אלי רייזמן הייתה בין הספורטאים האהובים ביותר באמריקה מאז שהפכה לאחת מ- "חמישה עזים"מתעמלות באולימפיאדת לונדון בשנת 2012. שם המשיכה להיות הנשים האמריקאיות הראשונות שזכו במדליית זהב בקטגוריית שגרת הרצפה. מאוחר יותר, כקפטן הקבוצה של "חמישה אחרונים"באולימפיאדת ריו 2016, ההנהגה של רייזמן עוררה השראה לאנשים בכל רחבי העולם.
שנתיים לאחר מכן, רייזמן ממשיכה לשמש דוגמה חזקה למה שהנשים הצעירות מסוגלות כיום, ומדברת באופן קבוע על נושאים חשובים כמו גוף מתבייש, בריונות ברשת, ו תקיפה מינית. (רייסמן וחבריה לצוות, כולל מקיילה מארוני, לאחרונה מסר הצהרות על השפעת הקורבן בשימוע של רופא ההתעמלות לשעבר לארי נסאר, בגין התעללות מינית.
רייזמן גם התבטא לגבי סיום ה סטִיגמָה שעדיין מקיף את המחזור החודשי. בשיתוף עם Playtex Sport ויוזמת #PlayOn שלה, Raisman מקווה לעזור לסיים שיימינג תקופתי אחת ולתמיד. על פי סקר מקוון של Playtex Sports, בערך 75 אחוז מבין נערות הנערות שנבדקו הודו שהן מחליטות לעתים קרובות לא לעסוק בספורט או להתעמל במיוחד מכיוון שהן בתקופה. חיוני לנרמל את התפקוד הגופני הנפוץ הזה. ברוח זו, רייסמן הדביק לאחרונה
ווג נוער לדבר על איך היא מתמודדת עם PMS, האם אי פעם קיבלה דם על בגד גוף ועל עצות הווסת הטובות ביותר שלה.ווג נוער: מדוע כל כך חשוב לדבר על שיימינג תקופתי?
אלי רייזמן: העבודה עם Playtex Sport חשובה לי מאוד מכיוון שהם מעצימים נערות ונשים צעירות לאמץ את התקופות שלהן ולא להרגיש לא בנוח לדבר על זה. ממש חשוב לנרמל את השיחה. למעשה, כששמעתי ש -75 אחוז מהבנות מפסיקות לעסוק בספורט או מפסיקות להתאמן כי הן כל כך נבוכות, הייתי הרוסה. אז ככל שאנחנו מדברים על זה יותר, אני מקווה שנוכל ללמד יותר בנות לשחק עליהן.
טֵלֶוִיזִיָה: האם אי פעם החמצת אימון או תחרות בגלל התקופה שלך?
AR: אף פעם לא פספסתי תחרות. כלומר, אני עושה התעמלות מגיל שנתיים, כך שבמשך השנים, הייתי חולה. לפעמים כשיש לך מחזור אתה לא מרגיש טוב, אבל כשאני מתאמן אני בדרך כלל מרגיש טוב יותר. אבל כולם שונים, וכל תקופה שונה בכל חודש. אני חושב שחשוב להבין מה עובד בשבילך וכיצד לעזור לגוף שלך בתקופות הקשות.
טֵלֶוִיזִיָה: אז מה אתה עושה באופן אישי בכוח להתכווצויות רעות?
AR: בדרך כלל אני אוהב לעשות אמבטיה חמה או לקרוא ספר או להדליק כמה נרות; אני רק מנסה להירגע. בדרך כלל אני אאלץ את עצמי להתאמן כי זה בדרך כלל גורם לי להרגיש טוב יותר.
טֵלֶוִיזִיָה: האם אי פעם קיבלת דם על בגד הגוף שלך?
AR: מעולם לא קרה לי דבר כזה בתחרות, אבל אני בן אנוש בדיוק כמו כולם. זה כל כך מטורף שכל נערה ואישה חווים את התקופה שלהם, אבל לפעמים זה פשוט לא נוח לדבר על זה, ואנחנו צריכים לשנות את זה. הטמפון הקומפקטי של Playtex Sport מסייע בכך; זה נכנס לכיס שלך, וזה ממש נהדר כי כשהייתי בתיכון, הרגשתי פעם נבוך ללכת לשירותים באמצע השיעור, כי דאגתי שכולם הולכים תסתכל עלי.
