אחשוב על כל תירוץ שאפשר להימנע מחדר הכושר -שאהס של שקיעה נדלק, הלכתי לפני שלושה שבועות, פשוט עשיתי את השיער. אך על פי מחקר שנערך באוניברסיטת ווייק פורסט בצפון קרוליינה, הסיבה האחרונה לא נשמעת כה מופרכת להרבה אנשים. בסקר שנערך בקרב למעלה ממאה נשים, 40 אחוזים הודו כי דילגו על פעילות גופנית מכיוון שלא רצו לסבך את השיער; יש להם סיכוי גבוה פי שלוש לעמוד בתקני התרגיל המומלצים מאשר נשים שאינן חוששות מלהיות חסר התנהגות.
המחקר כולל עד כה רק נשים אפרו-אמריקאיות (מנהיג המחקר טוען שטיפול בשיער יכול להיות כך יקר במיוחד עבור הדמוגרפיה הזו), אבל אני מוכן להמר שתקבל את אותם ממצאים עם כל קבוצה של נשים. בין אם השיער שלך מחליק כימית ובין אם לא, אתה לא רוצה לבזבז עליו זמן וכסף רק כדי להופיע לאחר האימון כשהנשיפה שלך נראית לחה ומסולסלת. זו הסיבה שאני וחברים שלי תמיד מוציאים מהתרגיל ממש לפני מקלחת או סלון פגישה, וציפייה לעימות התזמון המוזר, לשאת בקבוק קטן של שמפו יבש ו אלסטי. זה לא מושלם, אבל זה עובד - לפחות עד שחדרי כושר מתחילים להתקין מספרות (רמז, רמז).
קישורים קשורים:
⋅ כתב יופי יומי: עד כמה חשובים מוצרי היופי בחדר הכושר או הספא?
⋅ כתב יופי יומי: איך להתאפר בזמן אימון (אם צריך)
⋅ כתב יופי יומי: כיצד להתרענן לאחר אימון