תחשוב על שימוש בשפשוף גוף כמו הוצאת האשפה-עשה זאת כמה פעמים בשבוע כדי להסיר עור יבש ולהיפטר משזוף עצמי מהפעלות שחזרו בעבר. לפני שהתפרצות, עור חובב מכפות הרגליים למעלה עם מברשת יבשה, מציעה מינה גאו, מנהלת ספא בסטנדרט במיאמי ביץ '. לאחר מקלחת קרירה (מים חמים מדי עלולים לגרות את העור השפשוף), טען כפפת עיסוי או מטלית במרקם בעזרת קרצוף. לעור יבש או רגיש מאוד, נסה נוסחה עם חרוזים חלקים במקום גרגירים מחוספסים (Nivea Touch of Renewal Body Scrub הוא גדול). לעור רגיל, Gough ממליץ על ליטוש הגוף עם חומצות אלפא הידרוקסיות כדי לסייע בהמסת פתיתים.
אם הייתה לך אותה תוכנית הגנה על שיער מאז שהיית בבריכת התינוקות - כלומר, אין תכנית כלל - איחרת. טיפולים לחיסכון בשטחים צריכים להתחיל חודש לפני סוף השבוע הראשון של החוף. התחל מוקדם במסכה משקמת עשירה בחלבון חיטה, היוצרת סרט מגן מסביב לשיער. (אנו סומכים על מסכת לוראל פריז Advanced Haircare Rush Rush Mask על תערובת החיזוק של ארגינין וחיזוק חיטה.) אם מסכות שבועיות מותירות את השיער מחוספס, בחר נפח ומלח. ריסוסים - הם סופגים שמן, שומרים על שורשים יבשים במקום חלקלק, מציע מאט פוגייט, סטייליסט בסאלי הרשברגר בניו יורק עִיר.
הכנת העור שלך חשובה לא פחות מהיישום עצמו. אם אתה צריך לעשות שעווה, להתגלח, לעשות ציפורניים או לגעת בצבע השיער שלך, עשה זאת לפני כן. כל הטיפולים האלה יכולים להסיר שיזוף עצמי, אומרת אנה סטנקביץ ', שיזוף בהתזה בסלון לואיז או'קונור בניו יורק. מאחר שעור יבש משקה שיזוף עצמי, וכתוצאה מכך כתמים כהים, קילוף מכף רגל ועד ראש, אך הימנע מקרצופים על בסיס שמן, שמשאירים אחריהם שאריות הגורמות לפסים.
יש לטפוח מעט קרם גוף על הברכיים, המרפקים והקרסוליים כדי שלא יהפכו לכהים או כתומים. מתחילים מלמטה ועובדים עם מוס או נוסחת ריסוס. (אנחנו אוהבים L'Oréal Sublime Bronze Pro סלון מושלם לאיירברש ערפל לשיזוף עצמי- זה מתרסק לכל כיוון.)
דמיינו שיער חוף אמיתי - אין נפח בשורשים והגלים צריכים להיות מרוכזים באמצע. התחל על ידי ניתוק שיער שטף באצבעותיך, אומר פוגאט, ולאחר מכן ייבש את שורשיך בלבד, והפנה את הזרבובית ישירות כלפי מטה. גרף קרם התניה או סטיילינג באמצע שיערך (אנחנו אוהבים טיפול יבש לשיער צבע יונה להשאיר במרכך). סובב את מחצית השיער שלך לתוך לחמניה גדולה ומייבש עד שייבש 80 אחוז לייצר את העיקול הסקסי הזה. הרם את הברזל המתולתל רק כשהשיער יבש לגמרי, עוטף חלקים קטנים של השיער באופן רופף סביב המגהץ, ומשאיר את הסנטימטר האחרון ללא קמטים. ספריי מלח ספריי - כמו O&M Surf Bomb תרסיס מלח ים- על כפות הידיים שלך ומושך בעדינות בקצות התלתלים, מציע פוגאט. פשוט הוסיפו מים - וביקיני.
מה שמפריד בין קוקו מושלם לחדר כושר הוא המיקום. זה צריך להיראות מכוון, גם אם שאר הסגנון מחוספס וחוף, אומרת רודני קטלר, הסטייליסטית מאחורי הקוקו של אמה ווטסון והבעלים של סלוני קטלר בניו יורק. ערפל נפח בשורשים והפוצץ אותם בעזרת מייבש שיער, מגרף שיער לאחור באצבעותיך. אוספים שיער ממש מתחת לכתר ועוגנים היטב בעזרת גומי - נראה שהוא מרים ומהדק את העור ומחדד את מראה עצמות הלחיים. מסדרים את קו השיער בעזרת טיפת קרם החלקה.
חופשה טרופית אחת אינה גורמת לכתמי שמש - הם תוצאה של חשיפה כרונית ויומית לשמש. אתה יכול לדהות אותם בבית עם סרומים מבהירים או במשרד הרופא עם לייזרים או רטינואידים. בבית, עברו לניקוי פילינג עם חומצה גליקולית או סליצילית כדי להסיר תאים מתים. לאחר מכן יש למרוח סרום הבהרה עם מרכיב הלבנה, כגון הידרוקווינון, ויטמין C, תמצית סויה או שוש. אבל אלא אם כן אתה משתמש בקרם הגנה כל יום, לא תגיע לשום מקום.
יש למרוח קרם הגנה באותו סדר כל יום כדי לפתח שגרה, מייעץ פרנצ'סקה פוסקו, רופא עור בניו יורק. לעסות בקרם הגנה רחב עם SPF 30 על כל הפנים שלך מהצוואר ועד לקו השיער. המקום היחיד שכדאי לך לדלג עליו הוא העפעפיים שלך, בהם העור כל כך דק עד שמסנן השמש יכול לחדור אליו ולגרות את העיניים. עדיף לך עם קונסילר מינרלי ומשקפי שמש UV. שכבו אבקת קרם הגנה מינרלי כדי להחזיר את הקרם למקומו.
הפשיטו למטה כדי שחזיה או רצועות ביקיני לא יפריעו לכם. עבדו מכפות הרגליים כלפי מעלה, השפריצו קו ישר של קרם הגנה עד הירכיים, על החלק הקדמי והאחורי של הרגליים. סיים על ידי כיסוי הבטן והגב, ואם אתה מרגיש שהשתמשת בכמות אבסורדית, טוב. תזדקק לזה.
קרני UV ידהו שיער שטופל בצבע, והשמש תשרף כל קרקפת שאליה היא יכולה להגיע. פוסקו מציע להחזיק את הראש מכוסה בכובע, אבל אם זה לא אפשרי (או אופנתי), ערפילי קרם הגנה לרסס לאורך החלק שלך.
אתה יכול לטפל באקנה בגוף הנגרם עקב הזיעה והצטברות קרם הגנה. במקלחת, נסה לשטוף גוף של חומצה סליצילית של 2 אחוזים ולשטוף 2.5 עד 10 אחוז בנזואיל חמצן. (שני המרכיבים משביתים זה את זה, לכן החליפו בין השניים מדי יום.) תנו לגוף לשטוף או לשפשף על אזורים בעייתיים במשך שלוש עד חמש דקות לפני השטיפה. לאחר המקלחת, התפרצויות ספוגית עם טיפול סליצילי המכיל גם פפטידים מיקרוביאליים, כמו פילוסופיה ימים נקיים לפני טיפול בחומצה סליצילית באקנה. בלילה, רטינול יעזור להאיץ את מחזור התא. טיפולי אקנה מגבירים את רגישות השמש, ולכן קרם הגנה הוא חובה: יש להמרח על נוסחה נטולת שמן, ללא כימיקלים, שאינה קומדוגנית. ואם האקנה ממשיך, ייתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה מרשם או לטיפול בלייזר, כגון ה- Cooltouch CT3 פלוס, המכווץ את בלוטות השמן ומחנק את החיידקים.
כפות רגליים ראויות לסנדל אינן דורשות ביקור בספא-אתה יכול בהחלט לשנות אותן בעזרת הטכניקות הביתיות האלה. קובץ רגליים - כמו ה מרגרט דאבס קובץ רגל מעולה- היא הדרך הטובה ביותר לרכך רגליים קשיחות ועור. עור הקובץ כשהוא יבש: הקובץ יאחז טוב יותר ותוכל לראות אזורים שצריך להחליק. רוע את הקובץ מהקצוות החיצוניים של הסוליות שלך פנימה, אומרת מרגרט דאבס, פודיאטרית עם ארבעה מכוני פדיקור רפואיים בלונדון. השתמש בקרם לחות שנספג במהירות, כמו קרם קרל לטיפול בכף הרגל, ולטפל באזורים מחוספסים בעזרת חומצה סליצילית.
אתה לא צריך להיות מפרק כפול כדי לשלוף שעווה מכובדת בבית, אבל אתה צריך לדעת כמה כללים חיוניים.
השתמש ברצועות שעווה מראש. "אל תנסה משהו מסובך", אומרת ליליה ויסבורג, שעווה בסטארק בניו יורק. זה נכון לגבי הצורה (ללא ברזילאים) ולציוד. זה קל מדי לשרוף את עצמך עם קופסה מותכת, אז הישאר עם רצועות דביקות כמו Veet מוכן לשימוש.
עמד, ואז שב. קום כאשר אתה שעווה את אזור הביקיני החיצוני והירכיים העליונות - זה ישמור את העור מתוח. לירכיים הפנימיות, התיישבו על משטח קשה והושטו רגל אחת כלפי חוץ. קח את זה יוגה עבור קמפיין טוב.
עם ברונזר עדינות היא המפתח. לאחר לחות וביסוס (אם חייבים), האבקו אבקת שקופה על כל הפנים כדי לסייע לברונזר להתפשט באופן שווה. מערבולת מברשת סומק בגודל בינוני בברונזר נטול שיזוף שגוון כהה יותר מגוון העור שלך, וסחף את האבקה לאורך קו השיער שלך, מתחת לעצמות הלחיים שלך ולמעלה הסנטר. עכשיו שכבו על ברונזר נוצץ עם נימות ורודות או אפרסקיות - שום דבר נוצץ מדי. קתי ג'ונג, מאפרת שעבד עם ויקטוריה בקהאם, סינדי קרופורד ורוזי הנטינגטון-ווייטלי, ממליצה אבקת ברונזה שקופה של גרליין טרקוטה. מרחו אותו על תפוחי הלחיים שלכם ומעל גשר האף. לסיום מטושטש, כסו את הקצה הרחב של א יופי בלנדר ספוג בברונזר קרם וטפטף גבוה על הרקות שלך ופשוט מתחת לעצמות הלחיים שלך.