ברור שאנחנו מדברים על נורמליזציה של השיחה ועל נוחות, אבל אני יודע שזה לא קורה בין לילה. זהו גודל קטן יותר, אך עדיין יש אותו הגנה של טמפון בגודל רגיל. זה נחמד כי זה נכנס לכיס שלך, כך שלא תצטרך להתבייש כשאתה מכניס אותו - לא שאתה צריך להרגיש צורך לעשות את זה, אבל זה דבר הדרגתי, ואם אתה באמת מתבייש מזה, זה בסדר. אני חושב שחשוב לדבר לאט על זה ולהגיע למצב שאתה לא מתבייש.
טֵלֶוִיזִיָה: מה אתה מקווה שאנשים ילמדו מהקמפיין הזה?
AR: ל- Playtex Sport יש מכונות ממכר אוטומטיות בשלושה מקומות שבהם אם תצלם סלפי, תעלה אותו באינסטגרם ותציע את עצות הספורט הטובות ביותר שלך, תקבל קופסת טמפונים בחינם. בקופסה יש עצה ממני, וזה מאוד מרגש להיות חלק מהיוזמה הזו, כי המכונות האוטומטיות נמצאות בחוץ, בפומבי. נערות ונשים צעירות יעלו למכונות האוטומטיות מול כולם ולא יתביישו שיש להן את המחזור. אני חושב שחשוב לנרמל את השיחה ולעודד נערות צעירות מהרגע שהן קטנות ובנים בכיתה לתמוך בהן.
טֵלֶוִיזִיָה: מהי העצה האהובה עליך ביותר שיש לך באחת הקופסאות?
AR: חשוב יותר להיות אדם טוב מאשר להיות המקום הראשון ביציע.
טֵלֶוִיזִיָה: מהי עצה טובה שנתת לך על ידי מישהו אחר?
AR: אחת העצות הטובות ביותר שקיבלתי אי פעם הייתה מסטיוארט וייצמן, והוא אמר, "אל תתנו לאולימפיאדה להיות גולת הכותרת בחייכם." אני אוהב את העצה הזו, כי התחרה ב אולימפיאדה כשהייתי בן 18 ו -22, כך שעוד כל החיים שלי לפניי, ואני חושב שזה נורמלי לכל כך הרבה ספורטאים, כשאתה מממש את החלום שלך לכל החיים, אתה תוהה, "מה עלי לעשות הלאה?" אני חושב שהרעיון שהחיים שלך ימשיכו להשתפר ויהיה לך ועדיין יהיו לך עוד מטרות מעורר השראה, וזה היה מעצים אותי לשמוע זֶה. זה בהחלט שינה את הדרך שבה אני חושב על דברים.
טֵלֶוִיזִיָה: מדוע כל כך חשוב לשבור את סטיגמת התקופות?
AR: כרגע הוא זמן חשוב מאוד לצעירות ולנערות צעירות. אני חושב שזה כל כך חשוב לדבר על דברים לא נוחים, והנושאים הלא נוחים הם אלה שאנו צריכים לנהל הכי הרבה דיונים סביבם.
טֵלֶוִיזִיָה: מה היית אומר לילדה צעירה שנאבקת בתקופה או בגיל ההתבגרות בכלל?
AR: הייתי אומר לא לוותר, להמשיך. אני יודע שקל יותר לומר מאשר לעשות, אבל אל תתנו למחזור שלכם להפריע. דבר על זה עם מישהו שאתה יכול לסמוך עליו. דבר על זה עם החברים שלך, מי שיגרום לך להרגיש טוב עם עצמך והולך להציע לך עצות טובות. דע שכל מה שאתה מרגיש הוא נורמלי, וכל בחורה מתמודדת עם זה. כולנו יחד בזה.
טֵלֶוִיזִיָה: האם אתה מרגיש שהתמודדת עם חלק מהסטיגמה הזו בחייך שלך? אל מי דיברת?
AR: הייתי מדבר על זה הרבה עם חברי לקבוצה. בהיותנו בהתעמלות, היינו כל הזמן בחדר הכושר, והיינו מאוד קרובים; היה לי מזל גדול. הייתי מדבר על זה איתם, אמא שלי; האחיות שלי צעירות יותר - הן בנות 17 ו -15 - ואני מדבר עליהן גם איתן לפעמים. אני חושב שזה פשוט חשוב למצוא את מי שנוח לך.
קרא עוד סיפורים מעוררי השראה על אלי רייזמן:
- אלי רייזמן לוקחת על עצמה ביטחון וערך עצמי באינסטגרם חדש ורב עוצמה
- אלי רייזמן פשוט סגרה סוכן TSA שעל פי החשד ביקר את גופה
- המתעמלת האולימפית אלי רייזמן מתגלה דימום חופשי בתחרויות
בדוק את שבע הסיבות הבאות שהמחזור שלך עלול להיות מאוחר מלבד ההריון: