בצע כמה החלקות דרך הריון TikTok ותמצא עצות להורים מצפים והרבה שקיפות לגבי ההפתעות שמגיעות עם כל שליש. אולי תתקלו גם בטרנד חדש שהתפשט ברחבי פלטפורמת המדיה החברתית: "אף הריון" חושף.
אנשים הם משתפים תמונות של האף שלהם לפני, במהלך ואחרי ההריון, תוך שימת לב כיצד פניהם השתנו באופן דרמטי בזמן ההריון. לרוב, הם מתמקדים באופן שבו האף גדל בגודלו או נראה דלקתי.
"הפנים שלי התנפחו כל כך לקראת סוף ההריון שלי", משתמש TikTok @alexjoelenejacobson משתפים בסרטון. לאחר שחשפה תמונה מהטרימסטר השלישי שלה, היא מעירה: "האף שלי מרגיש כאילו הוא רחב יותר, הפנים שלי הרגישו כל כך הדוקים".
יותר מ-42 מיליון צפיות בסרטונים שתויגו "אף הריון" להעלות את השאלה: מדוע חלק מהאפים גדלים במהלך ההריון? והאם יש מה לדאוג? במקום לסמוך על ד"ר TikTok, אנו מתייעצים עם כמה רופאי נשים ורופאי עור מוסמכים על מנת לקבל בהירות על תופעה זו.
הכירו את המומחים:
- נאוה גרינפילד, MD, רופא עור מוסמך מקבוצת Schweiger Dermatology בעיר ניו יורק
- סטפני האק, MD, ob-gyn מוסמך מועצת המנהלים שבסיסו בוושינגטון הבירה, ומארח של ליידי חלקי דוקטור פודקאסט
- מרי ל. רוסר, MD, PhD, NCMP, רופא מוסמך מועצת המנהלים ומנהל בריאות האישה המשולבת ועוזרת פרופסור לבריאות האישה (מיילדות וגינקולוגיה) במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה אירווינג בניו העיר יורק
מה גורם ל"אף הריון?"
כדי להיות ברור, אף הריון, או אף הריון, אינו אבחנה רפואית; עם זאת, יש כמה סיבות שאתה עשוי לחוות שינויים באזור זה בזמן ההריון.
"במהלך ההיריון, רמות ההורמונים, האסטרוגן והפרוגסטרון עולות, מה שגורם לכלי דם להתרחב ולרקמות לשמור נוזלים", מסביר ob-gyn מוסמך במועצה. סטפני האק, MD. זה עלול לגרום למצב המכונה "נזלת הריון", או דלקת של חללי האף, אומר רופא עור מוסמך. נאוה גרינפילד, MD.
כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת התקדמות ברפואה וביולוגיה ניסיונית, זהו מצב די שכיח. "זה יכול להתחיל כמעט בכל שבוע הריון ולהיעלם לאחר הלידה. התסמינים העיקריים הם התעטשות, גודש באף או אף נזלת", נכתב בכתב העת, ומציין גם כי מבין 117 המשתתפות ההרות במחקר, 39 אחוז חוו נזלת הריון.
ההורמונים שהוזכרו לעיל מובילים גם לעלייה בזרימת הדם בכל הגוף, מסביר ob-gyn מוסמך במועצה מרי ל. רוסר, MD, PhD, "מה שחשוב לתמיכה בתינוק." שזרימת הדם עלולה לגרום גם לנפיחות, לרוב בידיים וברגליים, אך גם בפנים ובאף.
כאן יכול להתבטא ה"אף בהריון" שהתפשט ב-TikTok, המתייחס ל"התפשטות או הגדלה אחרת של האף במהלך ההריון", אומר ד"ר האק. כדאי גם לציין שעלייה כללית במשקל מתרחשת כמעט תמיד במהלך ההריון, מה שיכול להרחיב את הפנים ולשנות את הפרופורציה של האף, אומר ד"ר גרינפילד.
האם אף הריון הוא סיבה לדאגה?
לרוב, נפיחות קלה באף אינה מה לדאוג. עם זאת, ד"ר רוסר מזהיר, במקרים מסוימים, זו עשויה להיות תופעת לוואי אחת של בעיה גדולה יותר כגון רעלת הריון, הפרעת לחץ דם גבוה שעלולה להתרחש. במהלך ההריון.
