אנחנו יודעים, אנחנו יודעים. אתה מבוגר; אתה יודע מה גודל הנעל שאתה אמור ללבוש; קנית נעליים במשך שנים. ובכן, חדשות רעות. על פי מחקר שנערך על ידי המכללה לפודיאטריה בבריטניה, רוב האנשים מסתובבים בנעליים בגודל הלא נכון לכפות הרגליים. למעשה, כאשר הקבוצה סקרה יותר מ -2,000 מבוגרים בשנת 2014, הם גילו ששליש מהגברים וכמעט מחצית מהנשים דוחפים את הרגליים לנעליים שפשוט לא מתאימות.
ברור שלנעל נעליים בגודל הלא נכון היא בעיה מבחינת כאב, אך בטווח הארוך היא יכולה לגרום גם בעיות גדולות יותר, כמו פשפש, עיוותים בכף הרגל (כמו פטישים או נזק לציפורן) וכאבים גם כאשר אתה יחף. כמובן שאתה יכול ללכת לחנות ולמדוד את כף הרגל שלך באופן קבוע, אך בהנחה שיש לך דברים אחרים שהיית אוהב לעשות עם חייך כמו, אה, כל דבר, הנה כיצד למדוד את שלך.
התחל בהנחת פיסת נייר על הרצפה (רצוי לא שטיח, כך שאין ריפוד שיגרום לנתינה כלשהי). לאחר מכן הנח את רגלך החשופה או את כף רגלך (תלוי אם אתה לובש גרביים עם רוב הנעליים) על הנייר ועקוב אחריה. ברגע שיש לך את המתאר שלך, קח סרגל ועשה מלבן סביב החלק החיצוני של המתאר שלך, קרוב אליו ככל האפשר. לאחר מכן מדוד את הרוחב והאורך בין אותם קווים מקבילים וחסר שלוש שישה אינץ 'מכל מדידה (קדימה, פרץ את המחשבון שלך, אנחנו לא שופטים). מדידת האורך תכתיב את גודל הנעליים שלך, בעוד הרוחב יקבע, ובכן, את הרוחב (אם כי רוב האנשים נכנסים לטווח הרוחב הבינוני.)
פנה אל מי מה לובש כדי לראות את כל תקלות המדידה ולברר אם לבשת מידה לא נכונה לאורך כל הדרך.