ד"ר אווה שמבאן מסבירה כיצד לשמור על לחות העור שלך על מטוס.
התיקים שלך ארוזים ואתה מוכן לצאת לדרך.
הדבר האחרון שאתה צריך הוא תשלום נוסף
למטען הנוסף הזה על הפנים שלך.
אם אתה רוצה שהקילומטרים של הנוסע המתמיד יישארו
בחשבון שלך במקום להופיע על העור שלך,
חשוב להתאים את שגרת טיפוח העור שלך
ליעד שלך.
בין אם אתה כבול ביקיני או פוגע במדרונות.
(מוזיקת ג'אז קופצנית)
בסדר, אתה קשור למושב שלך
עם הברכיים ליד האוזניים ו
העור שלך זועק לעזרה.
מה יכול לקרות?
עור נפוח, עיניים אדומות,
שיער מקומט, יובש בפה.
טיסה מוציאה את המכוער שבכולם.
הסביבה בלחץ במטוס
שואב לחות מהעור,
משאיר אותך מיובש עם שפתיים סדוקות
וידיים סופר יבשות.
המרחב הדק מתרגם לאגירת נוזלים
בקרסוליים, תחשוב על קרקולים.
עיניים נפוחות וידיים נפוחות,
אתה לא יכול להוריד את הטבעות שלך.
קח תקווה, אתה רק צריך קצת תכנון
לרדת מהמטוס במראה רענן
במקום בלאגן מקומט.
רק תחשוב על זה, אתה יכול להפוך את הנסיעה במטוס שלך
להזדמנות ספא.
האחת, הכינו את עורכם לטיסתכם.
בדיוק כפי שארזת את המזוודות בקפידה
לאקלים היעד שלך,
אתה צריך להכין את העור שלך למטוס.
שתו הרבה מים בלילה הקודם והתחילו ללחות
בדרך זו, תאי העור שלך יהיו לחים לחלוטין.
זכור, אוויר המטוס היבש מייבש אותך
מבפנים החוצה אז המשך בצריכת המים שלך
ולהתרחק מאלכוהול.
כך אינך מלחיץ את הכליות או את העור.
כוס יין זו עשויה לעזור לך לישון
או לסבול את השכן שלך, אבל
עדיף לחכות עד שתגב על קרקע מוצקה.
שתיים, שתי מילים, שפתון וככל שהשעווה יותר טוב.
שעוות דבורים לוכדת לחות בתוך השפתיים שלך,
מונע מהם להיסדק בשניהם במטוס האוויר
וביעד שלך.
שלוש, האם חשבת פעם
כמה קרינה אתה נחשף למטוס?
מזעזע, אבל נכון.
בגבהים גבוהים יש פחות אווירה
כלומר קרינה אולטרה סגולה חודרת דרכו
חלונות המטוס האלה ישר לעור שלך.
מחקר שנערך לאחרונה הראה כי טייסי חברות ו
לאנשי הצוות הייתה שכיחות כפולה של מלנומה
כאנשים שעובדים בשטח.
לתכנן היטב, למרוח קרם הגנה ו
סרום נוגד חמצון טוב וארוז חטיף
המכיל הרבה נוגדי חמצון כמו גרעיני רימון.
אם שכחת את הסרום, קח כמה ענבים.
אתה יכול ללחוץ אותם על הפנים שלך
לקבל תיקון נוגד חמצון מהיר.
עכשיו, אתה יכול לנסוע כמו מקצוען
להגיע ליעד עם עור רענן.
עור בריא, ברוך הבא על הסיפון.
אני ד"ר אווה שמבן וזהו ד"ר אווה אומר.
השאר את הערותיך ושאלותיך למטה ו
הקפד להירשם.