"אם יש לך כאבי ראש, שינויים בראייה, צרבת - כל דבר שמתלווה למה שאתה רואה עם נפיחות באף - זה יכול להיות סימן לדם שלך הלחץ עולה, ומומלץ לבדוק עם הרופא שלך", אומר ד"ר רוסר, במיוחד אם אחד מהתסמינים מתפתח במהירות עם הופעת נְפִיחוּת.
אם אתה חווה תסמינים מטרידים אחרים הקשורים לנזלת בהריון, כגון קשיי נשימה, זו סיבה נוספת להתקשר מיידית לרופא המשפחה שלך. לדוגמה, אומר ד"ר רוסר, "אם יש לך אסתמה, התסמינים של נשים רבות יחמירו במהלך ההיריון, ולכן חשוב להיות מודעים לכך".
ככלל, אם משהו מרגיש יוצא דופן במהלך ההריון - אף מודלק או אחר - הבע את החששות הללו בפני הרופא שלך.
כמה זמן נמשך אף הריון?
ההריון של כולם נראה שונה, אבל תסמינים הקשורים לאף הריון או נזלת הריון מתרחשים בדרך כלל כ-20 עד 30 שבועות לתוך ההריון, אומר ד"ר גרינפילד.
"האפים והידיים בדרך כלל חוזרים לשגרה בביקור של שישה עד שמונה שבועות שלאחר הלידה", מציינת ד"ר רוסר. "עבור חלק מהנשים, זה יכול לקחת מספר חודשים או יותר." שוב, כל חוויה היא אינדיבידואלית.
מה אתה יכול לעשות בנידון?
לפני שתתחיל לתקוף את האף שלך עם רולר ירקן, בוא נעשה דבר אחד ישר: הגודל והצורה של האף שלך הם לֹא מעיד על יופי או שווה. אז בעוד שהאינטרנט עשוי להציף ב"תיקונים" פוטנציאליים לתסמיני הריון לא רצויים - אסתטיים ו עוד - שיטות כלליות לאורח חיים בריא הן ההימור הטוב ביותר בכל הנוגע לתמיכה בגופך (וגם שלך תִינוֹק).
"אני חושב שאתה פשוט צריך לשים לב לגוף שלך ולדעת שאתה צריך לדאוג לעצמך", אומר ד"ר רוסר. זה כולל אכילת מזונות מזינים, שמירה על אורח חיים פעיל, שמירה על לחות וקבלת הרבה שינה באיכות גבוהה.
אם אתה חווה גודש או אי נוחות במעברי האף, אומר ד"ר רוסר, שמירה על הלחות היא חיונית כדי ליצור מחסום מפני זיהום פוטנציאלי: "הרבה לפעמים, תרופות אנטי-היסטמיניות מתייבשות, וזה ההפך ממה שאתה רוצה - אתה רוצה לחות." היא מציעה להשתמש בטיפות אף של יילוד או במכשיר אדים עבור כמה הֲקָלָה.
למרות שזה עשוי להיות מפתה לנסות את הטרנד המדובר האחרון לניהול פנים הקשורים או אחרים שינויים, מדגיש ד"ר גרינפילד כי "הריון הוא לא הזמן להתחיל להתנסות עם הרבה עור חדש לְטַפֵּל. פשוט היצמד ליסודות".
בסופו של דבר, "לכל אחד יש את הייחודיות שלו מסע הריון," אומר ד"ר רוסר. "יש נשים שמקבלות סימני מתיחה, לחלקן יש תגי עור - אין לנו כדור בדולח, אז אנחנו לא יודעים מי יחווה איזה סימפטום."
אם אתה מבחין בשינויים באף שלך בזמן ההריון, אנא דע שאין משהו לא בסדר איתך, למרות מה שהמדיה החברתית עשויה להציע. המפתח הוא לעקוב אחר כל השינויים הגדולים בגוף שלך, ולפנות לרופא שלך אם משהו מרגיש לא בסדר.
קרא עוד סיפורים על הריון:
- 11 מוצרי טיפוח בטוחים לשימוש בהריון או בהנקה
- איך שיניתי את שגרת טיפוח העור שלי במהלך ההריון
- מוצרי טיפוח באישור רופא עור למלחמה בבטחה באקנה בהריון