אם אי פעם העברת את האצבעות בשיערך וחשבת לעצמך, אלוהים (כן, אלוהים) השיער שלי מרגיש שונה ממה שהיה כשהייתי ילד... או בתיכון... או אפילו במכללה, אתה לא לבד. לעתים קרובות אני נזכר בימי זנבותי הזהובים העבים והמבריקים (ובהמשך השיער המתבגר המפואר שלי) ונאנח כשאני מסרקת שיער שמרגיש דק וחדות. ובמשך שנים קיבלתי את ההסבר שאני מקבל מסטייליסטים שכשיבע שנים, השיער שלך משתנה. אבל השבוע סוף סוף הגעתי לשורש העניין (סלח על משחק המילים). דיברתי איתו קרלוס וסלי, מנתח קוסמטי ומומחה לנשירת שיער בניו יורק, למידע נוסף על מחזור צמיחת השיער.
ראשית, שיעור ביולוגיה מהיר. ישנם שלושה שלבים במחזור צמיחת השיער: שלב האנאגן, כאשר השיער צומח באופן פעיל; שלב הקטגן, שלב מעבר בין שלבי הצמיחה והמנוחה; והשלב הטלוגני, או המנוחה, כאשר הזקיק רדום עד ארבעה חודשים ובסופו של דבר מוריד את קווצת השיער כך שאחד חדש יכול להיכנס לשלב האנאגן.
"אנו נולדים עם 100,000 זקיקי שיער על הראש שכולם מתוכננים לעבור מחזור צמיחה מסוים", מסביר ווסלי. "המחזור האופייני הוא כארבע עד שבע שנים." אבל זה נכון רק בשני המחזורים הראשונים. ככל שהשיער שלך יורד באופן טבעי, שלב האנאגן הופך להיות קצר יותר והשערות שצומחות חזרה קצת שונות. "הם דקים יותר, בצרורות קטנות יותר, ושלב הצמיחה שלהם קצר יותר", אומר ווסלי. חבילות, אתה שואל? כל זקיק מכיל למעשה צרורות קטנים של קווצות שיער. חבילות אלה כוללות בין אחד לארבע קווצות שיער בודדות. "כשנולדנו כל השיער שלנו בצרורות של אחת, אבל ככל שאתה גדל הן הופכות לצרורות שתיים, שלוש וארבע קווצות", אומרת ולסי. "צרורות השיער שלך מגיעים לגיל 12 בערך." ואז, לצערנו, ככל שאתה מזדקן, צרורות של ארבעה הופכים לצרורות של שלוש, צרורות של שלושה הופכים לחבילות של שניים, והכל בירידה משם. תוצאה סופית: השיער נראה דק יותר ופחות מלא.
כ -100 פירות שיער נושרים מדי יום, ולכן זקיקי השיער נמצאים כל הזמן בשלבים שונים של מחזור השיער, ויותר מכך, חלקים שונים בקרקפת מזדקנים אחרת. אז למרות שזה נכון שהשיער שלך משתנה בעקביות לאורך זמן, מחזור שבע השנים חל על פחות ופחות מהראש שלנו ככל שאתה מזדקן. "ככל שהזמן עובר, חלק השיער שלנו שמסתובב כל שבע שנים מוגבל יותר ויותר לחלק האחורי של הראש", אומר וסלי.
בסופו של דבר, אומר ווסלי, מחזור שבע השנים הוא למעשה הטוב ביותר שאנו יכולים לקוות לו. מה אנו יכולים לעשות כדי להאריך את שלב האנאגן? הימנע מלחץ. "לחץ יכול לקצר ולזרז נשירת שיער, ולדחוף אחוז גבוה של זקיקי שיער לשלב הטלוגן", הוא אומר. הוא גם ממליץ על תזונה בריאה מלאה בחלבון וברזל.
למידע נוסף על נשירת שיער, צפו: