מה שאתה רואה: פיזור פתאומי של זיטים סביב הסנטר וקו הלסת שלך.
מה קורה: האם אתה נוטה לקבל אותן בכל פעם באותו הזמן - נניח, רגע לפני המחזור? כי אלה עבודות הורמונים משתנים, אומר יהושע זייכנר, רופא עור מוסמך ומנהל המחקר הקוסמטי והקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק. הורמונים יכולים להכניס את ייצור השמן למצב מוגזם, והיותו עודף מזה אומר שיש סיכוי גבוה יותר להתיישב בנקבוביות ולגרום לזיקים.
איך לטפל בזה: זוג שניים מהמרכיבים הידועים ביותר ללחימה באקנה, חומצה סליצילית ו בנזואיל חמצן, בשבוע שקדם למחזור שלך. השילוב יכול לסייע במניעת אקנה הורמונלית מלכתחילה. זייכנר מציע לעקוב אחר שטיפת חומצה סליצילית כמו חובב מעריצים Neutrogena ללא אקנה לשטוף אקנה ורוד אשכולית פנים ($ 8), עם טיפול נקודתי בבנזויל חמצן כגון מבריק Zit Stick ($14). אם אתה עדיין רואה זיטים, "בקר אצל רופא העור שלך כדי לדון באפשרויות מרשם, כמו לידה כדורי בקרה, ספירונולקטון דרך הפה - שחוסם שמן - או ג'ל אקטואלי 7.5 אחוז מקומי ", אומר זייכנר. "הוכח כיעיל במיוחד בקרב נשים בוגרות מבלי לגרום לגירוי". אמצעי מניעה דרך הפה מורידים את תנודות ההורמונים הללו, ושומרים על ייצור השמן שלך תקין ועל עורך צלול.
מה שאתה רואה: ציצית טיפוסית עם נקודה לבנה במרכז.
מה קורה: האשים את זה על הנקבוביות הסתומות שלך. "תאי העור נדבקים זה לזה בתוך הנקבוביות שלך וחוסמים את הפתח", מסביר זייכנר. הלבן שאתה רואה בחלקו העליון - מכאן "whitehead" - הוא הנקבובית החסומה. שמן הלכוד מתחתיו מתערבב עם לכלוך וחיידקים, וגורם לדלקת ולנפיחות האדומה והנפוחה שבסופו של דבר יוצרת פצעון.
איך לטפל בזה: ראו חומצה סליצילית הנשק הסודי שלכם. "חומצת בטא-הידרוקסי זו מסייעת בהסרת עודפי שמן ופילינג תאים מתים מעל פני העור כדי לשמור על נקבוביות נקיות", אומר זייכנר. לְנַסוֹת ג'ל ניקוי תמיסת האקנה של קליניק ($ 27), זוכת פעמיים הטוב ביותר ביופי, המארז חומצה סליצילית ותמצית שוט ים- מרכיב בעל תכונות מרגיעות לעור-כדי לסייע במניעת היובש הנגרם לעיתים על ידי סליצילי חוּמצָה. הנוסחה פועלת כפולה: היא פועלת כטיפול נקודתי לאקנה קלה עד בינונית וכטיפול לילה למניעת פצעונים. ומכיוון שהוא מתייבש, אתה יכול ללבוש אותו כדי להילחם בזנים בכל מקום ובכל מקום.
מה שאתה רואה: טלאים של זיטים קטנים ואדומים שלא מגיעים לראש.
מה קורה: הכירו פפולות. לא, הם לא דברים שהיית מוצא שהם גדלים בשטחה של הוגוורטס (למרות שהם נשמעים כך). אלה הם סוג של אקנה דלקתית, והם עבודתם של חיידקים. "צמיחת החיידקים עמ. acnes על העור מעודד דלקת וגורם לחבשיות האקנה להפוך לאדומות ורכות ", אומר זייכנר.
איך לטפל בזה: ההימור הטוב ביותר שלך הוא חמצן בנזואיל. "חמצן בנזויל יכול להרוג חיידקים הגורמים לאקנה ולהפחית דלקות", אומר זייכנר. נסה קרם כמו La Roche-Posay Effaclar Duo טיפול באקנה כפולה ($ 30), המקלף גם חומצה ליפו-הידרוקסית. עם זאת, שים לב שהוא עלול לייבש את העור באופן רציני לחות היטב לאחר שתשתמש בו.
מה שאתה רואה: פצעונים אדומים וזועמים למראה בנוזל לבן או צהוב.
מה קורה: אלה עשויים להזכיר במעומעם whiteheads, אבל הם למעשה ממשפחת האקנה הדלקתית, אומר זייכנר. פוסטולות, מלאות - ניחשתם נכון - מוגלה, הן תוצאה של דלקת הנגרמת על ידי חיידקים.
