הגלדיאטורים של פונ-פונם חמודים לגמרי. פורצים אותם פנימה? לא כל כך. כשהסנדלים של העונה מתחילים לקרוע את כפות הרגליים, הטריקים והטיפולים האלה יכולים לרפא אותם.
פעל מהר
אם אתה יכול לסטור על פלסטר ברגע שהנעל שלך מתחככת, אתה די כוכב רוק, אומר יהושע זייכנר, מנהל המחקר הקוסמטי והקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק עִיר. "זה יעצור את החיכוך וימנע מהאזור להתפוצץ לתוך שלפוחית מלאה או פצע פתוח". בקמצוץ, קרם ידיים (כן, באמת) יכול גם לסייע ביצירת מחסום על העור; רק וודא שהוא מכיל סיליקון, כמו קרם ידיים טיפולי של CeraVe עושה, מייעץ לזייכנר: "זה בערך כמו שעוות רכב לכפות הרגליים שלך."
משרים, משרים, משרים
אמבט פושר עם מלח אפסום פועל כפולה על ידי ייבוש שלפוחיות ושמירה על נפיחות, אומרת סטלה אבררה, רקדנית ראשית בתיאטרון הבלט האמריקאי. התחל בזריקת כוס מלח אפסום לאמבטיה או דלי מים חמים ותן לה להתמוסס. מוסיפים כמה טיפות שמן עץ התה (זהו חומר חיטוי טבעי), ומשרים רגליים למשך חמש עד עשר דקות. "זה מרגיע במיוחד ועובד כמו קסם בכל פעם", אומר אבררה.
תפוצץ כמו שצריך
מתוך אינטרס להיות מסוגל לנעול נעליים (ולא להתכווץ מכאבים), התפרצות שלפוחית יכולה לספק הקלה גדולה. "אבל בשום פנים ואופן אסור להוריד את שכבת העור העליונה", אומר זייכנר. "זה יהפוך אותו לאבן שואבת לחיידקים." כדי להפיץ שלפוחיות כמו מקצוען, שטפו את הידיים ונגבו את שטח השלפוחית בעזרת כרית צמר גפן ספוגה באלכוהול. לעקר מחט תפירה על להבה פתוחה (השתמש במצית או גפרור), ולאחר מכן תקע בעדינות את דופן השלפוחית. לאחר מכן, בזהירות רבה ככל האפשר, הפעילו לחץ קל כדי לסייע בניקוז הנוזל עד שהוא משתטח.
שמור על ניקיון
פחות הצעה, יותר פקודה כי הדבר היחיד שחמור יותר משלפוחית הוא שלפוחית נגוע. כדי להרחיק לכלוך וחיידקים יש לשטוף את האזור במים וסבון ולשים שכבה על משחה אנטיביוטית פעמיים ביום. אם אתה נועל נעליים, כסה אותן בתחבושת.
Slather על אלוורה
צמח הפלא האנטי דלקתי והאנטי בקטריאלי הזה הוא בחירה מצוינת לעזור להאיץ את ההתאוששות בשלפוחית מכיוון שהוא עמוס בפיטוכימיקלים שמזיזים את תהליך הריפוי, מסביר זייכנר. חפש אלוורה ישרה (כמו פרי כדור הארץ אלוורה 100% ג'ל) שהוא היעיל ביותר ואינו מכיל צבעים מגרים.
שימו מעט ריפוד
צריך תיקון מיידי? לאחר מכן עור 2 של ספנקו הוא החבר הכי טוב שלך החדש, אומרת אבררה, שממליצה להחזיק את כריות הג'ל המרופדות במקרר לקבלת אפקט קירור נוסף. "הם קסמים בהרגעת עור גולמי." עם זאת, אם אתה מתמודד עם חבטה על העקב שלך, נסה במקום זאת סופגנייה להקלת לחץ מולסה. חותכים חור בגודל שלפוחית השתן במרכז הכרית, מדביקים אותו, ואתם מוכנים לצאת לדרך.
החלק על אנטי -ספירנט
זה לא הטריק הזוהר ביותר, אבל אם אתה סוודר רציני, שווה לנסות. הנה הסיבה לכך: מלח האלומיניום הנמצא ב אנטי -ספיראנט חותם את בלוטות הזיעה ושומר על עור - על בהונות, עקבים, בכל מקום - כדי לייבש את שלפוחיות, אומר זייכנר. אם מריחת מקל בור על הטוסיק שלך זה לא הדבר שלך, מנגבי גוף סופחי רטיבות, כמו באן טוטאל רענון בגדי גוף לקירור, הם אופציה מרעננת, פחות מוזרה לספיגת לחות לאורך כל היום.
נעליים חמודות שנותנות לך שלפוחיות לא כל כך חמודות? נסה את זה