ציוצים מצחיקים על תחושת החרדה

חֲרָדָה הפרעות הן מְאוֹד נפוץ: על פי הערכות שליש מהמבוגרים בארה"ב חווים הפרעת חרדה בשלב כלשהו בחייהם המכון הלאומי לבריאות הנפש. אבל, בעוד שמיליוני אנשים מתמודדים עם הבעיה הנפשית הזו מדי יום, פחות מדברים עליה למעשה. חרדה, כמו מצבים אחרים של בריאות הנפש, היא לעתים קרובות עדיין סטיגמטי, שפוגע רק בסובלים מכך.

כאשר אנשים לַעֲשׂוֹת לדבר על החוויות שלהם בחרדה, זה מזכיר לאחרים שמתמודדים איתם שהם לא לבד. מילים אלה יכולות להגיע מאנשי ציבור - מפורסמים כולל אמה סטון, כריסי טייגן, ו ג'ינה רודריגס כולם שיתפו בפומבי את מאבקיהם - כמו גם חברים, קרובי משפחה ואפילו אנשים זרים באינטרנט. למרות שהחרדה של כולם שונה ויש להתייחס להפרעות חרדה ברצינות, אפילו ציוצים קלילים בנושא מאנשים אחרים שהיו שם יכולים לעשות פלאים לעזור לסובלים להרגיש רואים. להלן 15 כאלה ברצינות קשור לאנשים עם חרדה.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

בדוק את המכון הלאומי לבריאות הנפש אֶמְצָעִי למצוא עזרה עבורך או עבור בן משפחה או חבר המתמודד עם מחלות נפש.

---

קָשׁוּר:

• כך זה מרגיש שיש הפרעת חרדה בתפקוד גבוה
• איך סריגה הוציאה אותי מכלא חרדות
• סלינה גומז פותחת מידע על בריאות הנפש, טיפול ומדוע היא מעל Instagram

---

גלה את סודות רץ המרתון הזה בן 102 לחיים בריאים:

עקוב אחר אמה אינסטגרם ו טוויטר.