בדיוק שמענו חדשות שלא ממש מרגיעות. על פי ארגון הבריאות העולמי, עד 2020, לחמש המחלות המובילות יהיה גורם תורם אחד במשותף: מתח. ההסרה שלנו מזה? כולנו באמת צריכים להירגע. להלן כמה מהדרכים האהובות עלינו:
"יש סיבה שכל ספא שאתה נכנס אליו מריח כמו לבנדר - הדברים האלה עובדים. אז אם אני צריך להירגע, אני מושיט יד לנר ריח לבנדר, קרם, כל דבר. L'Occitane עושה אחלה ג'ל רחצה לבנדר אורגני זה מרגיע במיוחד. "-אליסה הרציג, עורכת חדשות היופי
"זה אולי יישמע זוועתי, אבל דיקור סיני עושה את זה בשבילי. זה מדהים! " - ליאנה שאפנר, עורכת שותפה
"כשאני ממש לחוץ, אני הולכת על פדיקור. זה עוזר לי להירגע מכיוון שהוא משלב עיסוי - ואני אוהב לבחור צבע חדש לאצבעות הרגליים שלי. " - ג'סיקה פרינס, עוזרת מערכת.
"אני לא חובב לבנדר אז זה לא עובד בשבילי. אני אף פעם לא מתרחץ באמבטיה, משכך הלחץ הטיפוסי האחר. במקום זאת, אני מחזיק את המקלחת שלי במוצרים שלדעתי הם מרגיעים. כרגע זה אומר חלב ניקוי קרם שאנל. לא רק שהוא מנחם את העור שלי, אלא הריח הקל מדהים. אני גם אוהב נר סנגריה צונן של בננה רפובליקת. הוא מריח רענן ופשוט במגע פירותי... ועובד על עצבים כמו המשקה! " - אמי קלר, מנהלת היופי
קישורים קשורים:
· ה מדריך ספא Allure: עיסויים הממיסים מתח מניו יורק ללוס אנג'לס.
· חדשות מצב הרוח: תגובת לחץ
· כתב יופי יומי: 18 דרכים להכות עור לחוץ
· חדשות מזון: הפגת מתוקים מתוקים
· כתב יופי יומי: 7 דרכים להירגע בעיסוי