ההתפרצויות שלך עשויות לנשום אוויר, אך במקומן, עיגולים כהים, נפיחות וכתמי שמש עשויים להשתלט. הגיע הזמן לשליטה קטנה בנזקים: שטפו את הפנים בעזרת ניקוי קרם עדין (כגון ניקוי עור עדין של Cetaphil או ה Dove White Beauty Bar), ולהלחיץ את הפנים, הצוואר והחזה שלך עם קרם נוגד חמצון, כגון קרם CF Replenix, כדי להימנע מפגיעה ברדיקלים חופשיים. שימוש בקרם הגנה-ספקטרום רחב עם לפחות SPF 30-כל יום הוא חובה (נסה מגן העור הסביבתי אבץ בלתי נראה SPF 30+) למניעת קווים וכתמים עתידיים. כדי להבהיר כתמי שמש שכבר צצו, יש למרוח מוצר עם חומצה קוג'ית (נמצא ב וסת הפיגמנטים של SkinCeuticals) או 2 אחוזים הידרוקווינון (ב קרם דהייה של אמבי) כל יום, ותתחיל לראות תוצאות בעוד כשלושה חודשים. עבור נפיחות תחת העין, אנחנו אוהבים עין מיקרו-דופק קולגן של לוריאל פריז, קרם שנמשך באמצעות כדור גלילה קטן ופועם. "מיקרומסאז 'מניע את הנוזל המאוחד מתחת לעיניים, מה שעוזר להופעת נפיחות", אומרת רופאת העור רנלה הירש.
התחלת עבודה במשרד חדש פירושה בוס חדש, כתובת דוא"ל חדשה - והחזרת בעיית עור ישנה. כן, ההתפרצויות חזרו הודות ללחץ, היותי עייפות מכדי להסיר את האיפור שלך ואפילו ללחוץ על הטלפון המזוהם של המשרד על הסנטר. החדשות הטובות? הפצעונים שאתה רואה הם בדרך כלל התלקחות זמנית. ובכל זאת, להיפטר מהם פירושו להוציא את הרובים הגדולים: לשטוף כל לילה עם חומר ניקוי חומצה סליצילית, כגון
Noxzema Clean Blemish Control קצף שטיפה, לחסל את תאי העור המתים, ולהמשיך עם תחליב חומצה גליקולית של 10 אחוזים (ומעלה) (אנחנו אוהבים קרם לחות פילינג גליקולי 10% DDF). וכדי לנקות עמוק ולהיפטר מחיידקים, תן לעור שלך להיסחף עם מסכת גופרית (נסה את החזק קייט סומרוויל עראדי טיפול באקנה בקייט) פעם בשבוע.אם זה נראה כאילו הטירון הראשון 15 מוגש עם צד של פצעונים, אתה לא מדמיין את זה. הלחץ המטורף שאנו חווים בבית הספר גורם לעליית הקורטיזול, מה שדוחף את ייצור הנפט למניעת יתר. זה מוביל לנקבוביות סתומות... וזיטים. להיפטר מהם על ידי שטיפת הפנים פעמיים ביום עם ניקוי המכיל 2 אחוז חומצה סליצילית (אנחנו אוהבים שטיפת אקנה נטולת שמן נויטרוג'נה) או 3 אחוז חומצה גליקולית (נסה פיטר תומאס רוט חומצה גליקולית 3% שטיפת פנים). לאחר מכן, פעם ביום למרוח תחליב עם לפחות 2.5 אחוזים של חמצן בנזואיל (נסה Clean & Clear Persa-Gel 10, הקפד למרוח אותו על פניך כדי למנוע התפרצויות נוספות. נוסף על כך, מרחיבים על תחליב חומצה גליקולית ללא שמן, כגון NeoStrata Exuviance Daily Defense, כל בוקר ולילה. עדיין לא רואים תוצאות? קבע פגישה עם רופא עור כדי לדון באפשרויות המרשם.
מי שהמציא את המונח "זוהר הריון" כנראה לעולם לא נולד. ההורמונים המשתוללים שאתה חווה אינם יפים - ויכולים לגרום להתפרצויות, כתמים חומים בפנים הנקראים מלזמה וסימני מתיחה. טיפול בפצעונים יכול להיות קשה במהלך ההריון, מכיוון שהעור רגיש יותר ורכיבים רבים נגד אקנה וטיפוח העור (כגון חומצה סליצילית, חמצן בנזואיל ורטינול) הם מחוץ לתחום. במקום זאת, בחר קרצוף מבוסס שיבולת שועל (כגון מלחה הלן שיבולת שועל דבש קרצוף פנים טבעי) ושוחח עם הרופא שלך לפני השימוש במוצרי לחימה מסוג zit. לבשי קרם הגנה רחב היקף עם מחסום פיזי כגון תחמוצת אבץ (אנחנו אוהבים קרם הגנה מפני עור Sunut Sensa Skin Sensitive 60+ כדי למנוע מלזמה. אם הוא אינו דוהה מעצמו מספר חודשים לאחר לידת התינוק, פני לרופא עור. סדרה של קליפות גליקוליות או TCA, יחד עם 4 אחוזים הידרוקווינון מרשם, יבהירו אותו. לייזר בצבע דופק כגון קנדלה Vbeam הוא ההימור הטוב ביותר שלך להיפטר מהצבע האדום-סגול של סימני מתיחה. ומכיוון שההריון הוא זמן של צמיחת תאים מהירה (תחשוב על הציפורניים החזקות שלך ושיער שופע יותר), רופא העור דיוויד בנק ממליץ "לבדוק עור כדי לאתר שינויים בשומות לפני משהו רציני לְפַתֵחַ."
