משוב מראה, מצלמות רשת ומשטחים רפלקטיביים, אינו אומר לנו במדויק כיצד אנו נראים. עם יותר זמן בהייה בעצמנו מתמיד, הדבר מעורר כמה בעיות בהערכה העצמית העדינה שלנו.
תארו לעצמכם אם נרקיס מעולם לא הגיע לבריכה הפתגומית שבה נכנע לתמונת המראה שלו, כי במקום זאת, המנהל שלו יירט אותו והודיע לו כי בשל מגפה גלובלית הולכת וגוברת, הוא היה עובד מביתו ללא הגבלת זמן, על מנת לכבד את הנחיות ההתרחקות החברתית שהציגה לשכת הציבור של הר האולימפוס. בְּרִיאוּת.
אז נרקיס הלך הביתה, שם הוא הפך אובססיבי לגבר שראה על אפליקציית רשת וידאו זום, ובהשתדל להצטרף לזר המוכר והנאה הזה בעולמו, נרקיס נכנע לזוהר מסך המחשב הנייד שלו.
זה לא היה זר במשוב הווידיאו שלו, אבל הדימוי של נרקיס עצמו השתקף אליו בחזרה. הגורלות, שבעי רצון מההיגיון המעוטר במשלם, חגגו בלחם מחמצת תוצרת בית.
תורתם העתיקה הוכיחה את עצמה כחסרת תועלת עבור מיליונים שמוצאים את עצמם קבועים בבית, מתגרים בתמונות המראה שלהם - צחצוח שיניהם בבוקר, מנסים זוגות מכנסי טרנינג שונים ומביטים אליהם בחזרה מ- Google Hangouts ו- FaceTime ממשקים. ככל שנחקקה מדיניות השהות בבית ברחבי העולם, הפופולריות של זום עלתה גבוה מעל העננים הרופפים של אולימפוס, לכ -300 מיליון משתתפים בפגישה יומית. מאות מיליוני אנשים בוהים בהשתקפויותיהם בסופת חול של פיקסלים מדי יום!
במרחבים הגדולים שלפני, המראה הייתה מקום להתקשרות נדירה עם עצמי הביזרו שלי, ותמיד מסיבה מסוימת, כמו להתאפר על גבות או לבדוק את צווארי. עכשיו אני עומד מול הדימוי שלי כשאני הולך לבלות עם המשפחה שלי, לשתות עם החברים שלי, לשחק משחקים, לשמוע את האחיינית התינוקת שלי שרה את זה קָפוּא שיר, להרוויח כסף כדי לחיות. כתופעת לוואי של משבר הבריאות הנוכחי, ואולי כהגשמה כלשהי של קללת מכשפה עתיקה, נלכדתי במראה המראה. אני שונא את זה כאן, והייתי רוצה לעזוב!
מראות מספקות את הבסיס לזיהוי עצמי של האדם. תינוק אנושי לא יזהה את תמונת המראה שלו עד 18-21 חודשים על פני כדור הארץ, על פי דיאנה רייס, פסיכולוג ופרופסור במכללת האנטר. המחקר של רייס מביא תובנות לגבי התודעה העצמית של בעלי החיים באמצעות האינטראקציות שלהם עם מראות. (המראה היא "מנגנון פשוט מאוד שיכול לתת לנו השתקפויות של המוח החייתי", אומר רייס.) בני אדם מפגינים הזדהות עצמית של המראה בדרך כלל לאחר שהם מתקשרים. בגיל בן שנתיים בלבד, הם מסוגלים להבחין בינם לבין עצמם.
המראה המקוללת ליוותה אותנו לאורך ההיסטוריה האנושית - התייחסויות לזכוכית המראה נמצאו באמנות המצרית, היוונית והרומית. בסביבות 1330, "מראה" כשם עצם הופיע בכתב לראשונה, המציין הן את האובייקט שבבתינו כיום והן אובייקט סמוי - "מראה קסמים" - שנתפס כגשר בין שני עולמות כמעט זהים אך שונים: שלנו, ושני.
המראה לא פחות קלה כיום: לרוב האמריקאים יש בבית לפחות מראה אחת, אבל אם מבקשים מהם הסבר מעמיק כיצד בדיוק מראות עובדות, סביר להניח שלא יהיה באפשרותו לתאר את נתיב האור כשהוא יורד מאובייקט ולאחר מכן יורד ממשטח מחזיר אור ישירות לתוך גלגל העין שלך במהירות מביכה מְהִירוּת.
מראות מסוגלות גם להיות גסות רוח: למרות המוניטין שלהן כמספרים אמינים, רוב המראות סוחרות בהונאה. אפילו המראות החביבות ביותר יציגו את עולמן לאחור ובשעה בערך חצי מהגודל שהם מופיעים בחיים האמיתיים. המראות הכנות היחידות שקיימות הן בערך בגודל של צלחת קנאפ וניתן למצוא אותן מודבקות בצידי הרכבים בארצות הברית. בגופן לא יותר מ 14 נקודות גדולים, הם מציינים בבירור את חסרונותיהם.
