ד"ר אווה שמבאן מסבירה כיצד לטפל ולמנוע כוויות שמש.
אור השמש מרגיש נהדר על העור שלנו
אך חשיפה לשמש היא האחראית הישירה
כמעט לכל שינויי העור
אנו מתחברים להזדקנות.
(מוזיקה תוססת)
נניח שנרדמת מתחת לשמש
ושרף את עורך.
אולי זה שלפוחיות.
נטילת אספירין או איבופרופן,
ישיבה באמבט חלב או אמבט סודה לשתייה
יכול לעזור כמו גם שימוש בג'ל אלוורה מקורר.
קרם הידרוקורטיזון ללא מרשם מועיל גם.
אבל אם אתה באמת מרגיש בחילה, אל תהסס.
בהחלט לך ללכת לרופא שלך.
זו לא בדיחה, זה יכול להיות מקרה חירום רפואי
כוויות שמש הן צריבה מדרגה ראשונה
ואם זה שלפוחיות, אז זו כוויה מדרגה שניה
ואתה בהחלט צריך ללכת לרופא.
להלן מספר עצות שכדאי לזכור
לפני שאתה יוצא בשמלת הקיץ הסקסית או הביקיני.
מְנִיעָה.
מספר אחת: קרם הגנה, קרם הגנה, קרם הגנה.
רוב מסנני קרינת השמש פועלים על ידי החזרה או פיזור האור
רחוק מהעור שלנו.
חלקם בעצם סופגים את הקרניים האולטרה סגולות
כדי שהעור שלנו לא יצטרך.
כך או כך, קרם הגנה צריך להיות חלק חיוני
משגרת טיפוח העור שלך.
חפש ספקטרום רחב, UVA, UVB,
SPF-50 ומעלה.
מספר שתיים: אל תשאל את האיפור שלך
לעשות את עבודת קרם ההגנה שלך.
כן, ישנם סוגים של איפור
המכילים קרם הגנה ונהדרים.
אבל זה לא מספיק.
אז מרחי קודם כל את קרם ההגנה שלך
ואיפור קרם ההגנה השני שלך.
מספר שלוש: הרכיבי משקפי שמש כדי להגן על העיניים שלך.
חבשו כובע כדי לצלול את פניכם
ולעמוד בצל ככל האפשר.
גם שם יהיה קריר יותר.
ואם אתה רוצה להיות אופנתי ובטוח באמת,
לתפוס מטריה.
מספר ארבע: לא להשתזף.
אתה שומע אותי?
אין שיזוף.
הוא שורף וזה מסוכן
לבריאות ולמראה שלך.
איך אתה רוצה להיראות כשתגדל?
אתה רוצה להיראות כמו תיק יד או תינוק סקסי?
מספר חמש: צא החוצה!
תהנה!
אני יודע שזה נשמע נגד כל מה שאמרתי זה עתה
אך אנו יודעים כי אורח חיים פעיל ובריא
יגרום לך להרגיש טוב יותר
ובסופו של דבר גם נראים טוב יותר.
ללבוש זוג סנדלים נוח ובלוק שמש.
אחרי זה, נצל כל יתרון
על מזג האוויר היפה של הקיץ.
תודה על הצפייה.
הקפד לבדוק את הקישורים
לחלק מהסרטונים האחרים שלנו
והירשם לקבלת טיפים נוספים לעור.
אני ד"ר אווה שמבן וזהו ד"ר אווה אומר.