חודש שעבר, ליידי גאגא נאלץ לבטל כמה הופעות מתוכננות ולדחות את הרגל האירופית שלה סיור עולמי של ג'ואן בשל כאב כרוני נגרם על ידי פיברומיאלגיה. על פי סדרת תמונות וסרטונים שפורסמו לאינסטגרם ביום חמישי, תוכנית ההבראה של הזמרת כוללת מנוחה ואימוני "פאשון גבוה".
בתוך ה ראשון מתוך שלושה הודעות, גאגא וחבר מציגים צילום סלפי במראה במה שנראה כאולפן פילאטיס. גאגא לובשת חזיית ספורט שחורה המעוטרת בשמה של הטניסאי ביורן בורג, חותלות שחורות ורודות לוהטות, וסווטשירט ורוד קשור סביב מותניה. "@björnborg #פאשון אתלטי יכול לקרות בכל מקום", כתבה בתמונה.
ההודעה השנייה היא א בּוּמֵרַנְג בה זמרת "האשליה המושלמת", לובשת כעת את הסווטשירט הוורוד, מבצעת בעיטות ברגליים או, כפי שהיא מכנה אותן, "בעיטות רגל פאשון גבוהות". הגמר הודעה כולל גם תצלום ווידיאו של גאגא כשהיא מחזיקה בעמידת ראש מרשימה באמת, כשידיה וראשה מרים אותה למעלה וברכיה מונחות על גב זרועותיה. "@bjornborg #fashion #yoga #gyrotonic #pilates", כתבה את הפוסט.
תרגילי בניית כוח וכמובן תרגילי "פאשן גבוה", כמו יוגה, הם חלק חשוב בהתאוששותו של גאגא. על פי מרפאת מאיו, למרות שפעילות גופנית עלולה להיות כואבת לאנשים הסובלים מפיברומיאלגיה בהתחלה, "עשייה בהדרגה ובאופן קבוע מפחיתה את הסימפטומים". מומלץ לבצע תרגילים בעלי השפעה נמוכה, כגון הליכה, שחייה, רכיבה על אופניים ואירובי במים, כמו גם מתיחות, יציבה טובה והרפיה. תרגילים. עם זאת, חשוב תמיד להתייעץ עם פרופסור רפואי ו/או עם הפיזיותרפיסט לפני שתתחיל בשגרת אימונים חדשה.
הזמר חווה הזרמת תמיכה ממעריציה וחבריה המפורסמים כאחד מאז שחשפה את אבחנתה תוך קידום הסרט התיעודי שלה בנטפליקס ליידי גאגא: חמש רגל שתיים, שבה היא נפתחה עוד על כאביה הכרוניים. לפני כמה שבועות, היא הודתה ביונסה על ששלחה לה כמה פריטי לבוש נעימים מהקו של אייבי פארק. "בלי יום כאב טוב. תודה מותק 🍯 ב 'ששלחת לי את הסווטשירט הנוח הזה. מחמם אותי בחוץ בתוך ערסל כדי שאוכל להיות בין העצים, והשמים, והשמש ולנשום עמוק. מרגישה כל כך ברת מזל שיש לי כל כך הרבה אהבה ❤️ "כתבה א סלפי בו היא לובשת סווטשירט שחור של אייבי פארק.
ובתחילת החודש פרסם גאגא א תמונה של עצמה לובשת כובע שחור שנשלח אליה על ידי ג'יג'י חדיד. "תודה לך @gigihadid ו- @tommyhilfiger על המתנות הנדיבות האלה בזמן הריפוי שלי. לגמרי הסגנון שלי והתחת כל כך מתחשב ורע. השילוב האהוב עליי. #tommyxgigi "כתבה.
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
עוד על ליידי גאגא:
- מאמני האיפור של ליידי גאגא נותנים פרטים על מראה הסיור העולמי של ג'ואן
- ליידי גאגא על החיים עם PTSD
- ליידי גאגא נפתחת בנוגע לחסרונות של להיות מפורסמת
עכשיו, צפו במדריך האיפור בהשראת ליידי גאגא: