שותף לסוף שבוע רץ בפארק, מישהו שיגרור אותך לשיעור הספין הזה אחרי העבודה - חברים ואהובים יכולים להיות השפעה חיובית להפליא על קו המותניים שלך. אך מחקר שנערך לאחרונה מראה כי סביר יותר שהם מתערערים. על פי סקר שנערך על ידי מרפאות מדי-הרזיה, 66 אחוז מהדיאטות מרגישות שחבריהם ובני משפחתם עשויים לחבל במאמציהם להפחתת משקל. מתוך יותר מ -300 הנשים שהשתתפו בסקר, למעלה ממחצית דיווחו על לחץ עליהן לאכול מזונות "שאינם דיאטה" על ידי עמיתים, חברים ובני משפחה, ו -35% אף התנכלו לארוחתם בחירות. אז האנשים שאמורים להיות התומכים הגדולים ביותר שלך עשויים להוריד את המאמצים שלך להיות בריאים.
כשקראתי לראשונה את הממצאים האלה, הייתי בהלם מעט - האם באמת יכול להיות שהחבר הכי טוב שלי הוא הסיבה שאני לא יכול לסחוב את הג'ינס הסקיני שלי? אך ככל שחשבתי על כך, הבנתי שגם אני אשם בחבלה בדיאטה. אני מודה שהתגרה בחבר שהעביר לאחרונה קינוח, ועודדתי לגמרי (בסדר, דחפתי) את עוגיית נתח השוקולד השלישית. מעולם לא עלה על דעתי שהתקריות הקטנות לכאורה עלולות לגרום לחסימות כבדות של ירידה במשקל. אני עדיין יכול לשפוט אותך אם לא תצטרף אלי לטירמיסו, אבל לפחות בפעם הבאה אני אשמור את זה לעצמי.
מה איתך: האם אתה חבר דיאטה או אויב?
קישורים קשורים:
כתב יופי יומי: חברים עם הטבות
כתב יופי יומי: הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל?
כתב יופי יומי: פרסומת זו של יוגורט תגרום לך להיות אנורקסית (אולי)
מצב רוח חדשות: גישה לדיאטה