מה העישון עושה לעור שלך?

זה לשון המעטה לומר שעישון הוא רע: לגוף שלך, בשביל המוח שלך, בשבילך בריאות כללית. אבל מה העישון עושה לעור שלך?

סיגריות גורמות נזק של ממש לא רק להרגשתך אלא גם למראהך. מעשנים מונעים מהעור שלהם חמצן, מזרזים את תהליך ההזדקנות ומכלים את גופם הוויטמינים הדרושים לו כדי לרפא את עצמו. הנה, בדיוק מה קורה בכל פעם שאתה מוצץ ומתנפח ומדוע הגיע הזמן לעשות הפסקת הרגל, בהקדם האפשרי.

בכל פעם שאתה מאיר, אתה בעצם מנתק את יכולת הנשימה של העור שלך.
הריאות שלך עשויות להיות הקורבן הברור יותר לעשן סיגריות שמכריח את עצמו בגרון - אך עישון גם מכווץ דם לזרום לעור, אומר הומאן ח'וראסאני, מנהל כירורגיה דרמטולוגית וקוסמטית בבית הספר לרפואה של איקאן בהר. סיני. להפחתת זרימת הדם יש השפעות לטווח קצר וארוך, כתוצאה מסיכון מוגבר לזיהום- כלומר צלקות אקנה ירפאו הרבה יותר לאט אם אתה מעשן- סרטן העור וקמטים. למעשה, כל סיגריה שאתה מעשן מכווצת את הדם הזורם בכל הגוף. "כמה מחקרים מצאו שהשפעה זו יכולה להימשך כ -30 דקות, ולגרום לעור שלך לזרום זרימת דם תת אופטימאלית הרבה יותר זמן ממה שאתה יכול לצפות", הוא אומר. פירושו של עשן אחד קטנטן בלילה המאוחר ביום שישי יכול עדיין להשפיע על כך שאתה מגיע לסבב בשבת.

עישון כרוני מונע מהעור שלך לא רק חמצן, אלא גם חומרים מזינים.
"ישנם אלפי כימיקלים בעשן טבק", אומרת רובין גמיירק, רופאת עור באוניון סקוור לייזר דרמטולוגיה בניו יורק. "כימיקלים אלה, בנוסף לחוסר חומרים מזינים וחמצן, גורמים לקולגן ואלסטין הֶרֶס." אלה חדשות רעות בהתחשב בקולגן ואלסטין המעניקות לעור חוזק וגמישות, היא אומרת. התוצאה הלא אופטימלית: עור נפול, כלי דם רפויים וצבע עור לא אחיד.

עישון הוא כמו להיות בסביבה הפרטית המזוהמת שלך.
אם היית מסתיים במקום מעושן ועבה עם כימיקלים רעילים, סביר להניח שתצא לכביש בהקדם האפשרי, נכון? ובכן, זה מה שאתה עושה בכל פעם שאתה מדליק. "עישון משפיע על העור שלך כמו סביבה מזוהמת", אומר גמירק. וכמו דיווחנו לאחרונה, גוברים נתונים אמפיריים המאשרים את ההשפעה השלילית של זיהום הסביבה על עור הפנים.

"העשן מוביל לעלייה במיני החמצן המגיבים - המכונים רדיקלים חופשיים - בעור שלך. מדובר במולקולות לא יציבות שגורמות להרס של מולקולות סביבם, כולל קולגן ואלסטין ". ב מונחים של בני אדם, רדיקלים חופשיים נצמדים לתאים ופוגעים בהם בדרכים שעלולות לגרום לחספוס, נפילה ו הִתקַמְטוּת. נוגדי חמצון כמו ויטמין C ו- E. עוזרים לספוג ולעצור את מיני החמצן הריאקטיביים האלה, אומר גמירק. אבל נחשו מה? עישון לא רק שמפחית את זרימת הדם - ולכן אספקת נוגדי החמצון המועילים הללו - הוא גם מדלל טִבעִי נוגדי חמצון בגופך, כך שיש פחות להימסר לאזור הנזקק, היא אומרת. פעמיים.

