אתה עוקב אחר שגרת טיפוח העור שלך במסירות דתית אך עדיין אין לך את עור החלומות של ניוטרוג'נה-מסחרי מושלם. זה יכול להיות בגלל שאתה עדיין עושה את אחת הטעויות של רופאי העור הכי מפחדים. ביקשנו משמונה מהדרמים המובילים בארץ לתת לנו להיכנס לדבר היחיד שהם רוצים שהמטופלים שלהם יפסיקו לעשות בכל הנוגע לטיפול בעור שלהם. וחלק מתשובותיהם עשויות להפתיע אותך.
להיות עצלן בניקוי. "מטופלים רבים לא הופכים את זה להרגל לנקות פעמיים ביום ולחשוב שהם יכולים להסתדר עם סתם שוטפים את פניהם בבוקר ושהם יכולים להתחמק מהשינה עם האיפור שלהם. אני תמיד מייעץ לניקוי יסודי ועדין בשעות הבוקר והערב. אני אוהב במיוחד חומרי ניקוי לניגוב, כגון ניקוי קרם ותכשירי איפור Avène Micellar. "—ז'נט גראף, פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של הר סיני בניו יורק
שימוש בכל כך הרבה מוצרים שונים. "הלוואי שהמטופלים יפסיקו להגזים. ההקדשה למוצר אחד או שניים עם יעילות מוכחת היא הרבה יותר טובה מאשר ניסיון להשתמש בכל דבר. שימוש במוצרים רבים מדי גורם לעיתים לגירוי ועלול לגרום לחוסר הפעלה של מרכיבים, שכן יש כאלה שלא אמורים להיות משולבים. בוקר טוב
נוגד חמצון, ביחד עם קרם הגנה וערב רטינואיד, הוא מקום מצוין להתחיל בו. אם תעמוד בעקביות במשטר הפשוט הזה, תראה הבדל בעור שלך. רק תן לזה כמה שבועות. " -יהושע זייכנר, פרופסור במחלקה לדרמטולוגיה במרכז הרפואי הר סיני בניו יורקבוחרים את הפצעונים. "זו דרך בטוחה לקחת משהו מקטין לרס"ן. לעתים קרובות כל כך אנו רואים דברים שפירים, שאם יישארו לבד, ירפאו וישאירו רק הצטלקות מינימלית, אם בכלל. כאשר אתה בוחר, או לוחץ, או מגרד, אתה מציג חיידקים. פתאום הנושאים מתרבים, וזיהום ונושאים אחרים הופכים לחלק מהתמונה. ותמיד חבל להתמודד עם בעיות שניתן להימנע מהן לחלוטין. " -רנלה הירש, רופא עור בבוסטון המכהן במערכת מערכת טיימס דרמטולוגיה
שוטפים את הפנים שלך. "עור נקי וחורק מתנקה יתר על המידה, כלומר פוסל את השומנים היקרים לו. העור שלך צריך להרגיש גמיש, לא כמו פלסטיק. השתמש בחומרי ניקוי עדינים עם קצף נמוך למחסום העור הבריא ביותר. " -אלן מרמור, פרופסור קליני חבר במחלקה לדרמטולוגיה ובמחלקה לגנטיקה ומחקר גנומי במרכז הרפואי הר סיני.
להגזים עם מברשת ניקוי. "עבור אנשים בעלי עור רגיש, מברשות ניקוי עלולות לגרום לגירוי. אני לא מעריץ של רובם, אלא אם כן יש לך עור שומני ועבה מאוד. " -ג'ייסון אמר, רופא עור קוסמטי ומנתח אסתטי ב- Mountain View, קליפורניה
__ מרכך דילוג (כן, זה קשור לעור שלך). __ "הקרקפת שלך היא עור, ואנשים רבים שוכחים את זה. נשים רזות או שמנות רבות מדלגות על מרכך בגלל החששות שזה יכביד על שיערן. טעות גדולה. זה כמו לדלג על קרם לחות על העור שלך. הזנת הקרקפת היא קריטית לשיער יפה. " -פרנצ'סקה פוסקו, עוזר פרופסור קליני לרפואת עור בבית הספר לרפואה של הר סיני ועוזר לרופא עור בהר סיני
פילינג בצורה לא נכונה. "למטופלים יש בראש שהם צריכים לקלף אותם כדי שיהיה להם עור בריא. למרבה הצער, זהו רק חלק אחד בתהליך קבלת עור רך וגמיש. לאחר פילינג כימי [עם קליפה] או פיזית [עם קרצוף], חשוב למרוח קרם לחות כדי לאטום ולרפא את מחסום העור. שמירה על מחסום העור עם לחות טובה לא רק משפרת את התחושה והמראה של העור, אלא גם ניזונה לאחור כדי לשפר את הדרך שבה תאי העור מתהפכים. בעולם אידיאלי עור בריא מתקלף מעצמו. כך שככל שהעור שלך נהיה בריא יותר, אתה צריך לקלף לעתים רחוקות יותר. " -היידי ולדורף, מנהל תחום לייזר ודרמטולוגיה קוסמטית בבית החולים הר סיני
להיות מחוספס עם העור שלך. "אני צופה במטופלים נוגעים ומצביעים על אזורי דאגה בפניהם, ולעתים קרובות אני נדהם מהעובדה שהם מחוספסים על עורם כשהם נוגעים בו. הם מתחככים חזק ומושכים ומושכים, במקום לטפוח על זה בעדינות. אני רואה את הסימנים שנותרו מאחור מהקטיף, ואני רואה את העור נמתח ללא סיבה בכיוונים שהוא לא בהכרח זז באופן טבעי. חלק מהבעיה עשויות להיות מראות מוגדלות שגורמות להכל להיראות גדול וקרוב יותר ועלולות לעוות את מראה העור וכמה לחץ בטוח להפעיל. אשמח שכולם יהיו מתחשבים ועדינים יותר כשנגעים בעורם. " -יום דוריס, פרופסור קליני לדרמטולוגיה במרכז הרפואי NYU Langone בניו יורק
מוצרי טיפוח העור האהובים עלינו: