מומחים מפרקים את החשיבות והיתרונות של המרכיב הנפוץ לטיפול בעור, כולל מי צריך (ואסור) להשתמש בו.
של ה מרכיבים רבים לטיפול בעור שם, ויטמין E. הוא בהחלט אחד הנפוצים ביותר. הוא נמצא באופן טבעי בגופנו ובמזונות מסוימים. ואם תסתכל מקרוב, סביר להניח שתמצא את זה ברבים ממוצרי טיפוח העור שכבר נמצאים בארון התרופות שלך-סרום, קרם לחות, קרמים לעיניים וכמעט כל מה שביניהם. אולי אפילו ניסית לקחת ויטמין E בצורת תוסף.
אבל מהו בעצם ויטמין E, ומה הוא יכול לעשות לעור שלך? ביקשנו מצוות מומחים לקורס רענון מהיר על כל הוויטמין E, כולל מי צריך (ואסור) להשתמש בו, והדרכים הטובות ביותר לשלב אותו ב- שגרת טיפוח העור.
מהו ויטמין E?
כן, זה ויטמין, אבל אם אתה רוצה להיות טכני, המונח ויטמין E מתייחס למעשה לקבוצת תרכובות. "ויטמין E הוא השם שניתן למשפחה [של] נוגדי חמצון מסיסים בשמן", מסביר הכימאי הקוסמטי ניקיטה וילסון. "ישנם כשמונה סוגים שונים" או צורות של ויטמין E, ומתוכם, "טוקופריל אצטט וטוקופרול נמצאים לרוב מוצרים לטיפוח העור."
במילים אחרות, למרות שישנן מבחינה טכנית שמונה צורות כימיות בהן ויטמין E באופן טבעי קורה כאשר אתה רואה "ויטמין E" על אריזת טיפוח העור או תוסף שלך, זה כמעט תמיד טוקופרול. זוהי הצורה היחידה של ויטמין E המוכר כמי שעונה על דרישות האדם, על פי
המכונים הלאומיים לבריאות (NIH). אז אם אתה רואה את המונח "טוקופרול" ברשימת המרכיבים של הסרום האהוב עליך או קרם לחות, זה ויטמין E.כיצד ויטמין E מועיל לעור?
"באופן מקומי, זה יכול להיות מועיל מאוד למגוון של הפרעות עור, כמו גם לתיקון עור", מסבירה רופאת עור מוסמכת על ידי אווה שמבאן. "הוא מסייע בשיקום סלולרי מסוגים שונים מפגיעה בשמש ועד לתמיכה בריפוי בצלקות או כוויות." אך כיצד פועל ויטמין E על העור? מהו המנגנון?
כאמור, ויטמין E הוא נוגד חמצון, מסבירה הכימאית הקוסמטית ג'ינג'ר קינג. רענון מהיר מדוע נוגדי חמצון חשובים כל כך לבריאותנו, מקומית ופנימית: הם מונעים נזק חמצוני לתאים על ידי עזרה בהסרת רדיקלים חופשיים (הרעים).
"רדיקלים חופשיים נמצאים במסע הרסני להפוך ליציב, ולכן הם מוכנים ומוכנים לחטוף אלקטרון כל מה שעולה בדרכו, כולל DNA, חלבוני עור, רקמות חיבור וממברנות תאים ", אמר וילסון מסביר. "ככל שתוכל להרוות את צימאונם של הרדיקלים החופשיים ליציבות, כך העור שלך יוגן טוב יותר, וזה המקום בו ויטמין E נכנס לפעולה."
ויטמין E. נלחם ברדיקלים חופשיים על העור, שהם תוצאה של גורמי לחץ סביבתיים יומיומיים כמו חשיפה לא מוגנת לשמש וזיהום אוויר. במאבק ברדיקלים חופשיים, ויטמין E מסייע בהגנה על העור מפני נזקים.
בנוסף, לויטמין E יש יתרונות של "לחות וריפוי", ומסייע ל"חיזוק תפקוד מחסום העור ", אומר קינג. ביסודו של דבר, זהו "סוס עבודה של ויטמין", כפי שמבאן מכנה זאת. "ויטמין E הוא גם נוגד דלקת טבעי, כך שהוא יכול להרגיע ולעזור להרגיע את העור", היא אומרת. "הוא טוב גם ללחות העור, ומשמש כמחסום טבעי יעיל למדי לשמש."
מי צריך להשתמש בוויטמין E על העור שלהם, ומי צריך להימנע מכך?
"בדרך כלל ויטמין E אינו מומלץ לעור רגיש, שמנוני או נוטה לאקנה", אומר שמבן. למרות שזה מאוד נדיר, ויטמין E אקטואלי יכול לשמש גם כאלרגן לחלקם, גורם לגירוי, גירוד או אפילו פריחה כאשר הוא נוגע בעור. מדענים עדיין לא בטוחים מה גורם לאנשים מסוימים להפוך לאלרגיים אליו (קינג משווה אותו לאלרגיה לבוטנים), אבל על פי רופאת העור המוסמכת על ידי הלוח, אודרי קונין, פחות מאחוז אחד מהאנשים רגישים באופן מקומי ל מַרכִּיב.
בהתחשב בכך שהוא גם חומר טבעי בגוף, וגם הוכח כי להקל על אקזמה עבור אנשים מסוימים, הרגישות היא באמת "כל מקרה לגופו, בשלב זה לא ניתן להכליל אותו כאלרגן", מסביר וילסון.
עם זאת, ברוב המכריע, ויטמין E יכול להוות יתרונות חמורים לעור, אומר שמבאן. מכיוון שוויטמין E מסיס בשמן (כלומר ניתן להעביר אותו דרך או כשמן), ולשלב אותו בשגרת טיפוח העור שלך באמצעות שמנים וקרם לחות הן כמה מהדרכים הטובות ביותר לשימוש במרכיב.
כאשר ויטמין E מזווג עם ויטמין C, אומר שמבאן, הם יעילים עוד יותר כשותפים, ולכן סרום רבים מכילים את שניהם, כמו המועדפים המפורסמים ביותר של SkinCeuticals C E סרום Ferulic, המלאב אזל שוב ושוב יוצר הזוהר, ויום ראשון ריילי מנכ"ל. סרום מבהיר פלאש מהיר.
אם אתה חדש להשתמש בוויטמין E, או שהעור שלך על צד רגיש, נסה זאת תחילה בקרם לחות (מכיוון שהסרומים הם ריכוזים חזקים יותר מבחינה טכנית). כמה אפשרויות מצוינות הן הנוער לאנשים סופרפוד קרם לחות אוויר וה קרם הלחות האולטרה לפנים של Kiehl.
כל המוצרים המוצגים ב- Allure נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. עם זאת, כאשר אתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלת שותפים.
עוד תנאים לטיפול בעור שכדאי לדעת:
מילון טיפוח העור: מדריך מקיף לכל מה שאתה צריך לדעת
מדע היופי: המדריך השלם לויטמינים לבריאות העור
מהי חומצה היאלורונית וכיצד היא מועילה לעור שלך?
כעת, ראה כיצד טיפוח העור התפתח במהלך 100 השנים האחרונות:
עקוב אחר Allure באינסטגרםוטוויטר, אוהירשם לניוזלטר של Allureלסיפורי יופי יומיים המועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.