בניו יורק, יש לנו חדשות כבדות עבורך: ילדיך עלולים להיות בסיכון לחשיפה לזיהום אם הם פעילים בעיר, על פי מחקר שנערך לאחרונה.
נערך על ידי צוות חוקרים ממכללת הרופאים והמנתחים של אוניברסיטת קולומביה ומבית הספר לבריאות הציבור של מיילמן. המחקר מצא שילדים בניו יורק שעסקו בפעילות גופנית נחשפו יותר למזהמים מאשר לילדים פחות פָּעִיל.
חוקרים גילו שלילדים תושבי העיר שהיו פעילים גופנית יש סיכוי גדול יותר להיחשף לפחמן שחור, מזהם המזוהה לרוב עם אזורים בעלי סחר רב. לצורך המחקר, 129 ילדים, בני 9 עד 14, לבשו גלאי תנועה של פרק כף היד למדידת פעילות גופנית במשך שישה ימים. במהלך הזמן הזה, כמעט 60 אחוזים מהמשתתפים נחשבו פעילים ומתוך מספר זה 25 אחוז הילדים נחשפו לריכוז גדול יותר של פחמן שחור בהשוואה לא-פעיל יְלָדִים.
"פחמן שחור הוא אינדיקטור לחשיפה לזיהום פליטת דיזל, כך שחשיפות יכולות להיות גבוהות ליד אזורי תנועה", אומר סטפני לובינסקי-דסיר, פרופסור לרפואת ילדים במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה והובלת המחקר מְחַבֵּר. "עם זאת, ישנם גם מקורות פנימיים של פחמן שחור, כולל חימום למגורים ובישול. בניו יורק, בהתאם לעונה, מקורות פנימיים יכולים להיות גדולים יותר מאשר בחוץ. אז עדיין לא ברור אם פעילות פנימית או חיצונית עדיפה ".
ולמרות שהמחקר התמקד בחשיפה של ילדים לזיהום, לובינסקי-דסיר אומרת שהתוצאות יכולות לסייע לזהות כיצד מבוגרים יכולים למזער גם את הסיכון שלהם לחשיפה לזיהום.
"כמה מחקרים החלו לחקור את ההשפעות של השילוב של פעילות גופנית ואוויר חשיפה לזיהום על תוצאות הבריאות של מבוגרים, במיוחד התמותה הכוללת ומחלות ריאה בוגרות ". היא אומרת. "בדומה לממצאים שלנו, מחקרים אלה הגיעו למסקנה כי יתרונות הפעילות הגופנית עשויים לעלות על הסיכון לחשיפה לזיהום. כרגע אנו עובדים כדי לזהות אם חשיפה גבוהה לזיהום ופעילות גופנית מתרחשות בו זמנית אצל ילדים. הבנה טובה יותר של הנקודה הספציפית הזו תאפשר לנו ליידע טוב יותר את המשפחות כיצד לשמור על ילדים פעילים ובריאים ".
אלה הם המוצרים הטובים ביותר לטיפוח העור שנמצאים בבית המרקחת:
אבל מה המשמעות של ממצאי המחקר לעור שלך? ובכן, כמה דברים, אומרת היידי ולדורף, מנהלת לייזר ודרמטולוגיה קוסמטית במרכז הרפואי הר סיני בניו יורק.
"לא ניתן להוציא את תוצאות המחקר ישירות לעור של מבוגרים, כיוון שמדובר בילדים והמדידה הייתה נשימתית, דבר שיושפע ישירות יותר מזיהום מכיוון שמזהמים בשאיפה נמצאים במגע ישיר עם הריריות של דרכי הנשימה ", אומר ולדורף ומוסיף," לעור יש את שכבת השכבה הקרנית, המספקת תוספת הֲגָנָה."
כדי להתחיל, בין אם אתה מבין את זה ובין אם לא, מגורים באזור מזוהם מאוד (שלום, ניו יורק) מסכנים את עורך בסיכון גבוה יותר להיווצרות רדיקלים חופשיים, מה שיכול לתרום מוקדם סימני הזדקנות כמו קמטים וקמטים.
"ככל שהזיהום גדל והאוזון יורד, אנו נמצאים בסיכון לנזקי שמש נוספים", אומר ולדורף. "מזהמים מסוימים במים למשל, ארסן, יכולים לגרום לקרטוזיס אקטיני ולסרטן תאי קשקש".
זו הסיבה שוולדורף ממליץ ללחוץ קרם הגנה- על הפנים והגוף - לפני היציאה החוצה.
"הגן עם קרם הגנה, בגדים וכובעים כדי להילחם בכל עור חשוף מדי יום", אומר ולדורף. "באופן כללי, אם אתה גר באזור עם רמות גבוהות של זיהום אוויר, חשוב יותר לשטוף את הפנים מדי יום."
במהלך השנה האחרונה, חברות טיפוח העור לקחו את ההגנה מפני זיהום צעד אחד קדימה עם המון של מוצרים המבטיחים להילחם במזהמים וחומרים מגרים דומים באמצעות "מוצרים נגד זיהום", כמו תחליב לחות של פרח פרח טרי מבית Decléor Paris הידרה פרחוני נגד זיהום.
אבל אם אתה לא מוכן לגרוף מזומנים לשגרה חדשה לגמרי (ואנחנו לא מאשימים אותך), חפש ארוז בצרמיד מוצרים שכבר נמצאים בארסנל שלך. Ceramides מחזקים את מחסום הלחות הטבעי של העור. הבחירה שלנו? SkinCeuticals Restore Lipid Restore 2: 4: 2.
קָשׁוּר
- מחקר חדש על קרם הגנה מגלה שהוא יכול להפוך סימני הזדקנות
- לא עוד מיתוס מדעי: טיפול בשיער אפור למעשה בעבודות
- האם אתה באמת צריך לעשות ניקוי רעלים מהעור?