דמיין זאת: אתה שוכב על הבטן או על הגב. מישהו מנקה בעדינות נקודות על גופך ומחפש נקודה רכה, ואז מקיש במהירות במחט דקה מחוט לפני שעושה אותה לאט עמוק יותר, מילימטר בכל פעם. השרירים כואבים ומשחררים, עקצוצים עולים ויורדים בגפיים. מדי פעם זה מרגיש כמו כלום, אבל לפעמים זה כואב וחולף כמו זעזוע חשמלי. כמה רגעים דורשים מעט נשימה של לאמאז.
לא בדיוק איך שאתה מדמיין מניעת פצעונים, נכון? אבל אַקוּפּוּנקטוּרָה הוא חלק חשוב בגישה המזרחית ל טיפול באקנה. ובגיל 29, אחרי 10 שנים שניסיתי הכל כדי לרפא את ההתפרצויות המתמשכות שמציקות לי את הסנטר והלחיים, זו הגישה שהחלטתי שאני הולכת עליה. שלטתי באקנה עם מרשם בשם ספירונולקטון במשך שש שנים. התרופה דרך הפה עשתה את העור שלי כמעט הוכחה, אבל הבנתי משהו: זה בעצם לא פתר את הבעיה. למעשה, למרות שהתרופה עבדה, אף רופא לא ידע להגיד לי מה הבעיה שלי בדיוק.
אז הפסקתי את הכדורים והלכתי לחפש תשובות. החיפוש שלי הוביל אותי לשולחן הטיפולים של וויליאמסבורג, דיקור סיני וברוקליסט סנדרה לנשין צ'יו, שפיתחה נישה לטיפול בעור ואקנה בסינית מסורתית תרופה. הפילוסופיה שלה: השתמש ברמזים מהגוף כדי לזהות את המקור הייחודי שלו דַלֶקֶת ולטפל בסיבה ולא בסימפטום.
הבעיה היחידה עם הפילוסופיה הזו - בשבילי לפחות: היא דורשת סבלנות. וסבלנות היא לא (או לפחות לא הייתה) אחת ממעלותי. הגישה המזרחית המתוכננת דורשת הרבה ניסוי וטעייה-פוטנציאל כמה חודשים ממנה-מה שהיה מטורף מבחינתי. אז אני וצ'יו הגענו לתוכנית: הייתי חוזר על התרופות כדי לנקות את העור ולהעלות את הביטחון העצמי שלי שוב, ואז, בעזרתה, מתחדדים, עוברים לאט לשילוב טבעי לגמרי של טיפולים.
המרכיבים החזקים ביותר בטיפול המזרחי שלי הם צמחי המרפא וניקוי הדלקת מותאם אחת לשבוע בהתאם לתנאים כמו איכות השינה שלי, העיכול (כן, הקקי שלי), רמת הלחץ, ו מחזור חודשי. הם מגיעים כנוזלים מבושלים שטעמם של תערובת של חציר, חומץ וירקות מקולקלים; אני צריך לשתות אותם פעמיים ביום.
החלק השני של המשטר הוא טכניקת עיסוי מסורתית שאני עושה כל בוקר גואה שה. אני משתמש באבן ירקן שטוחה כדי למשוך או "לגרד" בעדינות את העור שעל צווארי, סנטר, לחיי, מצחי וסביב עיני. התהליך אורך עד 10 דקות, אך התוצאות הן מעין ניקוז לימפה ממצק פנים ומעורר זוהר שקיבלתי מעולם ממעצבי הפנים המוכשרים ביותר.
לבסוף, פעם בשבוע, צ'יו משתמשת במחטים דקיקות שיער אלה כדי לסייע בהפגת הלחץ ולשיפור זרימת הדם.
בסדר, אז מה הוא לא בסדר איתי? ההנחה של צ'יו היא שהגוף שלי נוטה להיות איטי בקניית רעלים, מה שמוביל להצטברות בעור. ברפואה הסינית המסורתית קוראים לזה שיש לו יותר מדי "לחות". סֶקסִי. זה גם מסביר מדוע הספירונולקטון, שהוא חומר משתן, היה כל כך יעיל בשבילי. צ'יו עזר לגוף שלי להפחית דַלֶקֶת, לנקות רעלים ולתמוך באיברי התפקוד שלי כך שיום אחד לא אצטרך כלל צמחי מרפא.
טיפים וטריקים נוספים לעקוב כדי לסייע בגירוש התפרצויות:
- רופאי העור הטובים ביותר ממליצים להיפטר מהנקודות שחורות לתמיד
- 4 שלבים להיפטר מפצעון ציסטי, מהיר
- זוהי הדרך המהירה ביותר להיפטר מפצעונים עמוקים וכואבים, על פי רופאי עור מובילים
כמה רופאים מערביים עשויים ללעוג לכל זה, אבל זה בהחלט עובד בשבילי. לאחר שנה של עבודה עם צ'יו, אני יורד לחצי מנה של הספירונולקטון שלי-רמה שמעולם לא עשו את העבודה בעבר - והפריצות שלי קטנות יותר, הרבה פחות תכופות והרבה יותר קל להרגיע. המקרה השני שאני צריך לעשות עבור הטיפולים המזרחיים שלי: כל שבוע יש לי צ'ק-אין בן שעה עם מישהו לגבי התזונה שלי, האימונים, מצב הרוח והעור. בתורו, התחלתי להתאים הרבה יותר איך לשמור על הגוף שלי מאושר ובריא. האטתי קצת - ואולי זו רק התשובה שהייתי צריך.
עכשיו, לך מאחורי הקלעים של צילומי השער שלנו באפריל: