השאירו את זה לחובב פחמימות שבמקרה גם הוא בתו של מנתח פה ושיננית שתקל על הצדקה זו מדוע אתה אולי תרצה לדלג על ניקוי המיצים הבא שלך: מסתבר שלכל הסוכר מהמיצים האלו יש השפעה שלילית על הפה שלך גֵהוּת. שאלתי רופא השיניים הקוסמטי מארק לוונברג להפחתת חללים לניקוי מיצים ומה שאתה יכול לעשות כדי להגן על השיניים שלך.
ככל הנראה, חללים דווחו בשיעורים גבוהים יותר מאז תחילת מגמת המיץ לפני מספר שנים. "אנו רואים עלייה בהתפרקות, אפילו אצל אלה שיש להם טיפול ביתי טוב ורואים את רופא השיניים פעמיים בשנה", אומר לוונברג. "נראה שהמיץ יושב בצומת שבו השן פוגשת את החניכיים ובין השיניים." וזו לא ההשפעה השלילית היחידה שיש למיץ על בריאות הפה שלך. "כאשר הסוכר [מהמיצים] נצרך על ידי החיידקים בפה, הוא הופך לחומצה המעיפה את אמייל השן. החיידקים יכולים גם לגרות את החניכיים ולהוביל למחלות חניכיים ", הוא מוסיף.
אז מה אתה יכול לעשות כדי למנוע את כל זה או את כל זה? "אל תלגום לאט מדי ועקוב אחר המיץ במים כדי לשטוף את השאריות", מציע לוונברג. הוא גם ממליץ לצחצח שיניים, אך לא ישירות לאחר השתייה. המתן כ- 45 דקות. "החומצה ממיצי הפירות יכולה לרכך את האמייל באופן זמני, ואתה לא רוצה לצחצח שיניים כשהן במצב רך יותר. החומצה יכולה להמיס את האמייל ולהשאיר את החלקים הפנימיים של השיניים חשופים, מה שעלול להוביל לרגישות ", הוא מסביר.
מוסר ההשכל של הסיפור: תן לפה שלך עוד קצת TLC תוך כדי מיץ. או להקפיד על תזונה מלאה בפירות וירקות שלמים. "אלה לא יכנסו לפינות הגוף של מבנה השן כפי שעושה מיץ נוזלי", אומר לוונברג.
למידע נוסף, בדוק:
• תשומת הלב! יין אדום עשוי למנוע חורים
• 10 מצוות השיניים הלבנות
• הטריקים הטובים ביותר להלבנת שיניים שבאמת עובדים