מהתרגול שלה בוולסלי, מסצ'וסטס, שרי דילינסקי אכן נלחם מדי יום נגד מסע האי -יושר של המראה הביתית. דלינסקי, פסיכולוגית המתמחה בהפרעות תפיסה כמו דיסמורפיה של הגוף, עורכת קלינית עבודה בה היא מבקשת מהמטופלים לתאר את הופעתם במראה באמצעות נייטרלי בלבד הערכות. בניב המקומי בפינה המסוימת הזו בבוסטון הגדולה, כתף אינה מוזרה או בולטת אלא "מעוגלת, כדורית"; הנקבוביות אינן כה גדולות עד שהן יכולות לערוך מסיבת טבילה שכולם מביאים לטבול והאדם עם הטוב ביותר יזכה להחליק במורד המקור העצום הזה שאתה קורא לו אף, אבל הוא עשוי "להתקיים בריכוז גבוה יותר" סביב "הבולט שלך" אַפַּיִם."
במילים אחרות, תחום המראה פחית היו מקום בטוח ללמוד כיצד אתם נראים, אך המסע לשם צריך להיות מונחה על ידי שרפה מוסמכת לוח, כמו דלינסקי, שיכול להצביע על מכשולים ונחשים רעילים בדרך.
חוץ מזה: הדימוי שלנו של האני שלנו הוא לא רק מראה, אומרת דלינסקי, אלא הוא זוכה מחיי חיים של זיכרונות, מאות אלפי תמונות וסרטונים ומפגשי מראה. ככל שבני האדם מזדקנים, מפרץ יכול להיפתח בין התמונה במראה לתמונה שבילינו את חיינו בשרטוט קפדני. הן דילינסקי והן רייס מזכירים אנקדוטות של אנשים מבוגרים שתדמיתם הנפשית של איך שהם נראים עומדת לעתים בסתירה לאדם שהם רואים משתקפים אליהם. (אנו גם נוטים לחשוב שאנחנו חמים יותר מאיתנו, על פי מחקר שנערך בשנת 2008.)
"אתה מסתכל על מישהו בכללותו, על התכונות שלו, על הפנים שלו, על שפת הגוף שלו, על הטון וצליל הקול שלו, על הגינונים שלו", איכויות שחסרות בדימוי סטטי, אומר דלינסקי. ואיך שאדם אחד תופס אחר הוא תהליך דינאמי, המתווך כל הזמן על ידי מגוון גורמים, שופעים וזורמים כמו הגאות.
השאר, לטוב ולרע, נובע מהתצפיות של אחרים. אם אתה מתעקש לדעת איך אתה נראה, פשוט שאל חבר או מאהב. "זה יכול להיות שימושי לשים לב יותר למשוב שאתה מקבל מאנשים אחרים", אומר דלינסקי, "במיוחד אם הוא עקבי". הבעיות בטקטיקה זו הן 1) בקשה משוב מתמיד על איך שאתה נראה יכול להיות תרגיל סורק עבור החברים שלך, ו 2) התגובות שלהם כנראה יתווכו לאופן שבו הם יחשבו עליך כאדם, בין אם הם לִהַבִין. (לשאול חבר "האם לי חם?" ולגרום להם להגיב "אתה כל כך מצחיק!" הוא כוויה הרסנית לחלוטין.)
אני מניח שהפתרון המוצע כאן הוא להפסיק לדאוג לגבי המראה שלי במראה, מה שלצערי לא יכול לעשות בזמן העיתונות. כאשר מנותקים מחברי הלוהטים ומחמאותיהם, רוב ההערכה העצמית שלי מוכתבת על ידי המחשבות והתצפיות שעולות לי כאשר אני מביטה בעצמי במשטח רפלקטיבי. ואלו לא החברים שלי.
יש רק מראה אחת מושלמת, לדברי היזם ג'ון וולטר: זה שהוא מוכר כיום.
התאמת הטכנולוגיה של מראה שאינה מתהפכת, של וולטר מראה אמיתית בנוי באמצעות שתי מראות המוצבות בזווית ישרה ומוגדרות במסגרת קופסא רדודה. בעיני המתבונן, המצגת המתקבלת מרגישה פחות כמו תמונת מראה מאשר אם נתקלת בשיבוט שלך פנים אל פנים.
וולטר מתאר את ראשית המראה שלו, כאשר בשנות ה -20 לחייו הוא התעמת עם השתקפותו בחדר אמבטיה כשהוא גבוה במזללה על מריחואנה. "כשאתה מסתכל במראה הפנים שלך משתנות - לא רק פיזית אלא אינפורמטיבית. האופן שבו אתה מציג משתנה על ידי היותך לאחור. אנו מאמינים במה שאנו רואים ואין דבר אינטנסיבי יותר בלראות את עצמך במראה ולהיראות אחרת ".
נִפלָא. רק לסיכום: כל מראה שראיתי אי פעם שיקרה לי לגבי המראה שלי, למעט אחת שעולה יותר ממאה דולר אמריקאי. אבל מה עם המצלמה של המחשב שלי, המציעה סוג אחר של מראה בוהה כל היום?
יצאתי לברר כיצד פועלת מצלמת רשת, רק כדי לגלות שסידור המילים מגדיר כיצד תמונות המראה שלנו מוצגות על המסך נראו לי כסדרה ארוכה של מוכרים במעורפל הִיֵרוֹגלִיפִים. אני מאמין שאור מהשמיים קופץ מהפנים שלך אל תוך מצלמת האינטרנט, שם הוא מתורגם איכשהו לשפת המחשבים, המסוגל להציג את פניך בחזרה אליך. ואז אני מתמוטטת על הברכיים ומודה לאל שאני לא עיתונאי טכנולוגי.
במקומות בהם מצלמות האינטרנט אינן מציגות את החיים האמיתיים, מסביר קצין הטכנולוגיה הראשי של זום, ברנדן איטלסון לכידה ותיקון לתאורה, במיוחד בסביבות בתאורה חלשה, כמו דירה ישנה או ים עמוק מְעָרָה. לדברי איטלסון, ככל שניתן להאיר תמונה טוב יותר, כך התוצאה מחמיאה יותר.
זום כללה תכונה להגנה על יהירות אנושית יקרה: אפשרות "לגעת במראה שלי" המפזרת מעט את מצלמות האינטרנט, ומטשטשת את הלחיים מלאות פצעונים עולים לזוהר שמנת. אחרת, האפליקציה משדרת רק את התמונה שצולמה במצלמת המחשב הנייד או באייפון שלך.
"מבחינת וידיאו, זהו אחד ממוקדי הליבה שלנו, כיצד לבנות חוויית וידאו נהדרת ולהפוך אותה לזרימה ולייצג את התמונה באמת", אומר איטלסון. התרומה של זום לשוק הטכנולוגיה היא דחיסת הווידיאו הקניינית שלהם, אשר מייעלת את התצוגה ללא הרף על ידי ממוצע של איכות הווידאו של כל משתתף. לפני זום, איטלסון עבד במשרד הביטחון, "ביצירה, יישום ותמיכה במערכות ניהול זהויות עולמיות שונות", על פי האתר של זום. מטרת החברה היא שיחה "נטולת חיכוכים", שלא ניתן להבחין בישיבת משרדים אמיתיים, אשר ידועה בהיותה ללא חיכוך.
מצלמות המעוותות תמונות יכולות להיות מסוכנות מבחינה פסיכולוגית, לדברי אבן רידר, רופא עור ופסיכיאטר בניו יורק לאנגון. "מצלמות [דיגיטליות], שלדעתי מתפקדות כמראות הנוחות העכשוויות, אם הן מוחזקות קרוב מדי לפנים, ידועות לשמצה בשל העיוות והעיוות. תווי הפנים של אנשים, מה שהוביל כמה אנשים לאמץ דימוי עצמי מעוות ", אומר רידר ומוסיף כי חולים אלה עשויים לשקול יותר קוסמטיקה כִּירוּרגִיָה. "אני כל הזמן אומר למטופלים האסתטיים שלי להיפטר מהמראות המגדילות שלהם. הם מאפשרים לנו להתמכר לדברים שאינם נראים לעין או נראים לעין בעין בלתי מזוינת. "
לראיון שלנו, איטלסון לא השתמש בפונקציית Touch Up. במקום זאת, הוא התקשר ממערך ביתי צנוע אך מסובך - קצוותיו של מסך ירוק מהבהבים על קיר מרתף, צוות אורות המאיר את עצמות הלחיים שלו - והגדיל את המצלמה שלו מְעַט, מניפולציה של מרחק יחסי לרכך את הזוויות בפניו. הוא לא נראה יותר אמיתי ולא מזויף יותר - פשוט טוב מאוד.
עוד על יופי המוח:
טיפול עצמי הוא חיוני, במיוחד כרגע
איבוד השיער גרם לי להערכה עצמית, אך ניתוק הכל שיקם אותו
לחץ השהות שלי בבית גרם לריח הגוף שלי להיכנס למצב מוגזם
כעת, צפו בשגרת הבוקר של 10 דקות של בלרינה:
אתה יכול לעקוב אחר Allure באינסטגרם, או להירשםהניוזלטר שלנולסיפורי יופי יומיים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.