והעצמתם בתהליך.
קל להרגיש מבודד כאשר אתה מתמודד עם א בריאות נפשית בעיה או עוברת תקופה קשה, אבל מותג אחד של קעקועים זמניים - או "קעקועי מוטיבציה", כפי שהם מכונים - רוצה שתדע שאתה בהחלט לֹא לבד.
קעקועי מוטיבציה נוצרו לראשונה על ידי פרנצ'סקה טימברס בשנת 2011, כשהייתה בשנה האחרונה לקולג 'וסבלה מדיכאון וחרדה. היא אובחנה זה עתה כחולה בדלקת עצבים אופטיים, מבשר לטרשת נפוצה, שהובילה אותה לבית החולים. האפינגטון פוסט בריטניה מדווחת כי היא הייתה בדיכאון עמוק ואובדני, אך החליטה לתעל את האנרגיות השליליות שלה למשהו חיובי. "מה שהרגשתי באותו רגע: חסר אונים, לכוד, כאילו הייתי בבניין בוער וזו הדרך היחידה לצאת", אמרה פרנצ'סקה ל- HuffPost בריטניה. "זה משהו שאנשים רבים הרגישו בשלב כלשהו בחייהם, אך בהתחשב בכך שכל כך הרבה אנשים חווים את זה, אנחנו שומעים על זה כל כך מעט".
טימברס החלה ללבוש את הקעקועים בעצמה, וחבריה החלו לבקש כמה משלהם, ובכך היא חנות Etsy נולד.
הקעקועים בצורת פלסטר מספקים מעט רגעי מוטיבציה מעודדים לאורך כל היום, וכוללים מסרים כמו "האמינו, להשיג "," לנשום "ו"אני מספיק." הם מיועדים לכל אחד בחייך (כולל עצמך) שאולי יזדקק לתזכורת עד כמה מדהים הם. אתה יכול גם להתאים אישית את המסר שלך כדי לומר מה שאתה חושב שיעזור לך ברגע קשה.
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
בנוסף לקעקועים הזמניים, ישנם גם סיכות תגמול לטיפול עצמי העולות על הבגדים שלך ולא על העור שלך. פריטים אלה נועדו לחגוג הישג לבריאות הנפש, ולומר דברים כמו "לא ביקשתי את זה", "ביקשתי עזרה" ו"ניצלתי מהתקף חרדה ".
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
"לפעמים לקוח ישלח לי באימייל תמונה של הקעקוע שלו עם הסיפור שלו, ואני אלבש את אותו קעקוע באותו יום ואשלח לו תמונה בחזרה", אמר טימברס. Mashable. "זה כמו סימן של סולידריות ותמיכה, גם אם זה עם מישהו בצד השני של כדור הארץ."
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
קופסה של 15 קעקועי מוטיבציה נמכרת במחיר של $ 6.14 etsy.com. אולי תאסוף קופסה ותזמין אותה בכל פעם שחבר צריך קצת איסוף.
עוד על מצב רוח נפשי:
- אנשים נפתחים בנוגע לבריאותם הנפשית באינסטגרם
- אם אתה דואג כמה אתה דואג, יש לנו חדשות טובות
- לנה דנהאם חולקת ייעוץ רב עוצמה להתמודדות עם OCD וחרדה
כוחו של היופי: קקה פאלמר אין סינדרלה בחדר הכושר: