מחנה האתחול של בארי ידועה בשיעורי האימון הבועטים והתחתונים שלה, כמו גם במדריכים הלוהטים שלה. הסיבה השנייה היא לא, כמובן, מדוע נרשמתי לשיעור הראשון שלי השבוע (Abs and Arms!). הייתי בו בגלל האינטנסיביות. אבל אני מודה שכאשר אני מתמודד עם המציאות של אדוניס צופה בי נאבק בחוסר אונים על הליכון או כדי להרים משקולות של 12 קילו מעל ראשי, דחפתי את עצמי חזק ממני בדרך כלל עושים. סירבתי לרדת למשקלים הקלים יותר וחרקתי את שיני דרך תלתל זרוע נוסף, אפילו כשהרגשתי איך שרירי הזרוע שלי פונים לג'לו. כולם יודעים שחבר'ה חמים מתרשמים מנשים שעושות חזרות נוספות. (ימין?)
בעודי מתפעלת מזרועותי החטובות (והכואבות להפליא) למחרת, ערכתי סקר בלתי פורמלי של חברים ועמיתים כדי לבדוק אם הם גם עבדו קצת יותר קשה כשהמדריך או המאמן שלהם היה מוֹשֵׁך. מסתבר שכמה שחברותיי חלקו את הדחף שלי להרשים, רובן דווקא מצאו אישה עם גוף מושלם להיות המניע האולטימטיבי. "אני בהחלט מתאמץ יותר אם המטרה שלי היא בסופו של דבר להיראות כמו המורה האהוב עליי במחזור הנשמה - אתה יודע, זה עם הבטן המושלמת", אמר אחד מחברי. "אני חייב להסכים", אמר אחר, "כשאני מרגיש שאני מתקשה או לא יכול להמשיך, אני מסתכל על האישה בחזית החדר ואני חושב שככה אני רוצה שירכיי יראו, אל תפסיק. "
אז מאיפה אתה יורד: האם מאמן גבר לוהט מניע אותך - או שזו אישה שאת רוצה לעקוב אחריה? או שאתה כל כך מעוניין באימון שאתה יכול להתמקד רק בעצמך?
קישורים קשורים:
בריאות: איך להיפרד מהמאמן שלך
כתב יופי יומי: כיצד להשתחרר לאחר ריצה
כתב יופי יומי: אכפת לך שלבחור יש חבילת שישה?