שינויים בעור משפיעים על חייך - פיזית ורגשית - במיוחד כאשר הם תופסים אותך בהפתעה. אז בין אם אתה מטופל שעובר טיפול כגון כימותרפיה או הקרנות, או שאתה תומך במישהו עם באבחון סרטן השד, שקול אמצעי מניעה וטיפולים אקטואליים כדי לשמור על בריאות העור באמצעותו את כל.
הסיפור הזה הוא חלק ממדריך הישרדות, סדרה בנושא ניווט ההשפעה של סרטן השד באמצעות יופי וטיפול עצמי.
בין כל כך הרבה טרנספורמציות אחרות לגוף שלך, טיפולים כגון כימותרפיה, טיפול הורמונלי וטיפול בהקרנות גורמים לרוב ליובש, גירוד ורגישות לשמש לעור. "מחקרים מראים שמצבי עור הם תופעת הלוואי הבלתי צפויה ביותר של [טיפול בסרטן, "אומר ברניס קוונג, פרופסור קליני לרפואת עור באוניברסיטת סטנפורד. סימנים גלויים יותר כמו "התפרצויות אקנה -אחידות [כמו רוזציאה] שכיחות גם כן, כמו גם התכהות העור בפנים ואפילו פסים כהים או שינוי צבע הציפורניים", היא מספרת קֶסֶם.
למרות שרוב הדברים בלתי נמנעים, אתה יכול להיות פרואקטיבי כדי למזער הן את חומרתם והן את אי הנוחות של תופעות הלוואי הללו. "לעולם אל תתבייש לתת עדיפות לטיפול בעור, יופי ונוחות עור בכל הנוגע למסע הקשה והמטורף הזה של סרטן", מדגיש קווונג.
התחל בהקפדה על גישה פחות-יותר מכיוון שהעור רגיש לגירוי במהלך טיפול בסרטן. "כל דבר שבא במגע עם העור - כולל מרכיב פשוט כמו מים, במיוחד עם שטיפת ידיים מוגברת - יכול להוסיף לגירוי העור", מסביר קווונג.
עם זאת, חשוב לבצע בדיקת תיקון בחלק הפנימי של הזרוע או מאחורי האוזן לפני המשך השימוש בחומרים פעילים לטיפול בעור כגון ויטמין C, רטינול, חומצה היאלורונית ו ניאצינאמיד. "בזמן שהוא עובר טיפול בסרטן, העור עשוי להיות רגיש יותר למוצרים מסוימים מהרגיל, אפילו מוצרים שהמטופל השתמש בהם שנים רבות", מסביר קווונג.
מסיבה זו, הכי בטוח להיצמד לנוסחאות פשוטות כמו ניקוי עור עדין של Cetaphil ו בר יופי מקורי של Dove (הן אפשרויות הניקוי ללא סבון) והן קרם לחות וקרם פנים של Cetaphil (כדי לנעול את הידרציה). אבל אפילו עם מוצרים קלים אלה, חובה תמיד לטעות בצד הזהירות. "אם יישום של משהו מוביל לשריפה, כאב או גירוי, סמך על מה שהגוף שלך אומר לך ופנה להדרכה מומחית אם הגירוי אינו עובר", אומר קווונג.
ובעוד שחולי סרטן רבים חולקים הצלחה אנקדוטית בהמלצות האמורות, "הרבה תלוי בסוג הטיפול בסרטן ובאיזה סוג של שינויים בעור החולה חווה ", אומר מריו ה. לקאוטור, מנהל התכנית לאונקודרמטולוגיה במרכז הסרטן ממוריאל סלואן קטרינג בניו יורק. הכל כל מקרה לגופו. אבל, "חלק מהקרב הוא לדעת שחלק מהדברים האלה עלולים לקרות, ויש להם את הכלים הדרושים כדי להקל עליהם בזמן שהם מתרחשים".
להלן, רופאי עור מוסמכים על ידי הלוח חולקים שינויים בטיפוח העור כדי לצפות לאחר כריתת שד, וכן במהלך טיפול כימותרפי, הקרנות והורמונים - והעצה הטובה ביותר שלהם לשמור על העור שלך חשבון.
אם עברת כריתת שד ...
מיד לאחר הניתוח, החשש העיקרי הוא מניעת זיהום. "וודא שהעור שלך נשמר על ידי ביצוע ההנחיות של המנתח שלך וחפש סימנים כמו אדמומיות, ניקוז או הגברת הכאב", מייעץ קווונג.
לעזור צלקות להחלים, לשמור על האזור לחות עם משחה. "אני מעריצה גדולה של ג'לי נפט", היא אומרת. "זה נראה כל כך פשוט, אבל אין בו הרבה מרכיבים שיכולים לגרות את העור." אנחנו ממליצים וזלין 100% ג'לי נפט טהורה.
בנוסף, אמא טבע תעשה הרבה מהעבודה לקידום ריפוי וצלקות בדרך כלל ייראו קלות יותר בתוך שנה; אולם חשיפה לשמש יכולה לעכב זאת. "בכל פעם ש- UV פוגע בעור הפיגמנט, הפיגמנט יחזיק מעמד זמן רב יותר, מה שיעכב את דהיית הצבע", מסביר קווונג. לכן תמיד להגן על העור שלך בקשת רחבה קרם הגנה כלומר SPF 30 ומעלה. כמה מ של קסם מועדפים: קרם הגנה מגע יבש של La Roche-Posay Anthelios 60, מסך זוהר Supergoop SPF 40, או Dermalogica הגנה פיזית בלתי נראית מקדם הגנה 30. האפשרות הטובה ביותר היא זו שתשתמש בה בעקביות.
אם אתה מחפש להאיץ את הריפוי, Biafine הוא יעד מושלם עבור דנדי אנגלמן, רופא עור מוסמך בניו יורק. "זוהי תרופה מרשם המזרזת ריפוי בשיעור של 33 אחוזים, והשימוש הטוב ביותר היא בשלב החריף של הריפוי מיד לאחר הניתוח", אומר אנגלמן. תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני כן.
אם אתה עובר כימותרפיה ...
בחילה צפויה, אבל עור יבש נפוץ לא פחות. "כימותרפיות נוטות למקד לתאים שמשתכפלים מהר יותר ממה שהם צריכים להיות, כמו תאים סרטניים", אומר קווונג. "אבל גם תאי העור מתחדשים במהירות." לכן חיוני לשמור על מחסום עור בריא ולחות.
"עור יבש עלול לגרום לשבירת עור, להוביל לזיהומים או לגירוד שיכול לתרום לחוסר היכולת לנוח - ומנוחה היא חלק כה חשוב בריפוי", מייעץ קווונג.
שמור על עור לחות עם קרמים, משחות או שמנים, הקפד "לדבוק בנוסחאות תפלות ולהיות מתייחסים לריחות כי העור נוטה להיות רגיש יותר. "חפש נוסחאות עשירות בגליצרין כאלה כפי ש משחת ריפוי אקווהפור ו קרם ידיים Neutrogena Norwegian Formula. "נשים רבות אומרות, 'מעולם לא הייתי אלרגי לזה או שהעור שלי מעולם לא היה כזה לפני כימותרפיה', אך רבות מהנושאים הללו מתעוררים לאחר הטיפול", אומרת לקוטור.
כמו כן: תזמון הוא הכל. "מיד לאחר כל צורה של שטיפת עור [בין אם זה מקלחת או אפילו ניקוי ידיים] משחזרים את מחסום העור בעזרת קרם לחות", מוסיף קווונג. אחת מהן היא מציעה למטופלים: קרם לחות של Vanicream. ולאזורים הנוטים ליובש, כמו הידיים והרגליים, יש להגיע לפורמולות שנעשות עם "אוריאה או חומצה לקטית לריכוך העור היבש", מייעץ לאקוטור.
אם אתה עובר קרינה ...
"זה כמעט כמו כוויות שמש, ולעתים קרובות החולים יפתחו פריחה אדומה - לפעמים זה מגרד, לפעמים יש לו תחושת צריבה, מדי פעם זה יכול להופיע שלפוחיות ", מסביר קווונג.
מטופלים רבים נמנעים מלטפל באזורים עדינים אלה לחלוטין, אך "שטיפת האזור באופן קבוע במי סבון מסירה עודף חיידקים ושומרת על עור פחות מועד לזיהומים", היא אומרת. אתה יכול לשטוף את האזור בידיים או, "אנו אומרים למטופלים שלנו להשיג מטלית לתינוקות מכיוון שהם בדרך כלל סופר רכים".
כך או כך, חשוב לסמוך על הגוף שלך ועל מה שהוא אומר לך: "אם זה כואב, זה הגוף שאומר שהוא מחוספס מדי", אומר קווונג. זה חל גם על מרכיבים שבהם אתה משתמש על העור המוקרן. "הכי טוב להימנע מכל דבר שיש בו הרבה חומרים פעילים, במיוחד AHA ו- BHA או נגזרות ויטמין A כגון רטינול", אומר אנגלמן. ושוב, תמיד לחות. כמה מחקרים מראים כי קרם לחות דמוי קלנדולה יכול לשמש חלופה טבעית יותר לתקן הזהב של ג'לי נפט, מציין קווונג. אנחנו אוהבים קרם גוף מזין Weleda.
אם אתה עושה טיפול הורמונלי ...
לחות... ו לחות עוד כמה. "השינוי בהורמונים יכול להוביל לעור יבש יותר", אומר קווונג. תופעת לוואי שכיחה נוספת היא מלזמה או פיגמנטציה, שלרוב מחמירים מחשיפה לקרני UV ו אור כחול ממכשירים טכנולוגיים. "עשה הרגל ללבוש קרם הגנה כל יום, לא משנה מה."
חפש תחמוצת ברזל על התווית (הנמצאת לעתים קרובות במסנני קרינה כהים), חוסם פיזי המסייע " הפחתת כמות האור שיכולה להשפיע על הפיגמנטציה על העור שלנו ממסכים, "קוונג אומר. אופציה טובה לנסות: סופרגופ! מסך CC 100% מינרל CC קרם SPF 50.
כל המוצרים המוצגים ב- Allure נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. עם זאת, כאשר אתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלת שותפים.
קראו סיפורים נוספים על סרטן השד:
מתי עליך להתחיל לבצע ממוגרפיה אם יש לך מוטציה גנטית של BRCA
כל מה שאתה צריך לדעת על סימנים של סרטן השד, טיפול ועוד
לחלות בסרטן סוף סוף נתן לי את האומץ לצמוח מהשיער האפור שלי
עכשיו, צפה בסרטון של כל השגרה של רופא עור:
אל תשכח לעקוב אחר Allure onאינסטגרםוטוויטר.