אלא אם כן אתה חי תמיד תחת מטריה, הקיץ צריך להיות שם נרדף לא פחות להגנה על העור כמו לבגדי ים. למעשה, האם אנו יכולים לקבל הצעה לשנות את שם עונת בגדי הים, קרם הגנה עונה? עם סרטן העור בעלייה, קצף על מקדם הגנה (על הפנים, על גופך, וכן, גם כאשר מעונן) צריך להיות שלב אחד שלך יופי של קיץ שגרה.
אמנם מניעה והגנה הם המוקד מספר אחד שלך, אבל להיות ערניים במיוחד לאיתור סימנים ותסמינים פוטנציאליים של סרטן העור הוא חיוני לא פחות - כל כוויה או לְהִשְׁתַזֵף אתה מקבל את העונה הזו מעלה את הסיכון שלך. "כוויות שמש מהוות עדות ויזואלית לכך שקיבלת מספיק חשיפה לקרינת UV כדי לגרום למוטציות ב- DNA שלך המעמידות אותך בסיכון מוגבר לסרטן העור", ארין גילברט, M.D., Ph. D., וישי רופא עור מתייעץ ומומחה עור מפורסם, מספר קֶסֶם. ככל שאתה מקבל יותר, הסיכון שלך גבוה יותר. "אם אתה סובל מחמש כוויות שמש, הסיכון שלך לפתח מלנומה כפול בערך. האם כוויות שמש בודדות הן רעות? כן, אבל ההצטברות הכוללת של נזקי UV לעור שלך המתרחשת מהקיץ עד הקיץ היא שבאמת מסכנת אותך ".
לדברי המומחים, הנה מה להקפיד על מנת לוודא שהעור שלך נשאר ללא סרטן.
1. נקודות הזזה
"אם יש לך כתם חום חדש או משתנה, בקר אצל רופא עור מוסמך על מנת לבדוק זאת," יהושע זייכנר, MD, מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק קֶסֶם. "זה נורמלי לפתח כתמים חומים חדשים עד גיל 30, אולם לאחר זמן זה יש להעריך כל נקודה חדשה." ככלל, עקוב אחר ה- ABCDE שלך. A מייצג אסימטריה - בדוק אם יש שומות שלא נראות אותו דבר משני הצדדים. B מייצג גבול - כתמים עם קצוות משוננים אינם בונו. C מייצג צבע - שומות שהופכות לצבעוניות מטורפות (לבן, שחור, כחול או צבעוני) יש לבדוק. D מייצג קוטר - כל דבר גדול מגודל מחק עיפרון ראוי למראה מקצועי. E מייצג אבולוציה - כל דבר שמשתנה עם הזמן יכול לגרום לדאגה.
2. שומה כואבת
אם שומה פתאום מתחילה לתת לך נושאים אחרים כגון "שינוי בתחושת השומה, כמו גירוד, רגישות או כאב", שווה לבדוק גם, סג'אל שה, M., רופא עור מוסמך בניו יורק, מספר קֶסֶם.
3. בליטות מוזרות
שומות אינן המכות היחידות לצפייה. "אם יש לך גבשושית חדשה בצבע בשר או פנינה על העור, יש להעריך אותה. ייתכן שמדובר בקרצינומה של תאי בסיס ", אומר זייכנר. "למרות שזה נדיר בקרב חולים צעירים, זה יכול לקרות - במיוחד אם היית חשוף לכמויות שמש משמעותיות כשהיית צעיר. לדברי גילברט, סרטן התאים הבסיסיים יכול להתחיל כתמים מבריקים שטוחים ולהיות עם הזמן מהמורות. "אם אתה מבחין בליטה חדשה בצבע עור או ורוד באזור החשוף לשמש, עליך בהחלט לפנות לרופא עור שיעריך זאת", היא אומרת.
4. גלדים מתמשכים
גלדים או פצעים שלא מחלימים במשך שבועיים יכולים גם הם להוות בעיה. "זה עשוי לייצג קרצינומה של תאי קשקש", אומר זייכנר. "בדומה לקרצינומה של תאי בסיס, הם נדירים, אך יכולים להתפתח בחולים צעירים במיוחד אם הייתה היסטוריה משמעותית של כוויות שמש."
5. עור מחוספס
סוג זה של סרטן העור עשוי להתבטא גם בצורת כתם קשקשי או מחוספס - "אנו קוראים לזה 'סימן הברווזון המכוער'", אומר שאה. "נגעים טרום סרטניים הנקראים קרטוזים אקטיניים מופיעים ככתמים זעירים וקשקשים על בסיס אדום או ורוד שלרוב אפשר להרים עם ציפורן, אבל לחזור שוב באותו מקום ", מוסיף גילברט. אם לא מטפלים, אלה יכולים להפוך לסרטן תאי קשקש.
P.S. אין עור בטוח מפני חשיפה קבועה לשמש. "חשוב לדעת כי סרטן העור מופיע לרוב באזורים שבהם אתה הכי חשוף לשמש, כמו הפנים, החזה, הכתפיים, הזרועות, הידיים והרגליים. עם זאת, זה לא תמיד המצב ", אומר גילברט. "סרטן העור יכול להופיע בכפות הידיים או בכפות הרגליים, מתחת לציפורניים או בפה או מִפשָׂעָה." בעלי גוון עור כהה יותר אינם פטורים משגרה קפדנית של קרם הגנה (למעשה עם לעור כהה יש סיכון גבוה יותר לסרטן העור).
ל הגן על עצמך, תמיד, תמיד, תמיד למרוח קרם הגנה ולהוסיף הגנה נוספת על צריבה על ידי שהייה בצל או חבישת כובע כשתוכל. "ההמלצה הנוכחית של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה היא לבחור מוצר בעל מקדם מקדם של לפחות 30. אני אישית ממליץ למטופלים שלי להשתמש ב- SPF הגבוה ביותר האפשרי ”, אומר זייכנר. "אמנם תיאורטית יש מעט מאוד הבדל בין מוצר עם SPF 30 לבין כל דבר גבוה יותר, החל מהקרם הגנה שיש לו SPF גבוה יותר הוא כמו פוליסת ביטוח כדי לוודא שאתה מקבל את ההגנה האיכותית ביותר לפרק הזמן הארוך ביותר במציאות עוֹלָם."
חמוש בידע זה, אתה כל כך מוכן לעונת קרם הגנה.
לסודות נוספים של סרטן העור:
- תחשוב פעמיים על שיזוף לאחר שראית את הגרפיקה של האישה הזו. סלפי
- אלה המקומות המוזרים שאתה יכול לקבל עור. מחלת הסרטן
- המקום המפתיע שאתה צריך למרוח קרם הגנה אבל כנראה. אינם