איך לטפל בזה: תחשוב על אלה כאל ראשים לבנים גדולים ומעצבנים. ההימור הטוב ביותר שלך, אומר זייכנר, הוא להצטייד בחמצן בנזואיל, שהורג את החיידקים. טיפול נקודתי כמו תחליב ניקוי אקנה מבית קייט סומרוויל ($ 42) אמור לעשות את העבודה. כמו כן, נסה לא להקפיץ אותם - מפתה ככל שיהיה. מכיוון שהם מודלקים, סביר יותר שהם יצטלקו אם תלך בדרך DIY.
מה שאתה רואה: פצעונים ענקיים וכועסים - ובדרך כלל יש מספר רב.
מה קורה: אם זה גדול, אדום וכואב, אתה כנראה חווה אקנה ציסטי, אחד מהסוגים החמורים יותר. "פצעונים ציסטיים נגרמים על ידי גנטיקה וגירוי הורמונלי של בלוטות השמן", אומר זייכנר. הם לא רק שהם גדולים, אלא שהם גם קשים לשמצה לטיפול. לעתים קרובות הם חוזרים על עצמו באותו מקום, כי גם אם אתה מצליח להיפטר מאחד, הוא יכול להמשיך ולהתמלא בשמן שוב ושוב, כמו פצעון בן אלמוות.
איך לטפל בזה: אם ניסית את המרכיבים הרגילים נגד אקנה, כמו חומצה סליצילית ופרוקסיד בנזואיל (אשר, אנחנו צריך להזהיר אותך, לעיתים רחוקות לעבוד על סוג זה של אקנה), עליך לשקול לשלם לרופא העור שלך א לְבַקֵר. "ייתכן שתצטרך א הזרקת קורטיזון או תרופה דרך הפה, כמו אנטיביוטיקה, בנוסף לפורמולות מקומיות ", אומר זייכנר. הוא גם מעריץ של תרופה מקומית נקראת ג'ל Epiduo Forteמכיוון שהוא הוכח כיעיל בשליטה על אקנה חמור ללא עזרה של טיפולים דרך הפה.
מה שאתה רואה: נקודות כהות וקטנטנות סותמות את הנקבוביות.
מה קורה: אתה אולי מכיר יותר מדי את אלה, שנוטים להופיע לראשונה כאשר אתה בתיכון. "נקודות שחורות, כמו נקודות שחורות, הן נקבוביות חסומות", אומר זייכנר. מה שנותן להם את הצבע השמוני שלהם הוא השמן. הוא כבר חשוך, אך גם לנקודות שחורות יש פתח גדול יותר על פני השטח מאשר לנקודות שחורות, כלומר אוויר יכול להיכנס ולחמצן את השמן היושב בתוך הנקבוביות, ולהפוך אותו לכהה עוד יותר.
איך לטפל בזה: פילינג הוא צעד שאתה פשוט לא יכול לדלג עליו אם אתה חווה נקודות שחורות. זייכנר ממליץ לשלב שטיפה ארוזה בחומצה סליצילית עם רצועות נקבוביות; רצועות ניקוי עמוקות של Bioré (8 $) מנוסים ונכונים.
מה שאתה רואה: רק מכה עדינה - אך כואבת להפליא - מתחת לעור שלך.
מה קורה: אתה בעצם לא רואה את אלה כל כך מרגיש אותם - ולכן הם נקראים פצעונים עיוורים. "פצעון עיוור הוא כמו בלון מתחת לעור ללא קשר למשטח העור, כך שאין לאן ללכת", מסביר זייכנר. הלחץ רק נבנה מתחת לעור, וזה מה שהופך אותו לרגיש למגע.
איך לטפל בזה: אפרופו לגעת, אל תעשה! לקטוף אותו, לסחוט אותו או לחטט בו רק יחמיר את המצב. אלה עשויים להיעלם מעצמם לאחר מספר ימים. אחרת, זייכנר מציע לבקר אצל רופא העור שלך לצורך זריקה של קורטיזון, מה שיפחית את הדלקת ויצמצם אותו תוך 24 עד 48 שעות בלבד. אבל אם פגישה של הרגע האחרון לא נמצאת בכרטיסים, קדימה ותשחק מדען מטורף. ראשית, הקרח את האזור ולאחר מכן החל ג'ל חומצה סליצילית, ג'ל חמצן בנזואיל, וקרם הידרוקורטיזון באחוז אחד. המשולבת תרגיע את העור, תהרוג חיידקים ותוציא עודף שמן מהפצעון - כל הדברים הדרושים כדי להוריד את זה, אומר זייכנר.