אתה מעלה את הסיכון לסרטן הריאות - ולסרטן העור.
זה בחלקו די ברור, אבל אנחנו אומרים את זה בכל זאת. למעשנים יש שיעורי סרטן עור גבוהים יותר מאלה שאינם מעשנים, במיוחד קרצינומה של תאי קשקש, אומר גמירק. הסיבה לכך היא ש"השפעות אור השמש UV מוגברות בנוכחות עישון ". עשן פסיבי שמסתחרר סביב הפנים מעלה גם את הסיכון שלך, אומרת רופאת העור אליזבת טנצי, מייסד ומנהל חברת קפיטל לייזר וטיפוח העור ופרופסור קליני לעור דרמטולוגיה בבית הספר לרפואה ובריאות של אוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון. מדעים. כלומר אם ה- BFF שלך או ה- SO שלך מעשן, זה לא חדש במיוחד לעור הפנים שלך.

תקבל "קמטים דינמיים" - שהם לא מגניבים כמו שהם נשמעים.
מעשנים משתמשים בשרירים סביב הפה והעיניים יותר מאשר כולנו.

תוֹכֶן

כדי לשאוף, אתה צריך לזיין. תנועה חוזרת ונשנית זו של השרירים הפריאוראליים (סביב הפה) והשפתיים מובילה לקווים המכונים לעתים 'פאקר מעשן', אומר גמריק. ברגע שאתה נושף, עשן נוטה לחזור לפנים שלך, כך שאתה פוזל. תנועה זו המשולבת עם הכימיקלים המקפחים את העור העדין מאוד סביב עיניך מובילה לרגליים של עורב, היא מסבירה.

על כל העניין המקומט הזה: עישון יגרום לך להזדקן ברצינות.
מעשנים מראים זאת בעורם. עישון גורם להאצה של תהליך ההזדקנות בעור באמצעות מספר מנגנונים בלבד כמה מתוכם ידועים ", אומר טנצי. "חמצון מופחת וההשפעות המזיקות של החומרים בעשן עצמו הם סיבות ידועות".

ח'וראסאני מוסיף את זה וזה יעורר את דעתך: כשזה מגיע לקמטים, הרגל של סיגרים הוא גרוע יותר מההרגל של שיזוף: עישון עלול לגרום לקמטים בעור יותר מאשר לנזקי השמש, הוא אומר; כמה מעריכים שההשפעות גרועות פי שניים.

אין דרך לעקוף את זה: אתה לא תראה במיטבך.
מעשנים גם עלולים ליפול קורבן לעור יבש, מצהיב ומשעמם (זה על גבי קמטים). זה חוזר לחוסר החמצן ולהתמוטטות הקולגן והאלסטין, אומר גמירק. אפילו יותר? אתה יכול לסיים עם כלי דם שבורים גם על הפנים שלך, היא מציינת. אולי שמתם לב בכל הסיכום הזה, לא באמת הציענו פתרונות. הסיבה לכך היא שמוצרי טיפוח ותהליכים מפוארים לא יפתרו את המצב. "כאשר למעשנים יש הליכים שעוזרים לעורר קולגן, הם בדרך כלל מגיבים בצורה גרועה", אומר טנצי. "תאי העור שלהם אינם בריאים ואינם מעוררים בקלות ליצור קולגן." על זה נאמר ...

יש אור בקצה המנהרה: ברגע שתפסיק, העור שלך יתחיל מיד לתקן את עצמו.
תחוו זרימת דם משופרת (כלומר חמצן וחומרים מזינים חוזרים במהירות); וירידה בדלקת, אומר גמירק. חלק מהשינויים עשויים להיות קבועים, כן - במיוחד אם ההרגל הרע שלך נמשך שנים - אך ככל שתתרחק יותר מהמצית, כך העור שלך ומנגנוני הריפוי שלו יתחדשו.

צפו: שתי פריצות מבריקות שתוכלו לעשות עם שקית תה אחת בלבד