF שלך."