כאשר רמות האסטרוגן מתחילות לצנוח ממש במהלך גיל המעבר, כך גם רמות הלחות בעור שלך, מה שאומר שקווים וקמטים נראים יותר. כדי להוסיף עלבון לפציעה, הוספת פרוגסטרון עלולה לגרום לפצעונים. כדי להילחם, התחילו כל יום עם קרם לחות SPF 30 (ומעלה) (נסו פטרישיה וקסלר מ.ד. אוניברסלית לקרם לחות SPF 30) ולפני השינה, השתמש ברטינואיד מרשם, כגון Renova או Tazorac, לבנייה מחדש של קולגן ואלסטין. אכילה נכונה גם היא. העמסה על מזונות עתירי נוגדי חמצון דלי גליקמית, כמו ברוקולי ופיסטוקים, היא קריטית. הסיבה לכך היא שמולקולות הסוכר נקשרות לקולגן. "הקולגן הזה נוטה יותר להיות מזוהה על ידי הגוף כפגוע, ואנזימים בעור ואז לועסים אותו", מסבירה רופאת העור אווה שמבאן.
התייעצות עם רופא העור שלך תיתן לך מושג טוב יותר לגבי מה יגרום לך לזהור בזמן זה. טיפול אחד שמניב תוצאות דרמטיות: עור שברי מחדש עם לייזר כגון Fraxel Dual 1927. "זה משפר כתמי שמש והיפרפיגמנטציה עם כמה ימי השבתה בלבד", אומר רופא העור הווארד סובל. "רק כמה טיפולים יכולים להחזיר את העור לאחר גיל המעבר לזוהר החרסינה שלו לשעבר." (עלות: 1,000 עד 1,500 $ לכל טיפול.)
סביר להניח שבילית את יום ההולדת ה -21 שלך בכמה יריות פירותיות מדי, אבל ה -35 שלך עשוי להביא דברים פחות חגיגיים: כמו רמות האסטרוגן. הירידה, העור שלך הופך להיות יבש יותר (במיוחד סביב העיניים), קווים דקים חותמים את חותמם, רוזציאה מופיעה לעיתים קרובות והגוון מתחיל להיראות משעמם. יום הולדת שמח! כדי להילחם בבעיות באזור העיניים, השתמש בקרם קל לחות בלי לגרום לנפיחות קרם לתיקון עיניים Replenix). עבור קווים ומרקם משעמם בשאר חלקי הפנים, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לקלף בעזרת תחליב של 10 אחוז חומצה גליקולית (נסה פיטר תומאס רוט חומצה גליקולית 10% קרם לחות) או מוצר רטינול (כגון קרם לילה קמטים עמוקים של RoC Retinol Correxion). לקבלת טיפול אינטנסיבי יותר, פנה לרופא העור שלך לקבלת פילינג במשרד.
חודשים ארוכים במציאת השמלה המושלמת, בייסורים על פונדנט מול קרם חמאה, וכן, התחייבות למישהו עד סוף חייך יכולה לגבות את מחירם. תכנון חתונה מלחיץ ברצינות ויכול להפוך אפילו בעיה עורית קטנה לאסון מלא. מכיוון שזו החתונה שלך שאנחנו מדברים עליה, אל תתבייש: פני לרופא. אם יש לך פצעים קר, סביר להניח שהיא תיתן לך מרשם לתרופה אנטי ויראלית; אם אתה פורץ בכוורות, שאל לגבי אנטי -היסטמינים או סטרואידים מקומיים; ואם אקנה מתחיל להופיע, עצור אותו במסלולו בעזרת קליפת חומצה סליצילית במשרד. גם אם העור שלך מתנהג לאורך כל תקופת האירוסין, תרצה לעבור לשגרה שתגרום לו להיראות זוהר יותר בתמונות. לפחות שלושה חודשים לפני החתונה, התחל לקלף כל בוקר (אלא אם יש לך עור רגיש - ואז נסה כל בוקר אחר) עם ניקוי חומצה גליקולית או חומצה סליצילית, כגון Olay Total Effects קרם לניקוי + הדברת פגמים; ופעם או פעמיים בשבוע, הורד תאים מתים עקשנים יותר עם קרצוף גרגירי, כגון קרצוף פילינג של קליניק. בצע עם קרם נוגד חמצון, כמו קרם לחות נגד הזדקנות SPF 30 PA ++ לנטרל רדיקלים חופשיים הפוגעים בעור; בלילה, החלק על שכבה של רטינול או חומצה גליקולית (אנחנו אוהבים דרמהדוקטור שירה בקרם).