אני יודע הכל על "שייק" ארוחת הבוקר של גווינת 'פאלטרו העשוי ממרכיבים קשים לביטוי כמו אשווגנדה והוא שו וו. ושמעתי איך היידי קלום ומייגן פוקס מצלמים חומץ. אבל כאשר סיפרה רוזי הנטינגטון-ווייטלי לאחרונה בסטייל זה שהיא ויתרה על סוכר, חלב, גלוטן ואלכוהול כחלק מתוכנית דיאטה חדשה שנוצרה על ידי הנטורופתית והמומחית לטיפוח העור, ניגמה טליב, פשוט לא יכולתי לדמיין שאף בן אדם באמת מסוגל לקיים אותו. "אני לא אשקר, זה היה אכזרי", אמרה הנטינגטון-ווייטלי למגזין. "זה היה אתגר ממש גדול". ולשנייה קצרה מצאתי את עצמי חושב: היא בדיוק כמוני. כמה נאיבי! אבל טליב והנטינגטון-וויטלי עוסקים במשהו. הייתי באמצע הפנים כאשר אסתטיקאי הסתכל על עור הפנים שלי תחת האור הקשה הזה ואמר, "אתה צריך לוותר על סוכר." איך היא ידעה שזה עתה אכלתי עוגיה? האם היא יכולה לראות את זה בנקבוביות שלי? מסתבר שהיא יכולה. לדברי טליב יש דברים כמו פנים סוכר, פנים חלביות, פנים גלוטן ופנים של יין, והם לא יפים.
פני סוכר: התסמינים כוללים קווים וקמטים על המצח, צניחה מתחת לעיניים, מבט כבד לפנים וכתמים כואבים. תוכלו גם לראות את העור מתחיל לדלל ולהפוך לאפור ודביק. "הבעיה היא שהסוכר מעורר תהליך שנקרא גליקציה, כלומר כאשר מולקולות גלוקוז עודפות מתחברות עצמם לקולגן, מה שהופך את הסיבים הקפיצים והאלסטיים בדרך כלל נוקשים ובלתי גמישים ", כותב בה טליב סֵפֶר
הפוך את סימני ההזדקנות (בית אקראי). ביסודו של דבר, הדבר גורם לעור רפוי ומקומט בטרם עת.פנים חלביות: התסמינים כוללים עפעפיים נפוחים, שקיות עיניים ועיגולים כהים וכתמים לבנים קטנים וחבטות על הסנטר. "לקטוז בחלב הוא אחת מאי סבילות המזון הנפוצה ביותר", כותב טליב. אם הגוף שלך מתקשה לעכל לקטוז, הוא עלול לעורר תגובה הדומה לתהליך הדלקתי שגורם אדמומיות, נפיחות וחום סביב קרסול נקוע. "חלב יכול להשפיע גם על האיזון ההורמונלי שלך, שהוא מחליף משחק עצום. לעור.
פנים גלוטן: התסמינים כוללים לחיים אדומות נפוחות וכתמים כהים או כתמים סביב הסנטר. גלוטן, חלבון המצוי בדברים כמו חיטה, "הוכח כמגביר את התגובה הדלקתית. זה יכול להשאיר את הפנים נראות נפוחות, מודלקות או נפוחות ", כותב טליב. התאים האחראים לייצור פיגמנט יכולים להיות מושפעים, מה שמוביל להיפרפיגמנטציה סביב הסנטר.
פני יין: הסימפטומים כוללים קווים או אדמומיות על הלחיים, אף אדמדם וקפלים עמוקים באף. "המאפיינים האלה ייחודיים לנשים שנהנות מכוס או שתיים ברוב הלילות בשבוע, אבל האמת היא שמאפייני ההזדקנות הללו יכולים להיגרם על ידי כל סוג של אלכוהול ", טליב כותב. אלכוהול מתייבש, מה שגורם לקווים ולקמטים להראות בולטים יותר, והוא גם עתיר סוכר (ראה לעיל).
האיורים כמעט מספיקים כדי לגרום לי לרצות לוותר על סגן או שניים. כִּמעַט. לעת עתה כנראה אשאר עם הגנה מפני השמש, סרום נוגד חמצון טוב ורטינול. אבל בשנייה ש -11 הקווים בין העיניים שלי מתחילים להיראות בולטים או שאני רואה התחלה של כמה קמטים על לחיי, אולי אשקול לצמצם את כוס המלבק הלילית שלי.
יופי הקיץ הטוב ביותר: